Шаг 4

За­кла­ды­ва­ем уро­жай

KOLESO ZHIZNI - - Шаг -

«Что­бы вы­рвать­ся из тюрь­мы, преж­де все­го на­до по­нять, что вы в ней на­хо­ди­тесь».

Рам Дасс «Един­ствен­ный та­нец»

Плод на­чи­на­ет­ся из за­вя­зи, в ко­то­рой уже при­сут­ству­ют все его бу­ду­щие ка­че­ства. Че­ло­век же на­чи­на­ет­ся с ре­бен­ка, в ко­то­ром уже есть весь по­тен­ци­ал его бо­же­ствен­но-че­ло­ве­че­ской при­ро­ды.

Внут­рен­ний ре­бе­нок – это са­мая древ­няя, ар­ха­ич­ная часть на­шей пси­хи­ки. Она из­веч­но пол­на жиз­ни и сил, твор­че­ских по­ры­вов и удо­воль­ствия. Это на­ше На­сто­я­щее Я – то, кто мы есть на са­мом де­ле.

Внут­рен­ний ре­бе­нок – «твор­че­ское яд­ро» ва­шей лич­но­сти

Кон­цеп­ция внут­рен­не­го ре­бен­ка яв­ля­ет­ся ча­стью ми­ро­вой куль­ту­ры по мень­шей ме­ре 2000 лет. Карл Юнг на­зы­вал его «Бо­же­ствен­ное Ди­тя», а Эм­мет Фокс – «чу­до-ре­бе­нок». Пси­хо­те­ра­пев­ты Элис Мил­лер и До­нальд Уин­ни­котт ссы­ла­лись на него как на «Ис­тин­ное Я». Ро­келл Лер­нер и дру­гие ис­сле­до­ва­те­ли за­ви­си­мо­сти от хи­ми­че­ских ве­ществ го­во­ри­ли о нем как о «ре­бен­ке в ду­ше».

Од­на­ко у это­го «чу­дес­но­го ре­бен­ка» есть тем­ная сто­ро­на – за­стыв­шая дет­ская па­мять о трав­ма­ти­че­ских вос­по­ми­на­ни­ях из про­шло­го. Для то­го что­бы при­спо­со­бить­ся к тре­бо­ва­ни­ям окру­жа­ю­щих или вы­жить в небла­го­при­ят­ных усло­ви­ях, по­лу­чить лю­бовь и вни­ма­ние близ­ких, ва­ша твор­че­ская часть при­ду­мы­ва­ет раз­лич­ные спо­со­бы за­щи­ты, об­лег­ча­ю­щие жизнь. Но при этом вы от­стра­ня­е­тесь от сво­е­го Ис­тин­но­го Я, «за­бы­ва­е­те ча­стич­ку се­бя». Так по­яв­ля­ет­ся тем­ная сто­ро­на, или ра­не­ный ре­бе­нок.

На­при­мер, в дет­стве вы об­на­ру­жи­ли, что един­ствен­ный спо­соб до­бить­ся люб­ви ма­мы или па­пы – пре­не­бре­гать соб­ствен­ны­ми же­ла­ни­я­ми ра­ди то­го, что­бы уго­дить им и по­ра­до­вать. Ин­ту­и­тив­но вы соз­да­е­те пер­со­наж «угод­ли­во­го ре­бен­ка», ко­то­рый го­тов по­сту­пить­ся сво­и­ми же­ла­ни­я­ми ра­ди то­го, что­бы по­лу­чить от ро­ди­те­лей лю­бовь и при­зна­ние. Об­на­ру­жив, что эта стра­те­гия ра­бо­та­ет, вы про­дол­жа­е­те вос­со­зда­вать этот образ каж­дый раз в схо­жей си­ту­а­ции. И вско­ре дей­ствия «ра­не­но­го угод­ли­во­го ре­бен­ка» пе­ре­во­дят­ся в ав­то­ма­ти­че­ский ре­жим. Вы боль­ше об этом не вспо­ми­на­е­те, но во взрос­лой жиз­ни про­дол­жа­е­те за­во­е­вы­вать лю­бовь окру­жа­ю­щих, за­ис­ки­вая и пы­та­ясь уго­дить. Эта стра­те­гия вклю­ча­ет­ся без раз­ду­мий, на под­со­зна­тель­ном уровне.

Но вот во­прос: кто со­здал это­го пер­со­на­жа? Кто скры­ва­ет­ся за его спи­ной? Кто по­до­брал та­кую стра­те­гию по­ве­де­ния?

