А ес­ли хо­чет­ся за­быть?

KP in Ukraine (Thursday) - - Проверь Себя - Вик­тор ЛЕВШАКОВ.

Есть и дру­гая про­бле­ма - на­вяз­чи­вые пес­ни из ре­кла­мы. Мы не хо­тим их за­по­ми­нать, но все рав­но хо­дим и на­пе­ва­ем. Как от них от­де­лать­ся?

- Ко­гда вы слы­ши­те сло­во, с ко­то­ро­го на­чи­на­ет­ся пес­ня, то тут же са­ми про­дол­жа­е­те. Возь­мем для при­ме­ра строч­ку «Толь­ко рюм­ка вод­ки на сто­ле». Несколь­ко раз по­вто­ри­те, что рюм­ка вод­ки не на сто­ле, а, до­пу­стим, на пла­ка­те об­ще­ства трез­во­сти. Так вы со­зда­ди­те у се­бя в го­ло­ве но­вую связь, а ста­рую со вре­ме­нем вам удаст­ся за­те­реть, - со­ве­ту­ет экс­перт.

В пси­хо­ло­гии при­ме­ня­ют­ся по­доб­ные при­е­мы «сти­ра­ния» па­мя­ти, ко­гда нуж­но за­быть ста­рые оби­ды.

- Ка­кое-то ме­сто или че­ло­век мо­жет вы­зы­вать непри­ят­ные вос­по­ми­на­ния. В этом слу­чае вам нуж­но пред­ста­вить кар­ти­ну, на ко­то­рой это ме­сто или этот че­ло­век свя­зан с чем­то при­ят­ным. На­при­мер, быв­ший обид­чик что-то вам да­рит, - го­во­рит Алек­сандр.

Это, ко­неч­но, не при­бор­чик в ви­де руч­ки из филь­ма «Люди в черном», ко­то­рый пол­но­стью сти­рал па­мять. Но че­рез неко­то­рое вре­мя непри­ят­ная связь ста­нет сла­бее и тя­гост­ное вос­по­ми­на­ние не бу­дет му­чить.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.