Гиб­кая твер­дость.

Адап­та­ция. Из­бав­ля­ем­ся от шаб­ло­нов по­ве­де­ния (Сер­гей Би­лык)

KOLESO ZHIZNI - - СОДЕРЖАНИЕ -

Миф о «си­ле» ос­но­ван на по­верх­ност­ном зна­нии тео­рии эво­лю­ции, ко­то­рую, к сло­ву ска­зать, Дар­вин не со­зда­вал. Он лишь по­дроб­но по­ка­зал, как ви­ды мо­гут при­спо­саб­ли­вать­ся к ме­ня­ю­ще­му­ся окру­же­нию, что под­твер­ди­ло уже су­ще­ству­ю­щие идеи. На­сто­я­щий прин­цип эво­лю­ции: «вы­жи­ва­ет са­мый при­спо­соб­лен­ный». А то, что «при­спо­соб­лен­ный» и «силь­ный» да­ле­ко не все­гда од­но и то же, пой­мет и ре­бе­нок. Тем бо­лее что де­ти как раз и де­мон­стри­ру­ют чу­де­са адап­та­ции к пе­ре­ме­нам, так как по при­ро­де сво­ей бо­лее «гиб­кие» и обу­ча­е­мые, чем взрос­лые.

Ес­ли бы вы­жи­ва­ли дей­стви­тель­но толь­ко силь­ные, мир бы сей­час со­сто­ял из здо­ро­вя­ков с креп­ким те­лом и ма­лень­ким моз­гом. А за­чем мозг? Ведь «вы­жи­ва­ет силь­ней­ший», а мозг – не му­ску­лы, не зу­бы и не ког­ти. Ко­неч­но, по­ня­тие си­лы до­ста­точ­но ши­ро­кое. Это мо­гут быть во­ля, ха­рак­тер, зна­ние и да­же кра­со­та. Есть столь­ко ва­ри­ан­тов ее про­яв­ле­ния, что, по­лу­ча­ет­ся, вы­жить мо­жет кто угод­но. В чем же то­гда пробле­ма? Жи­ви се­бе и ра­дуй­ся.

Внут­рен­ний стер­жень

Несо­мнен­но, тре­бу­ет­ся некий внут­рен­ний «стер­жень», ко­то­рый за­став­ля­ет и по­мо­га­ет жить. И стер­жень этот – не толь­ко сила, а ком­плекс ка­честв, вклю­чая це­ле­устрем­лен­ность, го­тов­ность ме­нять­ся и на­чи­нать все за­но­во. Эво­лю­ци­он­но пра­виль­ный жиз­нен­ный стер­жень бо­лее по­хож на те­ле­ско­пи­че­скую ан­тен­ну, чем на сталь­ную бол­ван­ку. Он до­пус­ка­ет из­ме­не­ние фор­мы ра­ди со­от­вет­ствия боль­ше­му ко­ли­че­ству си­ту­а­ций. Адап­та­ция, по су­ти, и есть со­от­вет­ствие по­ло­же­нию ве­щей или при­ве­де­ние се­бя к это­му со­от­вет­ствию. Де­ло не в том, что­бы быть луч­шим или стать та­ким. А в том, что­бы «впи­сать­ся» в об­сто­я­тель­ства и не сло­мать­ся – при­гнуть­ся, под­нять­ся, от­кло­нить­ся, уда­рить... Гиб­кая, как сте­бель, ан­тен­на на та­кое спо­соб­на, жест­кая бол­ван­ка – нет. Лю­ди ча­сто ве­дут се­бя весь­ма «бол­ва­ни­сто». Глав­ные при­чи­ны – об­щая инерт­ность вос­при­я­тия, неспо­соб­ность по­нять пе­ре­ме­ны на ран­ней ста­дии. А ко­гда, на­ко­нец, за­ме­ча­ют, уже слиш­ком позд­но при­спо­саб­ли­вать­ся. Но­вая вол­на те­бя уже смы­ла. От по­доб­но­го ис­хо­да мо­жет по­стра­дать и от­дель­ный че­ло­век, и биз­нес, и це­лое го­су­дар­ство, и все че­ло­ве­че­ство. Инерт­ность укреп­ля­ет­ся че­рез шаб­ло­ны.