Тот, кто боль­ше лю­бых ва­ших пред­став­ле­ний и кон­цеп­ций. Тот, кто на­блю­да­ет за про­цес­сом и вы­би­ра­ет путь. Ва­ша ис­тин­ная твор­че­ская часть. Вы на­сто­я­щий Тво­рец! В дет­стве вы бы­ли ре­бен­ком-твор­цом, а сей­час мо­же­те вер­нуть се­бе эту функ­цию и стать взрос­лым-твор­цом.

Вре­мя от вре­ме­ни мы бу­дем на­зы­вать его на­блю­да­тель.

По­сле каж­дой глу­бо­кой трав­мы вы со­зда­ва­ли от­дель­ную стра­те­гию и пер­со­на­жа, ко­то­рый по­мо­жет спра­вить­ся с ха­о­сом. В ва­шей взрос­лой ду­ше мо­жет быть мно­же­ство внут­рен­них де­тей, каж­дый из ко­то­рых со

сво­им трав­ма­ти­че­ским опы­том, стра­те­ги­ей и жаж­дой вни­ма­ния. По­ка вы их не об­на­ру­жи­ли – их не вид­но, но они вли­я­ют на ва­шу взрос­лую жизнь, по­рож­дая ил­лю­зии, непо­ни­ма­ние, неадек­ват­ные ре­ак­ции и дей­ствия. И ча­сто имен­но они при­чи­на боль­шей ча­сти взрос­лых про­блем, кон­флик­тов, эмо­ци­о­наль­но­го небла­го­по­лу­чия.

Как рас­по­знать?

• Трав­ми­ро­ван­ный внут­рен­ний ре­бе­нок вме­сто ра­до­сти да­ет нам дет­ские стра­хи, оби­ды, ка­при­зы и недо­воль­ство.

• Вклю­че­ние дет­ских стра­те­гий все­гда свя­за­но с на­пря­же­ни­ем мышц и за­труд­не­ни­ем ды­ха­ния.

• Из­ме­ня­ют­ся речь и по­ве­де­ние.

Симп­то­мы: недо­ве­рие к окру­жа­ю­щим, слож­но­сти в об­ще­нии, низ­кая са­мо­оцен­ка, по­треб­ность в при­зна­нии, оправ­да­ния, нере­ши­тель­ность, страх пе­ред вы­бо­ром, не­хват­ка люб­ви, стрем­ле­ние за­слу­жить лю­бовь, по­сто­ян­ная тре­вож­ность, бо­лез­нен­ность, за­ви­си­мость, су­хость и хо­лод­ность в про­яв­ле­нии чувств.

Но глав­ное – это эмо­ции. Трав­ма пе­ре­кры­ва­ет есте­ствен­ный по­ток жиз­нен­но­сти. Каж­дый раз, ко­гда что-то бу­дет на­по­ми­нать о ней, она вновь про­явит­ся эмо­ци­о­наль­ным на­пря­же­ни­ем. Вы на­вер­ня­ка за­ме­ча­ли, как, стал­ки­ва­ясь с про­бле­мой, че­ло­век вне­зап­но ста­но­вит­ся «млад­ше» – по­яв­ля­ет­ся ин­фан­тиль­ность в чув­ствах, эмо­ци­ях и мыс­лях. В эти мо­мен­ты он те­ря­ет сво­бо­ду, це­лост­ность, воз­ни­ка­ет за­ви­си­мость от ста­рых про­грамм.

Так тем­ная сто­ро­на внут­рен­не­го ре­бен­ка, оста­ва­ясь в про­шлом, про­дол­жа­ет дер­жать под гип­но­зом сво­ей стра­те­гии взрос­ло­го в на­сто­я­щем.

А как тем­ная сто­ро­на внут­рен­не­го ре­бен­ка про­яв­ля­ет­ся в ва­шей жиз­ни? Во всем этом есть по­тря­са­ю­щая но­вость: осо­зна­вая, вы про­ли­ва­е­те свет на тем­ное бес­со­зна­тель­ное про­шлое. И в этот мо­мент сце­на­рий ва­шей жиз­ни ме­ня­ет­ся! За­да­ча – по­ки­нуть за­стыв­шее про­шлое, осво­бо­дить­ся от дет­ских ме­ха­низ­мов вы­жи­ва­ния и вер­нуть се­бя в ре­аль­ное на­сто­я­щее.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.