ВО ВРЕ­МЯ ОТ­ДЫ­ХА НА МО­РЕ СУ­ЩЕ­СТВУ­ЕТ ВЫ­СО­КИЙ РИСК ПО­ЛУ­ЧИТЬ СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ И ТЕПЛОВОЙ УДАР

Та­тья­на МИХАЙЛЕНКО Уль­тра­фи­о­ле­то­вые лу­чи опас­ны для тех, у ко­го мно­го ро­ди­нок и есть лю­бые опу­хо­ли, в том чис­ле доб­ро­ка­че­ствен­ные

Fakty i kommentarii - - СКАЖИТЕ, ДОКТОР... -

Мно­гие уже успе­ли по­бы­вать в от­пус­ке, но неко­то­рые толь­ко раз­ду­мы­ва­ют над тем, ку­да луч­ше от­пра­вить­ся. Можно ли ехать на мо­ре все­го на неде­лю? Ко­му луч­ше от­ды­хать на ку­рор­тах ми­не­раль­ных вод? В ка­ких слу­ча­ях не сто­ит уез­жать да­ле­ко от до­ма? Об этом «ФАКТАМ» рас­ска­за­ла се­мей­ный врач ам­бу­ла­то­рии се­мей­ной ме­ди­ци­ны № 7 По­доль­ско­го рай­о­на Ки­е­ва Ал­ла Ган­зюк.

— Ес­ли че­ло­век лю­бит мо­ре, то же­ла­тель­но ехать в от­пуск неде­ли на три, что­бы ор­га­низм успел при­спо­со­бить­ся к смене кли­ма­та, — го­во­рит Ал­ла Ти­хо­нов­на. — Но за­ча­стую так не по­лу­ча­ет­ся, по­это­му неред­ко вме­сто то­го, что­бы оздо­ро­вить­ся, мно­гие от­ды­ха­ю­щие за­бо­ле­ва­ют: ор­га­низм еще не успел адап­ти­ро­вать­ся к смене кли­ма­та по­сле при­ез­да на мо­ре, а ему вновь при­хо­дит­ся пе­ре­стра­и­вать­ся, ведь че­ло­век уже воз­вра­ща­ет­ся до­мой.

— Ка­кие непри­ят­но­сти воз­ни­ка­ют на мо­ре ча­ще все­го?

— Солнечные ожоги и тепловой удар. По­это­му луч­ше не на­хо­дить­ся на пля­же с 11 до 16 ча­сов дня. Надо обязательно на­но­сить солн­це­за­щит­ный крем пе­ред вы­хо­дом на пляж и по­сле каж­до­го ку­па­ния. Нель­зя поль­зо­вать­ся ду­ха­ми и спир­то­вы­ми на­стой­ка­ми: они мо­гут спро­во­ци­ро­вать солнечные ожоги. У лю­дей, увле­ка­ю­щих­ся на­пит­ка­ми и про­дук­та­ми, со­дер­жа­щи­ми ко­фе­ин, или же

ал­ко­го­лем, на ко­же неред­ко по­яв­ля­ют­ся пиг­мент­ные пят­на, ал­лер­гия.

Уль­тра­фи­о­ле­то­вые лу­чи опас­ны для тех, у ко­го мно­го ро­ди­нок, есть опу­хо­ли, в том чис­ле доб­ро­ка­че­ствен­ные. Не сто­ит за­го­рать лю­дям, стра­да­ю­щим за­бо­ле­ва­ни­я­ми щи­то­вид­ной же­ле­зы. В жа­ру мо­жет ухуд­шать­ся со­сто­я­ние у сер­деч­ни­ков и ги­пер­то­ни­ков.

— Что де­лать, ес­ли сол­неч­но­го ожо­га из­бе­жать не уда­лось?

— Есть мно­го спе­ци­аль­ных ап­теч­ных средств, ко­то­рые нуж­но купить за­бла­го­вре­мен­но и взять с со­бой в по­езд­ку. Ко­жу необ­хо­ди­мо охла­ждать (с по­мо­щью обыч­ной во­ды или льда) и увлаж­нять (ис­поль­зуя ке­фир, огу­реч­ный или кар­то­фель­ный сок). При бо­ли можно при­нять обез­бо­ли­ва­ю­щее. Нель­зя мыть по­вре­жден­ную ко­жу с мы­лом и на­но­сить жир­ные кре­мы.

