В СУБ­БО­ТУ БЕРЕГИТЕ СЕРД­ЦЕ, А В ПО­НЕ­ДЕЛЬ­НИК САДИТЕСЬ НА ДИ­Е­ТУ

Про­гноз са­мо­чув­ствия на 13—19 ян­ва­ря

Fakty i kommentarii - - КОММЕНТАРИИ -

ПЯТНИЦА. Сто­ит за­пи­сать­ся на при­ем к сто­ма­то­ло­гу. Мож­но лечить за­бо­ле­ва­ния по­зво­ноч­ни­ка и су­ста­вов. Это ре­ко­мен­ду­ет­ся взять на за­мет­ку пред­ста­ви­те­лям Близ­не­цов и Ра­ка, у ко­то­рых есть про­бле­мы. Луч­ше от­ка­зать­ся от жир­ной, жа­ре­ной и коп­че­ной еды, так как мо­гут обост­рять­ся за­бо­ле­ва­ния же­лу­доч­но-ки­шеч­но­го трак­та. Вклю­чай­те в ра­ци­он све­жие ово­щи и фрук­ты. Ста­рай­тесь не пе­ре­едать, так как все лиш­нее пре­вра­ща­ет­ся в жир. СУББОТА. По­вы­ша­ет­ся ве­ро­ят­ность ин­фарк­тов и ин­суль­тов. Луч­ше из­бе­гать фи­зи­че­ских и эмо­ци­о­наль­ных пе­ре­гру­зок. Мно­гих мо­жет бес­по­ко­ить нерв­ное на­пря­же­ние. По­лез­ны успо­ка­и­ва­ю­щие тра­вя­ные чаи и от­ва­ры. Хо­ро­шее вре­мя для ле­че­ния за­бо­ле­ва­ний глаз, что сто­ит взять на за­мет­ку пред­ста­ви­те­лям Ль­ва и Во­до­лея. Ре­ко­мен­ду­ют­ся упраж­не­ния для укреп­ле­ния по­зво­ноч­ни­ка. По­лез­ны кис­ло­мо­лоч­ные про­дук­ты, све­жие ово­щи и фрук­ты.

ВОС­КРЕ­СЕ­НЬЕ. Уяз­ви­мы лю­ди, стра­да­ю­щие за­бо­ле­ва­ни­я­ми сер­деч­но-со­су­ди­стой си­сте­мы. Пред- ста­ви­те­лям Ль­ва и Ко­зе­ро­га сле­ду­ет бе­речь по­зво­ноч­ник. Удач­ный пе­ри­од для ви­зи­та к кос­ме­то­ло­гу и па­рик­ма­хе­ру. Ре­ко­мен­ду­ет­ся от­ка­зать­ся от жир­ной пи­щи, в ко­то­рой мно­го «пло­хо­го» хо­ле­сте­ри­на. По­лез­ны про­дук­ты, бо­га­тые ка­ли­ем: ку­ра­га, за­пе­чен­ный кар­то­фель.

ПО­НЕ­ДЕЛЬ­НИК. Мо­гут обост­рять­ся за­бо­ле­ва­ния же­лу­доч­но-ки­шеч­но­го трак­та, осо­бен­но уяз­ви­мы пред­ста­ви­те­ли Тель­ца и Де­вы. Сле­ду­ет при­дер­жи­вать­ся ща­дя­щей ди­е­ты. Пи­щу луч­ше от­ва­ри­вать или го­то­вить на па­ру. Удач­ный пе­ри­од для по­се­ще­ния кос­ме­ти­че­ско­го ка­би­не­та. Ре­ко­мен­ду­ют­ся мас­саж и мас­ки для ли­ца. Мож­но вы­во­дить мо­зо­ли и бо­ро­дав­ки.

ВТОРНИК. Нель­зя пе­ре­едать, так как все лиш­нее пре­вра­ща­ет­ся в жир. Уяз­ви­мы те, кто стра­да­ет хро­ни­че­ски­ми за­бо­ле­ва­ни­я­ми ор­га­нов брюш­ной по­ло­сти, осо­бен­но Тель­цы и Де­вы. Луч­ше по­си­деть на ди­е­те или по­го­ло­дать, ес­ли для это­го нет про­ти­во­по­ка­за­ний. По­лез­ны кис­ло­мо­лоч­ные про­дук­ты, улуч­ша­ю­щие мик­ро­фло­ру ки­шеч­ни­ка. Ста- рай­тесь мно­го вре­ме­ни про­во­дить на све­жем воз­ду­хе. Огра­ни­чи­вай­те мя­со, на­ле­гай­те на ово­щи и фрук­ты.

СРЕДА. На­до бе­речь­ся обостре­ний тем, кто стра­да­ет за­бо­ле­ва­ни­я­ми по­чек и мо­че­во­го пу­зы­ря. Ста­рай­тесь из­бе­гать пе­ре­охла­жде­ния. Воз­мож­ны ухуд­ше­ния у Ра­ков и Ве­сов, стра­да­ю­щих ва­ри­коз­ным рас­ши­ре­ни­ем вен и ге­мор­ро­ем. Хо­ро­шее вре­мя для ле­че­ния за­бо­ле­ва­ний уха, гор­ла и но­са. От­да­вай­те пред­по­чте­ние блю­дам из ры­бы и мо­ре­про­дук­тов, а так­же све­жим ово­щам и зе­ле­ни. ЧЕТ­ВЕРГ. Мо­гут обост­рять­ся кож­ные за­бо­ле­ва­ния, осо­бен­но уяз­ви­мы пред­ста­ви­те­ли Де­вы и Ко­зе­ро­га. Не до­пус­кай­те фи­зи­че­ских пе­ре­гру­зок, так как уяз­вим по­зво­ноч­ник. По­вы­ша­ет­ся ве­ро­ят­ность травм и пе­ре­ло­мов. Луч­ше от­ло­жить по­се­ще­ние мас­са­жи­ста, ма­ну­аль­но­го те­ра­пев­та. Хо­ро­шее вре­мя для ле­че­ния за­бо­ле­ва­ний же­лу­доч­но­ки­шеч­но­го трак­та, что сле­ду­ет взять на за­мет­ку пред­ста­ви­те­лям Тель­ца и Ра­ка, у ко­то­рых есть та­кие про­бле­мы.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.