Сам по се­бе шаб­лон – твер­дая фор­ма или фор­му­ла. Это про­це­ду­ра, ал­го­ритм, марш­рут. Вся «со­зна­тель­ная» жизнь со­сто­ит из шаб­ло­нов: встать по бу­диль­ни­ку, пой­ти умыть­ся, сва­рить ко­фе, одеть­ся и так да­лее. Об­ще­ние с людь­ми, эти­кет, за­ко­ны, но­ме­ра дру­зей в те­ле­фоне – то­же шаб­ло­ны. И еще мно­го дру­го­го. Пло­хо ли «про­це­дур­ное» по­ве­де­ние как та­ко­вое? Нет. Ме­ша­ет ли оно при­спо­саб­ли­вать­ся к пе­ре­ме­нам, а зна­чит, вы­жи­вать?

Да. Ино­гда не очень, ино­гда кри­ти­че­ски.

адап­та­ция К си­ту­а­ции

Все зна­ют, что ле­том теп­ло? Та­ков шаб­лон, фор­му­ла по­ве­де­ния при­ро­ды. Но мо­жет ле­том быть хо­лод­ный день? Вче­ра еще хо­ди­ли в лег­кой одеж­де, а се­го­дня хо­чет­ся на­деть что-то де­ми­се­зон­ное.

Все ли пой­дут на ра­бо­ту утеп­лен­ны­ми? Нет. У мно­гих не хва­тит сме­ло­сти или ре­ак­ции на раз­рыв шаб­ло­на. По­за­вче­ра бы­ло теп­ло, вче­ра бы­ло теп­ло и се­го­дня долж­но быть теп­ло – ле­то же. Ду­ма­ю­щие так «инерт­ные» осо­би вы­хо­дят на ули­цу и про­сту­жа­ют­ся. А тот, кто при­спо­со­бил­ся и одел­ся, сэко­но­мил на ле­кар­ствах, вло­жил день­ги в ка­кую-то но­вую идею и раз­бо­га­тел. Жизнь по­шла дру­гим пу­тем, а на­чи­на­лось все с адап­та­ции к пе­ре­ме­нам че­рез раз­рыв шаб­ло­на. Нуж­но ли быть силь­ным, очень ум­ным или удач­ли­вым, что­бы одеть­ся теп­лее, ко­гда по­хо­ло­да­ло? Нет. Вот и вы­жи­ва­ют не са­мые силь­ные и ум­ные, а те, кто уме­ет быст­ро ме­нять по­ве­де­ние при смене «по­го­ды». К со­жа­ле­нию, ма­ло ко­го в дет­стве учат дер­жать уш­ки на ма­куш­ке, сле­дить, ку­да ве­тер ду­ет и ка­кая тем­пе­ра­ту­ра за ок­ном. У взрос­лых есть бо­лее важ­ные де­ла. На­при­мер, за­гру­жать в де­тей, как в ком­пью­тер, еще боль­ше жест­ких шаб­ло­нов. По­ка по­ня­тия «что хо­ро­шо, а что пло­хо» не по­ле­зут у ре­бен­ка из ушей. Жизнь все вре­мя под­бра­сы­ва­ет но­вые фак­ты, ко­то­рые ста­ры­ми фор­му­ла­ми не про­счи­тать. Так что «пе­ре­бар­щи­вать» с об­ра­зо­ва­ни­ем то­же не сто­ит. Рав­но­ве­сие и здесь – главное.

