Что делать с цел­люли­том?

KP in Ukraine - - Физкульт-ура! -

- Борь­ба с цел­люли­том - это осо­бый труд. Во­пер­вых, важ­но пра­виль­ное пи­та­ние. Ес­ли мы бу­дем поз­во­лять се­бе есть мно­го сла­до­стей, жир­ной пи­щи и муч­ных из­де­лий - это пря­мая до­ро­га к цел­люли­ту. Ес­ли и есть та­кое - то в пер­вой по­ло­вине дня, со­блю­дая чув­ство ме­ры. Ес­ли кто-то лю­бит ко­фе, ста­рай­тесь за­пи­вать его обиль­ным ко­ли­че­ством во­ды: ста­кан до и ста­кан по­сле, что­бы на­сы­тить ор­га­низм во­дой, по­то­му что ко­фе то­же пло­хо вли­я­ет на на­шу ко­жу. Де­лай­те из ко­фе (за­вар­ной) на­ту­раль­ный скраб для те­ла, ко­то­рый будет бо­роть­ся с цел­люли­том. Обя­за­тель­но - кон­траст­ный душ в об­ла­сти жи­во­та, та­за и бе­дер. Где есть про­бле­мы, нуж­но осо­бен­но хо­ро­шо про­ра­ба­ты­вать мо­чал­кой - разо­гре­ва­е­те го­ря­чей во­дой, рас­ти­ра­е­те мо­чал­кой и об­ли­ва­е­тесь хо­лод­ной (при этом дол­жен быть хо­ро­ший на­пор во­ды). По­сколь­ку сей­час ле­то, ста­рай­тесь боль­ше хо­дить пеш­ком и ез­дить на ве­ло­си­пе­де. По­сле ужи­на вы­хо­ди­те на про­гул­ку. Та­к­же эф­фек­тив­ны в борь­бе с цел­люли­том при­се­да­ния и вы­па­ды.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.