Вдох в по­мощь!

KP in Ukraine (Thursday) - - Скажите, доктор! - Еле­на ИОНОВА.

От хо­лод­но­го вет­ра пе­ре­хва­ты­ва­ет дух, от фит­не­са на­чи­на­ет­ся одыш­ка, во вре­мя сек­са серд­це за­хо­дит­ся? Ко­гда из­ме­не­ние ды­ха­ния - нор­ма, а ко­гда на­до сроч­но бе­жать к вра­чу, рас­ска­зы­ва­ют экс­пер­ты.

Фи­зи­че­ские на­груз­ки

Одыш­ка воз­ни­ка­ет у здо­ро­во­го че­ло­ве­ка во вре­мя ка­кой-ли­бо де­я­тель­но­сти, свя­зан­ной с на­пря­же­ни­ем диа­фраг­мы и брюш­ных мышц. На­при­мер, вы толь­ко что за­кон­чи­ли тя­же­лую фи­зи­че­скую ра­бо­ту - дол­гое вре­мя ко­па­ли, ру­би­ли дро­ва, пе­ре­тас­ки­ва­ли тя­же­сти. Ес­ли по­том ды­ха­ние быст­ро вос­ста­нав­ли­ва­ет­ся и не воз­ни­ка­ет дру­гих тре­вож­ных симп­то­мов (в ви­де блед­но­сти, хо­лод­но­го по­та, про­дол­жи­тель­ной та­хи­кар­дии), то­гда это нор­маль­но.

Стресс

Вы пе­ре­уто­ми­лись, по­ссо­ри­лись с лю­би­мым че­ло­ве­ком, сда­ва­ли квар­таль­ный от­чет на ра­бо­те? Сад­нит серд­це и хо­чет­ся вдох­нуть по­глуб­же.

- Это при­зна­ки неболь­шой ги­по­ксии. Одыш­ка та­ко­го ро­да бы­ва­ет при стрес­сах, пе­ре­на­пря­же­нии и про­сто пло­хом на­стро­е­нии. В этих си­ту­а­ци­ях ор­га­низм нуж­да­ет­ся в до­пол­ни­тель­ной под­пит­ке кис­ло­ро­дом, рас­ска­зы­ва­ет пси­хо­эн­до­кри­но­лог На­та­лья Гри­да­со­ва. - Луч­ше все­го прой­тись раз­ме­рен­ным ша­гом, де­лая рит­мич­ные длин­ные вдо­хи и ко­рот­кие силь­ные вы­до­хи. Ды­ха­ние долж­но вой­ти в об­щий ритм с уда­ра­ми серд­ца. Та­к­же мож­но при­нять ами­но­кис­ло­ту гли­цин для улуч­ше­ния моз­го­во­го кро­во­об­ра­ще­ния.

Сте­но­кар­дия

В те­че­ние по­лу­го­да одыш­ка воз­ни­ка­ет по­сле несиль­ной на­груз­ки, про­гул­ки или подъ­ема на 3 - 4-й этаж, ку­да рань­ше вы взбе­га­ли лег­ко и непри­нуж­ден­но.

- Обя­за­тель­но иди­те к кар­дио­ло­гу. Воз­мож­но, это при­знак сте­но­кар­дии - один из са­мых ча­стых симп­то­мов на­чи­на­ю­щей­ся сер­деч­ной недо­ста­точ­но­сти. Осо­бен­но это ка­са­ет­ся муж­чин в воз­расте от 40 лет и жен­щин стар­ше 50 лет, - пре­ду­пре­жда­ет кар­дио­лог Та­ма­ра Оги­е­ва.

Низ­кий ге­мо­гло­бин

Кру­жит­ся го­ло­ва, чув­ству­е­те сла­бость, об­щее недо­мо­га­ние? Врач вы­слу­ши­ва­ет шум в серд­це, хо­тя рань­ше его не бы­ло. Од­на­ко об­сле­до­ва­ние по­ка­зы­ва­ет, что серд­це здо­ро­во.