тре­ни­ров­ка ре­ак­ции

Как же на­учить се­бя пре­одо­ле­вать инерт­ность? Про­буя но­вые ве­щи. Или де­лая ста­рые но­вым спо­со­бом. Шаб­лон си­лен в по­вто­ре­нии, по­это­му нуж­но из­бе­гать по­вто­ров. На­при­мер, се­го­дня дер­жать зуб­ную щет­ку или вил­ку не той ру­кой, что обыч­но. Зав­тра мож­но сме­нить ру­ку. Главное, са­мо­му за­ра­нее не знать сво­е­го ре­ше­ния. Суть но­виз­ны – в неожи­дан­но­сти и непред­ска­зу­е­мо­сти. А са­мо чув­ство но­виз­ны сни­жа­ет инерт­ность вос­при­я­тия, что по­лез­но для осо­зна­ния пе­ре­мен и свое­вре­мен­ной адап­та­ции к ним. Ко­неч­но, не сто­ит пы­тать­ся за­би­вать гвоз­ди лбом про­сто из ори­ги­наль­но­сти. Но ес­ли че­ло­век пси­хи­че­ски здо­ров, та­ко­го же­ла­ния у него и не воз­ник­нет. Речь не об иди­от­ском по­ве­де­нии, а о внут­рен­ней спон­тан­но­сти и го­тов­но­сти к че­му угод­но.

Это мо­мен­таль­ное при­ня­тие ре­ше­ния без раз­ду­мий, ис­хо­дя из те­ку­ще­го по­ло­же­ния ве­щей, с аб­со­лют­ным до­ве­ри­ем к се­бе. Это сло­во или дей­ствие, ко­то­рое про­из­во­дит­ся как бы са­мо со­бой, быст­рее, чем успе­ва­ешь по­нять, что про­ис­хо­дит. Пре­дель­но быст­рая ре­ак­ция. Имен­но то, что нуж­но для вы­жи­ва­ния.

Раз­ви­ва­ет­ся та­кое уме­ние че­рез си­сте­ма­ти­че­ские тре­ни­ров­ки. На­при­мер, мож­но вы­брать на свой вкус лю­бую би­нар­ную си­сте­му сим­во­лов. «Орел – реш­ка», «еди­ни­ца – ноль», «впра­во – вле­во». Что-то про­стое и по­нят­ное. Да­лее осо­знать (без во­об­ра­же­ния) сра­зу обе про­ти­во­по­лож­но­сти как ва­ри­ан­ты. За­тем сде­лать вы­бор од­но­го из двух. По­том еще и еще. К каж­до­му вы­бо­ру под­хо­дить так, как буд­то он пер­вый и един­ствен­ный.

Упраж­не­ние де­ла­ет­ся быст­ро и ров­но. Ес­ли воз­ни­ка­ет на­пря­же­ние, утом­ле­ние, зна­чит, вы­бор де­ла­ет­ся неосо­знан­но, по шаб­ло­ну. Необ­хо­ди­мо сфор­ми­ро­вать чув­ство но­виз­ны и на­чать сна­ча­ла. При пра­виль­ном под­хо­де воз­ни­ка­ет яс­ность в уме, при­хо­дят успо­ко­е­ние, рас­кре­по­ще­ние и удив­ле­ние сво­им соб­ствен­ным ре­ше­ни­ям, буд­то ты ви­дишь их в пер­спек­ти­ве. При ре­гу­ляр­ных тре­ни­ров­ках мыш­ле­ние уско­ря­ет­ся, по­ве­де­ние ста­но­вит­ся непред­ска­зу­е­мым, но при этом не су­ма­сшед­шим, а на­ход­чи­во-ори­ги­наль­ным, как у ге­ния или че­ло­ве­ка на уровне про­свет­лен­но­го, ко­то­рый про­бле­мы ре­ша­ет од­ним сло­вом или же­стом. Про­вер­ка упраж­не­ния по при­бо­рам, че­рез элек­тро­эн­це­фа­ло­граф по­ка­за­ла, что это очень быст­рый спо­соб до­сти­же­ния рит­ми­ки моз­га, со­от­вет­ству­ю­щей глу­бо­кой ме­ди­та­ции при от­сут­ствии сни­же­ния кон­цен­тра­ции. Свое­об­раз­ный ре­жим осо­знан­но­го сна на­яву или ма­сте­ра кунг-фу.

Ко­неч­но, стро­го­го обя­за­тель­ства по­вы­шать ско­рость вос­при­я­тия не су­ще­ству­ет. Но свое­вре­мен­ная ре­ак­ция точ­но по­мо­жет из­бе­жать мно­гих непри­ят­но­стей и да­же спа­сти жизнь, а вот сила – еще во­прос.

Ней­ро­ис­сле­до­ва­тель, фи­ло­соф, ви­део­граф Сер­гей Би­лык

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.