— Ка­кая по­мощь тре­бу­ет­ся при теп­ло­вом уда­ре?

— Пер­вым де­лом по­стра­дав­ше­му надо по­мочь зай­ти в про­хлад­ное по­ме­ще­ние. На об­ласть лба, па­хо­вых скла­док, под мыш­ки и под ко­ле­ни сле­ду­ет по­ло­жить что-то охла­жда­ю­щее (но не ле­дя­ное), на­при­мер, мокрое по­ло­тен­це. Надо да­вать по­стра­дав­ше­му пить мно­го во­ды. Ес­ли он по­те­рял со­зна­ние, нуж­но вы­звать «ско­рую».

Что­бы из­бе­жать теп­ло­во­го уда­ра, сле­ду­ет но­сить на ули­це го­лов­ной убор и брать с со­бой бу­тыл­ку во­ды. В жа­ру луч­ше на­хо­дить­ся в те­ни. Ес­ли надо ку­да-то ид­ти в се­ре­дине дня, вы­би­рай­те ту до­ро­гу, где мно­го де­ре­вьев.

— При ка­ких за­бо­ле­ва­ни­ях по­ле­зен от­дых на мо­ре?

— Стра­да­ю­щим псо­ри­а­зом, ато­пи­че­ским дер­ма­ти­том, за­бо­ле­ва­ни­я­ми по­зво­ноч­ни­ка и су­ста­вов ре­ко­мен­ду­ет­ся ку­пать­ся в мор­ской во­де. А при за­бо­ле­ва­ни­ях лор-ор­га­нов по­ле­зен мор­ской воз­дух. Про­мы­вать нос и по­лос­кать гор­ло во­дой во вре­мя ку­па­ния опас­но, так как в мо­ре мно­го бо­лез­не­твор­ных бак­те­рий и вы­со­кий риск под­хва­тить ки­шеч­ную ин­фек­цию. Та­кие проблемы мо­гут воз­ник­нуть при упо­треб­ле­нии со­мни­тель­ной пи­щи и во­ды. Есть риск за­ра­зить­ся в по­езд­ке и гроз­ны­ми ин­фек­ци­я­ми, ко­то­рые мо­гут про­явить­ся спу­стя ме­сяц: на­при­мер, ге­па­тит А.

— Ко­му луч­ше от­ды­хать на ку­рор­тах ми­не­раль­ных вод?

— Тем, у ко­го есть хро­ни­че­ские за­бо­ле­ва­ния ор­га­нов пи­ще­ва­ре­ния (га­стрит, яз­вен­ная бо­лезнь, хо­ле­ци­стит, пан­кре­а­тит), на­ру­ше­ния об­ме­на ве­ществ (ожи­ре­ние, диа­бет), за­бо­ле­ва­ния по­чек. О том, ка­кой ку­рорт вы­брать, луч­ше по­со­ве­то­вать­ся с вра­чом. На­при­мер, «Мир­го­род­ская» во­да ре­ко­мен­ду­ет­ся при по­ни­жен­ной кис­лот­но­сти же­лу­доч­но­го со­ка, «Мор­шин­ская» — при по­вы­шен­ной, а «Трус­ка­вец­кая» — при про­бле­мах с поч­ка­ми и пе­че­нью. На ка­кой срок ехать, ре­шит врач по­сле об­сле­до­ва­ния. Ведь бы­ва­ет так, что хро­ни­че­ское за­бо­ле­ва­ние обост­ря­ет­ся, а в этот пе­ри­од пить ми­не­раль­ную во­ду и при­ни­мать ка­кие-ли­бо про­це­ду­ры опас­но. В та­ком слу­чае че­ло­ве­ку надо оста­вать­ся до­ма и про­хо­дить ле­че­ние под на­блю­де­ни­ем се­мей­но­го вра­ча.

У тех, кто поль­зу­ет­ся ду­ха­ми или оде­ко­ло­ном пе­ред вы­хо­дом на пляж, на ко­же мо­гут по­явить­ся пиг­мент­ные пят­на

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.