Бро­сал ку­рить вме­сте с де­вуш­кой

Алек­сандр КРИВОШАПКО:

KP in Ukraine - - Бросай курить! -

- Я сво­бо­ден от ды­ма уже 14 ме­ся­цев! Ко­гда я за­вя­зал ку­рить, то смог вер­нуть ка­че­ствен­ное со­сто­я­ние своего го­ло­са, - рас­ска­зал «КП» в Украине» ар­тист, ко­то­рый вот уже тре­тий год за­ни­ма­ет­ся в тре­на­жер­ном за­ле. - С си­га­ре­та­ми мои от­но­ше­ния дли­лись боль­ше ше­сти лет, но при­шел мо­мент, ко­гда я осо­знал,

Со­вет чи­та­те­лям «КП»:

- Най­ди­те лич­ный сти­мул и на­все­гда по­кон­чи­те с тем, что ко­г­да­ни­будь мо­жет вас при­кон­чить! что вду­ваю в се­бя по две пач­ки си­га­рет в день.

Это бы­ло ужас­но - мои паль­цы по­сто­ян­но пах­ли тух­ля­ти­ной, ко­жа при­об­ре­ла жел­туш­ный от­те­нок, а каж­дое утро на­чи­на­лось с то­го, что я вы­каш­ли­вал ки­ло­грамм мок­ро­ты на дно ра­ко­ви­ны. Все мои по­пыт­ки бро­сить ку­рить за­кан­чи­ва­лись оди­на­ко­во - уже к ве­че­ру пер­во­го дня я ды­мил до­ма на кухне, вы­ку­ри­вая од­ну за од­ной, ста­ра­ясь на­вер­стать упу­щен­ное.

Я и Ал­ле­на Кар­ра чи­тал - не

«за­шло». Ку­рил элек­трон­ную си­га­ре­ту - от­стой. Ле­пил пла­сты­ри - все это дичь. Слу­шал рас­ска­зы дру­гих си­га­рет­ных ра­бов ти­па: «Ко­гда все в ком­па­нии ку­рят - ты не смо­жешь от­ка­зать­ся», «Ко­гда вы­пьешь - обя­за­тель­но за­ку­ришь» и так да­лее. Но это пол­ный бред, глав­ное - осо­знать, ПО­ЧЕ­МУ ты хо­чешь бро­сить. Нуж­но убе-

дить се­бя, что ты за­ни­ма­ешь­ся фиг­ней и что это вред­но.

Я по­нял: или вот-вот по­те­ряю свой ра­бо­чий ин­стру­мент (го­лос), или по­лу­чу рак лег­ких или ин­сульт! Это осо­зна­ние за­ста­ви­ло ме­ня ска­зать си­га­ре­те «про­щай» на­все­гда. К то­му же я бро­сал ку­рить вме­сте с де­вуш­кой - это бы­ло двой­ным сти­му­лом!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.