Все вре­мя на ди­е­те

Joy - - ТЕСТ -

от 6 до 8 бал­лов Утром фрук­ты, в обед са­лат, по­сле 18:00 – ни­че­го? В до­пол­не­ние – спорт каж­дый день? Ты мно­го­го от се­бя хо­чешь и слиш­ком быст­ро. со­вет: на рез­кий от­каз от пи­щи ор­га­низм ре­а­ги­ру­ет на­обо­рот – на­чи­на­ет за­па­сать­ся жи­ром, а это оста­но­вит про­цесс по­ху­де­ния. По­ста­рай­ся пи­тать­ся сба­лан­си­ро­ван­но: жи­ры, бел­ки и уг­ле­во­ды (1:1:4 со­от­вет­ствен­но).

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.