Мо­жет ли пла­ва­ние рас­ка­чать груд­ные мыш­цы?

KP in Ukraine - - Физкульт-ура! -

- Это все глу­по­сти. Рас­ка­чать груд­ные мыш­цы мо­гут толь­ко про­фес­си­о­наль­ные плов­цы: у них спе­ци­аль­ная тех­ни­ка и пла­ва­ния упраж­не­ния. Обыч­ный че­ло­век это­го не мо­жет сде­лать. На­обо­рот - пла­ва­ние по­мо­жет вам под­тя­нуть ко­жу, мыш­цы, оно очень по­лез­но для по­зво­ноч­ни­ка. Та­к­же по­лез­но в во­де за­ни­мать­ся ходь­бой, делать в во­де прыж­ки, со­про­тив­ле­ние ру­ка­ми впе­ред-на­зад. Пом­ни­те, что нет пре­де­ла со­вер­шен­ству. За­ни­май­тесь спор­том, по­то­му что кра­со­ту мож­но утра­тить в один мо­мент. А че­ло­век в дви­же­нии - это успех!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.