Са­лат с ки­ноа,

апель­си­ном и ку­ри­цей

Eto Vkusno! - - Сезонное Меню/салаты -

Под­го­тов­ка: 30 мин. Приготовление: 10 мин. На 2 пер­со­ны

ин­гре­ди­ен­ты

• 400 г ки­ноа • 0,5 аво­ка­до • 1 апель­син • 200 г ку­ри­но­го фи­ле • зе­лень пет­руш­ки • олив­ко­вое мас­ло • соль и пе­рец • по­ло­вин­ка лай­ма 1. Ки­ноа от­ва­ри­те до го­тов­но­сти в под­со­лен­ной во­де. 2. Ку­ри­ное фи­ле по­жарь­те на гри­ле до зо­ло­ти­стой ко­роч­ки, по­режь­те на ку­соч­ки. 3. Апель­син очи­сти­те от ко­жу­ры и раз­де­ли­те на доль­ки. Зе­лень по­режь­те мел­ко. 4. Аво­ка­до очи­сти­те от ко­жу­ры, уда­ли­те ко­сточ­ку и по­режь­те по­ло­вин­ку ку­би­ка­ми. 5. Со­еди­ни­те все ин­гре­ди­ен­ты, по­со­ли­те и сбрыз­ни­те олив­ко­вым мас­лом и со­ком лай­ма.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.