Прак­ти­ка «На­пол­не­ние ко­лод­ца»

KOLESO ZHIZNI - - Я ЧУВСТВУЮ -

На­чи­ная каж­дый но­вый день, на­пол­няй­те внут­рен­ний ко­ло­дец ва­ших сил. Спро­си­те се­бя: «Ка­ко­го цве­та мне нуж­ны си­лы се­го­дня?» Уви­де­ли? От­лич­но! Не уви­де­ли – про­сто по­вто­ри­те во­прос и ло­ви­те кар­тин­ки ва­ше­го под­со­зна­ния.

А те­перь пред­ставь­те, что над ва­ми появился луч све­та имен­но то­го цве­та, ко­то­рый необ­хо­дим вам для на­пол­не­ния ре­сур­са­ми. Мыс­лен­но про­пу­сти­те его че­рез се­бя, на­чи­ная от ма­куш­ки, на­пол­няя все те­ло этим цвет­ным лу­чом. Вды­хай­те его, про­пус­кая че­рез все ча­сти те­ла и ор­га­ны. Насла­ждай­тесь цве­том до тех пор, по­ка вы не пой­ме­те, что пол­но­стью на­сы­ти­лись, по­ка не нач­не­те ды­шать пол­ной гру­дью. На­сы­тив­шись, с бла­го­дар­но­стью вы­пу­сти­те его че­рез паль­цы ног. Ваш ре­сурс­ный ко­ло­дец го­тов к но­вым ис­пы­та­ни­ям. Те­перь вам хва­тит сил на весь день.

Кон­такт с со­бой да­ет воз­мож­ность управ­лять лю­бой си­ту­а­ци­ей. Каж­дый раз, ко­гда вас за­хва­ты­ва­ют чув­ства или вы мыс­лен­но «уле­та­е­те в об­ла­ка», об­ра­щай­те вни­ма­ние на на­пол­нен­ность ва­ше­го ко­лод­ца для этой ре­ак­ции. Тре­ни­руй­те это уме­ние так же, как тре­ни­ру­е­те мыш­цы. Что бы вы ни де­ла­ли, стре­ми­тесь к на­пол­не­нию и де­лай­те пра­виль­ный вы­бор в поль­зу сво­их ре­сур­сов.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.