Одес­ская Бар­би по­хва­ста­лась на­ка­чан­ны­ми би­цеп­са­ми

KP in Ukraine - - Картина дня - Га­ли­на ПОГОДИНА

Одес­сит­ка с ку­коль­ной внеш­но­стью Ва­ле­рия Лу­кья­но­ва не пе­ре­ста­ет ра­до­вать по­клон­ни­ков но­вы­ми сним­ка­ми из ее за­га­доч­ной жиз­ни. Так, в Се­ти бур­но об­суж­да­ют фо­то­гра­фии де­вуш­ки в ку­паль­ни­ке, где вид­но, ка­кое ре­льеф­ное и под­ка­чан­ное те­ло у той, ко­то­рую все на­зы­ва­ют не ина­че как Бар­би. Кра­сот­ка с удо­воль­стви­ем де­мон­стри­ру­ет ку­би­ки на жи­во­те и гру­ду мышц, об­ра­зо­вав­шу­ю­ся в ре­зуль­та­те усерд­ных тре­ни­ро­вок.

А са­ма де­вуш­ка рас­кры­ва­ет фа­нат­кам сек­ре­ты строй­но­сти и внеш­ней при­вле­ка­тель­но­сти. В част­но­сти, она на­ста­и­ва­ет на том, что кра­си­вая фи­гу­ра - это след­ствие об­ра­за жиз­ни.

«Мно­гие лю­ди го­да­ми хо­дят в спорт­зал, но тол­ку от это­го ни­ка­ко­го, - рас­суж­да­ет Ва­ле­рия. - А все де­ло в том, что они про­сто не мо­гут ис­кренне по­лю­бить спорт. Я счи­таю, что, ес­ли ты уже чем-то за­ни­ма­ешь­ся, на­до по­лю­бить это всей ду­шой. То же са­мое и с ди­е­той. Лю­ди, ко­то­рые хо­тят по­ху­деть, ча­сто вво­дят свой ор­га­низм в экс­тре­маль­ное со­сто­я­ние. А по­том рез­ко на­чи­на­ют есть то, что и все­гда. Пи­та­ние, ко­то­рое под­дер­жи­ва­ет кра­си­вое те­ло, долж­но при­сут­ство­вать все­гда, а не вре­мя от вре­ме­ни».

Бар­би при­зна­лась, что луч­ше уж оста­нет­ся го­лод­ной, чем бу­дет упо­треб­лять нездо­ро­вую еду. Пи­ща, по ее мне­нию, долж­на быть мак­си­маль­но про­стой, без пи­ще­во­го му­со­ра. Де­вуш­ка ве­ге­та­ри­ан­ка, вре­ме­на­ми прак­ти­ку­ет сы­ро­еде­ние, не ест са­ха­ра и муч­но­го, пред­по­чи­та­ет зе­лень, ово­щи, со­е­вое мя­со, фрук­ты, пар­ме­зан и ов­сян­ку. И да­же ча­сто пу­те­ше­ствуя, она все­гда ищет здо­ро­вую еду в незна­ко­мых го­ро­дах.

Ва­ле­рия Лу­кья­но­ва на сей раз по­ра­зи­ла по­клон­ни­ков не толь­ко тон­кой та­ли­ей и глу­бо­ким ду­хов­ным ми­ром, но и ку­би­ка­ми прес­са и ши­ро­ки­ми груд­ны­ми мыш­ца­ми.

А еще Лу­кья­но­ва пред­ла­га­ет за день­ги рас­пи­сать же­ла­ю­щим про­грам­му, как умень­шить та­лию.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.