Сдай­те кровь на ана­лиз, не ис­клю­че­но, что у вас ане­мия. При сни­же­нии ге­мо­гло­би­на умень­ша­ет­ся до­став­ка кис­ло­ро­да в ор­га­низм, по­это­му ощу­ща­ет­ся нехват­ка воз­ду­ха. Та­к­же при ане­мии убыст­ря­ет­ся кро­во­ток по со­су­дам от­сю­да и шум.

Хро­ни­че­ский брон­хит

Вы ча­сто про­сту­жа­е­тесь, каш­ля­е­те, мо­жет быть неболь­шая тем­пе­ра­ту­ра.

Воз­мож­но, неко­то­рое вре­мя на­зад вы силь­но пе­ре­бо­ле­ли, но до кон­ца не по­пра­ви­лись, и в брон­хах воз­ник очаг вя­ло­те­ку­щей ин­фек­ции. Ве­ро­ят­но, у вас хро­ни­че­ский брон­хит. А уж ес­ли вы мно­го ку­ри­те, нуж­но се­рьез­но взять­ся за здо­ро­вье: ле­чи­те брон­хит, бро­сай­те ку­рить.

Аст­ма

Ста­ло труд­но ды­шать, по­сле то­го как вы съе­ли апель­син, по­ню­ха­ли эк­зо­ти­че­ский цве­ток, при­ня­ли ас­пи­рин. Затруд­не­ние ды­ха­ния со­про­вож­да­ет­ся сле­зо­те­че­ни­ем, по­крас­не­ни­ем ли­ца.

- По­хо­же на ал­лер­ги­че­ский при­ступ или при­ступ брон­хи­аль­ной аст­мы, - го­во­рят на­ши экс­пер­ты. Обыч­но та­кие ве­щи про­яв­ля­ют­ся в дет­стве. Но ино­гда бо­лезнь впер­вые да­ет о се­бе знать во взрос­лом воз­расте. Ча­сто брон­хи­аль­ная аст­ма обост­ря­ет­ся (или да­же впер­вые да­ет ви­ди­мые про­яв­ле­ния) на фоне хро­ни­че­ско­го брон­хи­та. На­до об­сле­до­вать­ся у ал­лер­го­ло­га и на слу­чай дер­жать под ру­кой ан­ти­ги­ста­мин­ные пре­па­ра­ты.

Бы­ва­ют и дру­гие симп­то­мы: за­труд­нен­ное ды­ха­ние по ти­пу за­гнан­ной со­ба­ки, ком в гор­ле, су­до­рож­ный плач и смех.

- Это ис­те­ро­ид­ная аст­ма, ча­ще бы­ва­ет у мо­ло­дых жен­щин, при­чем для при­сту­па обя­за­тель­но тре­бу­ет­ся бла­го­дар­ная пуб­ли­ка. При об­сле­до­ва­нии ни­ка­ких се­рьез­ных на­ру­ше­ний обыч­но не вы­яв­ля­ет­ся.

Сен­ная ли­хо­рад­ка

Одыш­ка воз­ни­ка­ет стро­го по ка­лен­да­рю - вес­ной или ле­том. Да еще из но­са те­чет и гла­за сле­зят­ся.

Это про­яв­ле­ние сен­ной ли­хо­рад­ки, или пол­ли­но­за: одыш­ка, на­сморк и конъ­юнк­ти­вит (вос­па­ле­ние век). На по­мощь при­дет ал­лер­го­лог, ко­то­рый под­бе­рет нуж­ные ле­кар­ства, на­зна­чит эли­ми­на­ци­он­ную ди­е­ту на пе­ри­од цве­те­ния «пло­хих» рас­те­ний.

Ды­шать пол­ной гру­дью ме­ша­ют про­бле­мы с серд­цем, ал­лер­гия и да­же на­ко­пив­ша­я­ся уста­лость. Важ­ные при­чи­ны, по­че­му вдруг ста­но­вит­ся труд­но ды­шать

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.