Не­до­сып сби­ва­ет с пу­ти 400 ге­нов и ве­дет к диа­бе­ту

KP in Ukraine - - Здо?р??о?в?ье -

Как рас­ска­зал наш экс­перт - врач-со­мно­лог Алек­сандр Ка­лин­кин, хро­ни­че­ский не­до­сып при­во­дит к сбою в ра­бо­те 400 ге­нов в на­шем ор­га­низ­ме, в том чис­ле тех, ко­то­рые от­ве­ча­ют за ста­ре­ние, ра­бо­ту моз­га, об­мен ве­ществ.

Есть дан­ные, что у тех, кто по­сто­ян­но не вы­сы­па­ет­ся, сни­жа­ет­ся чув­стви­тель­ность к гор­мо­ну ин­су­ли­ну, ко­то­рый от­ве­ча­ет за нор­маль­ный уро­вень са­ха­ра в кро­ви. У жертв хро­ни­че­ско­го недо­сы­па под­же­лу­доч­ная же­ле­за ра­бо­та­ет с пе­ре­груз­кой, что ве­дет за со­бой на­ру­ше­ние об­ме­на ве­ществ и мо­жет стать од­ной из при­чин раз­ви­тия диабета 2-го ти­па.

А фи­зио­ло­ги­че­ское со­сто­я­ние че­ло­ве­ка, ко­то­рый про­вел хо­тя бы сут­ки без сна, срод­ни при­лич­но­му ал­ко­голь­но­му опья­не­нию - в глу­бин­ных струк­ту­рах моз­га на­чи­на­ют от­клю­чать­ся цен­тры кон­тро­ля. Как ес­ли бы вы вы­пи­ли 200 - 300 грам­мов креп­ко­го ал­ко­го­ля.

От­че­го же вам, де­ви­ца, не спит­ся? По­ра опре­де­лить­ся.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.