Kp.uа

KP in Ukraine - - Клуб любознательных -

- Пять лет на­зад, ко­гда мне стук­нул 51 год, я ду­мал, что жизнь кон­че­на и ничего хо­ро­ше­го по­сле пол­тин­ни­ка нет, - при­зна­ет­ся Яко­влев. - И тут я за­ме­тил, что моя ма­ма в свои 75 го­раз­до ак­тив­нее ме­ня. Это ме­ня по­тряс­ло. Я стал ис­кать лю­дей, ко­то­рые, несмот­ря на воз­раст, де­ла­ют по­ра­зи­тель­ные ве­щи. К при­ме­ру, Джон Лоу из Бри­та­нии в 80 лет стал за­ни­мать­ся ба­ле­том. Сей­час ему 92 и он вы­сту­па­ет на про­фес­си­о­наль­ной сцене. Или Ин­геб­ор­га Мо­отц, 93 го­да. В 75 она осво­и­ла иг­ру на бир­же и за­ра­бо­та­ла боль­ше мил­ли­о­на ев­ро. Так я вы­яс­нил, что по­сле 50 на­чи­на­ет­ся луч­шее вре­мя в жизни. И по­явил­ся «Воз­раст сча­стья».

Про­изо­шел неви­дан­ный ска­чок про­дол­жи­тель­но­сти жизни. В Древ­нем Ри­ме жили в сред­нем до 22 лет, в на­ча­ле XX ве­ка не до­сти­га­ли пя­ти­де­ся­ти, ро­див­ши­е­ся в 30-х го­дах - ше­сти­де­ся­ти. А для моего по­ко­ле­ния ста­рость на­чи­на­ет­ся в 70 - 75. Нам по­да­ри­ли еще чет­верть ве­ка ак­тив­ной жизни. Та­кой же, как мо­ло­дость, толь­ко с дру­ги­ми ин­те­ре­са­ми. Мы пер­вое по­ко­ле­ние, с ко­то­рым

Она по­яв­ля­ет­ся пе­ред пуб­ли­кой в бле­стя­щем от­кры­том ку­паль­ни­ке, под­хо­дит к ше­сту, лег­ко от­ры­ва­ет­ся от зем­ли и по­ка­зы­ва­ет слож­ное ак­ро­ба­ти­че­ское шоу.

Ко­гда Гре­те бы­ло 59, ей по­ста­ви­ли ди­а­гноз «остео­по­роз» - за­бо­ле­ва­ние, раз­ру­ша­ю­щее кост­ную ткань.

- Чтобы укре­пить ко­сти, нуж­ны бы­ли упраж­не­ния, свя­зан­ные с под­ня­ти­ем ве­са, - го­во­рит она. - Но про­сто за­ни­мать­ся с тя­же­стя­ми скуч­но. По­это­му я об­ра­ти­ла вни­ма­ние на тан­цы на пи­лоне. Во-пер­вых, это имен­но та на­груз­ка, ко­то­рую ре­ко­мен­до­ва­ли вра­чи - толь­ко роль гру­за вы­пол­ня­ет соб­ствен­ное те­ло. Во-вто­рых, это и спорт, и та­нец, и шоу. Я тре­ни­ро­ва­лась по несколь­ко ча­сов каж­дый день, у ме­ня сфор­ми­ро­ва­лось да­же что-то вро­де за­ви­си­мо­сти. Уже че­рез ме­сяц я по­чув­ство­ва­ла, что дви­же­ния да­ют­ся мне лег­че.

Фи­гу­ра под­тя­ну­лась, мыш­цы ста­ли более гиб­ки­ми, а бо­ли в спине про­шли. Но са­мое главное - у Гре­ты по­яви­лась воз­мож­ность вдох­нов­лять лю­дей.

- Да­же в ки­но, где лю­бят мо­ло­дых, те­ма по­жи­ло­го воз­рас­та мель­ка­ет все ча­ще: «Отель «Мэ­ри­голд», «Ста­жер» с Ро­бер­том Де Ни­ро. Это но­вые ге­рои на­ше­го вре­ме­ни?

- Про­ис­хо­дит раз­ру­ше­ние куль­та мо­ло­до­сти - одного из са­мых страш­ных убийц. Он да­ет ощу­ще­ние, что за 50 ло­вить уже нече­го. Лю­ди ли­ша­ют­ся смыс­ла жизни. Но ис­сле­до­ва­ние по­ка­зы­ва­ет: ни фи­зи­че­ские, ни твор­че­ские, ни да­же сек­су­аль­ные спо­соб­но­сти в этом воз­расте не осла­бе­ва­ют. А пик ка­че­ства жизни, пик сча­стья приходится на 65 - 68 лет. А вот ху­же все­го нам с 30 до 35 лет, ко­гда да­вит по­сто­ян­ный стресс: ка­рье­ра, се­мья, обя­за­тель­ства.

- В ва­ших кни­гах не про­сто счаст­ли­вые лю­ди. Это су­пер­ге­рои какие-то...

- Да, у нас, на­при­мер, есть До­рис Лонг, ко­то­рая в 101 год ла­за­ет по небо­скре­бам, как Че­ло­век-па­ук. Или Пэт и Али­сия Мурх­эд, они па­ра­шю­ти­сты. Ей - 60, ему - 80. Ко­гда-то они открыли клуб «Па­ра­шю­ти­сты за 40», по­том про­шло вре­мя, и клуб стал на­зы­вать­ся «Па­ра­шю­ти­сты за 80». В нем около сот­ни че­ло­век по 80 - 90 лет, и все пры­га­ют.

Но моя новая кни­га «Хо­ро­шо за 50» - иная. О том, что мысль «в 30 лет - хо­ро­шо, в 40 - то­же непло­хо, а в 50 на­чи­на­ет­ся спад» в корне непра­виль­на. Бо­рис Аку­нин на­звал этот период «де­серт жизни». А чтобы его не про­пу­стить, нуж­но про­дол­жать раз­ви­вать­ся.по­сле 50 мож­но взять весь свой опыт (по­зи­тив­ный или нега­тив­ный) и сделать из него еще 25 - 30 лет офи­ги­тель­ной жизни.

Гиб­ко­сти Гре­ты по­за­ви­ду­ют и мо­ло­дые де­вуш­ки.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.