Доль­ше!

KP in Ukraine - - Себе сам -

вы­ше­ны. На­до бы­ло со­кра­щать упраж­не­ния мно­го рань­ше, не ждать, по­ка серд­це со­всем от­ка­жет».

Все по­зна­ет­ся в срав­не­нии. Был в СССР еще один ака­де­мик - кар­дио­хи­рург Фе­дор Уг­лов. Он то­же про­во­дил экс­пе­ри­мент по про­дле­нию жиз­ни. На­пи­сал кни­гу «Че­ло­ве­ку ве­ка ма­ло». Прав­да, не бе­гал, не из­ну­рял се­бя ган­те­ля­ми. Мно­го хо­дил, ка­тал­ся на лы­жах, гри­бы со­би­рал. Про­яв­лял уме­рен­ность во всем, вклю­чая секс (один-два ак­та в неде­лю до са­мо­го сто­ле­тия). По­то­му и был неин­те­ре­сен для прес­сы. За­го­во­ри­ли про Уг­ло­ва, ко­гда ему стук­ну­ло 100. На юби­лее он тан­це­вал со вто­рой же­ной (на 32 го­да мо­ло­же). Уг­лов во­дил ма­ши­ну, чи­тал без оч­ков, сде­лал од­ну из по­след­них опе­ра­ций, за что по­пал в Кни­гу ре­кор­дов Гин­нес­са как са­мый дол­го прак­ти­ку­ю­щий хи­рург пла­не­ты. Уг­лов все­го несколь­ко ме­ся­цев не до­жил до 104 лет: неудач­ная операция по уда­ле­нию кам­ней из по­чек и ин­сульт.

Кто-то ска­жет, что 89 лет Амо­со­ва - пре­крас­ный ре­зуль- тат! Всем бы столь­ко жить... Но сре­ди фрон­то­во­го амо­сов­ско­го по­ко­ле­ния, вер­нув­ше­го­ся до­мой живым, нема­ло пе­ре­шаг­ну­ло по­том 90-лет­ний ру­беж. Без из­ну­ри­тель­ных тре­ни­ро­вок, бега. Амо­сов же в последние го­ды был очень боль­ным че­ло­ве­ком. Тя­же­ло чи­тать в днев­ни­ке о его стра­да­ни­ях, бо­лях. Не ис­клю­чаю, что без зна­ме­ни­то­го «ре­жи­ма огра­ни­че­ний и на­гру­зок» он то­же про­жил бы доль­ше.

ЙО­ГА И ПЛА­ВА­НИЕ НЕ СПАСЛИ КРАМАРОВА

Еще од­но крас­но­ре­чи­вое срав­не­ние - па­ра «джентль­ме­нов уда­чи» из од­но­имен­ной ко­ме­дии. Са­ве­лий Кра­ма­ров, на­де­ясь про­жить до 120 лет, мно­го бе­гал, пла­вал, за­ни­мал­ся йо­гой, ел ис­клю­чи­тель­но пра­виль­ную пи­щу. Умер в 60 от ра­ка. Геор­гий Ви­цин, ко­то­ро­му Са­ве­лий пе­ред эми­гра­ци­ей в США пе­ре­дал на­став­ле­ния по йо­ге, вел очень уме­рен­ный об­раз жиз­ни. Вме­сто бега - про­гул­ки с со­ба­ка­ми, йо­га без фа­на­тиз­ма. Про­жил 84 го­да.

Кста­ти, ни один гу­ру здо­ро­во­го об­ра­за жиз­ни, ко­то­рых нам ста­ви­ли в при­мер в СССР, не до­жил до ста лет в от­ли­чие от уме­рен­но­го во всем Уг­ло­ва. Ле­ген­дар­ный Пор­фи­рий Ива­нов, хо­див­ший зи­мой бо­си­ком в од­них длин­ных тру­сах, умер в 85 (ган­гре­на пра­вой но­ги). Са­мый фа­на­тич­ный по­сле­до­ва­тель Амо­со­ва Ми­ха­ил Кот­ля­ров, морж, ма­ра­фо­нец, бе­гав­ший в лю­бые мо­ро­зы в тру­сах и май­ке с над­пи­сью «Русский за­кал - бег!», скон­чал­ся в 89 от ра­ка. По тео­рии Ак­ста, хо­лод - один из глав­ных по­жи­ра­те­лей жиз­нен­ной энер­гии. Ор­га­низм вы­нуж­ден тра­тить ее, что­бы под­дер­жи­вать по­сто­ян­ную тем­пе­ра­ту­ру те­ла.

Из по­след­них тра­гич­ных

при­ме­ров - ко­роль фит­не­са Вла­ди­мир Тур­чин­ский (Ди­на­мит). Лич­ным при­ме­ром, кни­га­ми, ста­тья­ми он про­па­ган­ди­ро­вал уси­лен­ные си­ло­вые тре­ни­ров­ки. На пуб­ли­ке ре­корд­смен на­ду­вал ртом ре­зи­но­вые грел­ки, они эф­фект­но рва­лись. Серд­це са­мо­го Ди­на­ми­та разо­рва­лось в 46 лет.

Са­ве­лий Кра­ма­ров меч­тал быть мо­ло­дым и в 120 лет. Ак­тер про­жил лишь по­ло­ви­ну за­пла­ни­ро­ван­но­го сро­ка...

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.