Днев­ник для са­мо­на­строй­ки

(Та­тья­на Спи­ри­на, Инес­са Кра­вчен­ко)

KOLESO ZHIZNI - - СОДЕРЖАНИЕ - Ав­то­ры: Та­тья­на Спи­ри­на, Инес­са Кра­вчен­ко

В жур­на­ле «Ко­ле­со Жиз­ни», № 10 все про­ни­за­но те­мой но­ме­ра – да­же са­мый тра­ди­ци­он­ный раз­дел, Днев­ник са­мо­на­строй­ки, пре­тер­пел из­ме­не­ния. Вы дер­жи­те в ру­ках про­дукт, со­еди­ня­ю­щий два твор­че­ских про­ек­та: жур­нал-тре­нинг «Ко­ле­со Жиз­ни» и ав­тор­скую ко­учин­го­вую тех­но­ло­гию Та­тья­ны Спи­ри­ной Coach Storiesтм.

Это ин­те­граль­ный про­ект, ко­то­рый объ­еди­ня­ет тра­ди­ции и ин­но­ва­ции. С дет­ства мы фор­ми­ру­ем кар­ти­ну ми­ра че­рез опи­са­ние пред­ме­тов и со­бы­тий. Наш ма­лень­кий тво­рец, осва­и­ва­ясь во взрос­лой жиз­ни, при­ду­мы­ва­ет свои ис­то­рии. Со­зда­ет их по сво­е­му дет­ско­му ра­зу­ме­нию, ре­а­ги­руя на про­ис­хо­дя­щее, ком­пен­си­руя бес­по­мощ­ность, – адап­ти­ру­ет­ся, сам се­бе объ­яс­ня­ет, на­хо­дит вы­ход, при­ме­ряя раз­ные об­ра­зы.

Но во взрос­лом ми­ре ва­ри­ан­тов толь­ко два: пра­виль­ный и непра­виль­ный. Ве­ли­кий тво­рец – соз­да­тель ис­то­рий, оста­ет­ся в за­твор­ни­че­стве где-то в глу­би­нах бес­со­зна­тель­но­го. Но тес­но­ва­ты ста­но­вят­ся дет­ские пла­тьи­ца и шта­ниш­ки. Не ра­бо­та­ют ис­то­рии со стра­шил­ка­ми и об­ви­нял­ка­ми – тя­же­ло, душ­но, тош­но.

В глу­бине ду­ши вы пом­ни­те о сво­ей спо­соб­но­сти тво­рить узо­ры жиз­ни, чув­ству­е­те внут­ри се­бя этот вкус, и вам от­кро­вен­но хо­чет­ся гор­дить­ся со­бой в пол­но­те и ра­до­сти жиз­ни. При­слу­шай­тесь к се­бе. Это так? Зна­чит, при­шло вре­мя вер­нуть твор­ца в свою жизнь и на­чать пи­сать но­вые ис­то­рии. Как най­ти вдох­но­ве­ние в се­бе? Как пе­ре­стать за­ви­сеть от внеш­них оце­нок и най­ти внут­рен­нюю уве­рен­ность и со­гла­сие со сво­им «я»?

Как пре­вра­тить внут­рен­ний диа­лог в ма­ни­фест на­ме­ре­ний и дей­ствий?

Днев­ник са­мо­на­строй­ки про­ве­дет вас по пу­ти к се­бе на­сто­я­ще­му, и вы на­пи­ше­те лич­ную вдох­нов­ля­ю­щую ис­то­рию.

Что­бы быст­ро про­ра­бо­тать 10 ша­гов из ав­тор­ской ко­учин­го­вой тех­но­ло­гии Та­тья­ны Спи­ри­ной Coach Storyтм, по­на­до­бит­ся 2,5–3 ча­са.

Но мож­но вы­брать темп са­мо­сто­я­тель­но и вы­пол­нять по од­но­му ша­гу в день.

По­сто­ян­ная ра­бо­та с Днев­ни­ком са­мо­на­строй­ки по­мо­жет чет­ко по­нять си­ту­а­цию, осмыс­лить огра­ни­че­ния и про­бук­сов­ки жиз­нен­ных сце­на­ри­ев че­рез ана­лиз соб­ствен­ной уст­ной и пись­мен­ной ре­чи. Про­ра­бо­тав Днев­ник, вы на­учи­тесь пре­вра­щать внут­рен­ний диа­лог в по­сла­ния са­мо­му се­бе, со­зда­вать ре­сурс­ные ис­то­рии, вы­пус­кать по­тен­ци­ал внут­рен­не­го твор­ца.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.