СА­ХАР­НЫЙ ДИА­БЕТ ВТО­РО­ГО ТИ­ПА МОЖ­НО ПО­БЕ­ДИТЬ, ЕС­ЛИ ПО­ХУ­ДЕТЬ И ЗА­НИ­МАТЬ­СЯ СПОР­ТОМ

Но де­лать это нуж­но сра­зу по­сле постановки ди­а­гно­за, ведь че­рез три го­да клет­ки под­же­лу­доч­ной же­ле­зы те­ря­ют спо­соб­ность к вос­ста­нов­ле­нию, и за­бо­ле­ва­ние ста­но­вит­ся хро­ни­че­ским

Fakty i kommentarii - - НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ - Под­го­то­ви­ла Ма­рия ЗАВАДА

Ес­ли че­ло­век, ко­то­ро­му по­ста­ви­ли ди­а­гноз са­хар­ный диа­бет вто­ро­го ти­па по­ху­де­ет и бу­дет при­дер­жи­вать­ся ра­ци­о­наль­но­го пи­та­ния и здо­ро­во­го об­ра­за жиз­ни, с за­бо­ле­ва­ни­ем мож­но бу­дет спра­вить­ся без таб­ле­ток, утвер­жда­ют уче­ные из Уни­вер­си­те­та Нью­кас­ла.

К та­ко­му вы­во­ду спе­ци­а­ли­сты при­шли по­сле на­блю­де­ний за доб­ро­воль­ца­ми в воз­расте 20 — 65 лет. Од­на груп­па участ­ни­ков экс­пе­ри­мен­та при­дер­жи­ва­лась низ­ко­ка­ло­рий­ной ди­е­ты (при­мер­но 853 ки­ло­ка­ло­рий в день) в те­че­ние трех — пя­ти ме­ся­цев. За­тем по­ху­дев­шие доб­ро­воль­цы про­сто правильно пи­та­лась, что­бы со­хра­нить новый вес. Кон­троль­ная груп­па не при­дер­жи­ва­лась ди­е­ты. Об­сле­до­вав всех участ­ни­ков че­рез год, уче­ные об­на­ру­жи­ли, что у 46 про­цен­тов че­ло­век из пер­вой груп­пы диа­бе­та боль­ше не бы­ло, уровень са­ха­ра при­шел в нор­му. В кон­троль­ной груп­пе из­ме­не­ний не на­блю­да­лось.

Прак­ти­че­ски у всех доб­ро­воль­цев, по­те­ряв­ших вес, умень­ши­лось ко­ли­че­ство жи­ра в пе­че­ни и под­же­лу­доч­ной же­ле­зе, а клет­ки, вы­ра­ба­ты­вав­шие ин­су­лин, на­чи­на­ли луч­ше функ­ци­о­ни­ро­вать.

Но важ­но, что­бы лю­ди са­ди­лись на диету как мож­но рань­ше по­сле постановки ди­а­гно­за — не позд­нее чем спу­стя два го­да и семь ме­ся­цев, со­ве­ту­ют уче­ные. Ведь уже че­рез три го­да клет­ки под­же­лу­доч­ной же­ле­зы те­ря­ют спо­соб­ность к са­мо­вос­ста­нов­ле­нию, и диа­бет ста­но­вит­ся хро­ни­че­ским.

Об­раз жиз­ни, пи­та­ние и на­след­ствен­ность вли­я­ют на раз­ви­тие диа­бе­та вто­ро­го ти­па. Ес­ли че­ло­век лю­бит слад­кую и жир­ную пи­щу, ма­ло дви­га­ет­ся, ку­рит, пьет ал­ко­голь­ные на­пит­ки, а в се­мье есть боль­ные этим недугом, риск за­бо­леть воз­рас­та­ет мно­го­крат­но. Так что на­до ста­рать­ся из­бав­лять­ся от вред­ных при­стра­стий и ве­сти здо­ро­вый об­раз жиз­ни.

Кро­ме пра­виль­но­го пи­та­ния, по­лез­но мно­го хо­дить пеш­ком, за­ни­мать­ся физ­куль­ту­рой. Са­хар­ный диа­бет вто­ро­го ти­па раз­ви­ва­ет­ся мед­лен­но, дли­тель­ный пе­ри­од вре­ме­ни, и че­ло­век не об­ра­ща­ет вни­ма­ния на симп­то­мы: жаж­ду, чрез­мер­ный го­лод, ча­стое мо­че­ис­пус­ка­ние.

Диа­бет по­вы­ша­ет риск воз­ник­но­ве­ния сер­деч­но-со­су­ди­стых за­бо­ле­ва­ний, в том чис­ле ко­ро­нар­ной бо­лез­ни серд­ца и ги­пер­то­нии, что грозит ин­фарк­том.

При са­хар­ном диа­бе­те стра­да­ют кро­ве­нос­ные со­су­ды, в том чис­ле глаз. У че­ло­ве­ка мо­гут раз­вить­ся ка­та­рак­та и гла­у­ко­ма. Из-за по­ра­же­ния нер­вов и пло­хо­го кро­во­то­ка стра­да­ют сто­пы, мо­жет сни­жать­ся их чув­стви­тель­ность. У боль­ных диа­бе­том пло­хо за­жи­ва­ют ра­ны, и да­же неболь­шое по­вре­жде­ние на сто­пе мо­жет ослож­нить­ся.

Ес­ли в на­ча­ле за­бо­ле­ва­ния ди­е­та и фи­зи­че­ские на­груз­ки не поз­во­ля­ют достичь нуж­но­го эф­фек­та, врач дол­жен на­зна­чить пре­па­ра­ты. Но их при­ем не от­ме­ня­ет здо­ро­вый об­раз жиз­ни и пра­виль­ное пи­та­ние. Толь­ко ком­плекс­ный под­ход по­мо­жет из­бе­жать се­рьез­ных ослож­не­ний са­хар­но­го диа­бе­та вто­ро­го ти­па.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.