Ку­ри­ный са­лат с кар­ри

Ра­бо­та над со­бой то­же при­выч­ка, тре­бу­ю­щая по­на­ча­лу огром­ной си­лы во­ли. Но уже че­рез неде­лю (а во­все не че­рез 21 день, как при­ня­то счи­тать) у вас по­явит­ся за­ви­си­мость от тре­ни­ро­вок. Толь­ко эту неде­лю нуж­но тре­ни­ро­вать­ся каж­дый день – не ле­нясь.

Kushat Podano - - Салаты -

На 4 пор­ции:

500 г ку­ри­но­го фи­ле 3 стеб­ля сель­де­рея 1 сте­бель зе­ле­но­го лу­ка 1 яб­ло­ко 2–3 ст. л. по­рош­ка кар­ри 0,75 ста­ка­на сме­та­ны 0,75 ста­ка­на май­о­не­за ли­стья са­ла­та ла­тук

1Ку­ри­ное фи­ле ва­ри­те в под­со­лен­ной во­де 20 ми­нут. Лук на­режь­те ко­леч­ка­ми. Сель­де­рей из­мель­чи­те. Яб­ло­ко очи­сти­те от се­мян и на­режь­те неболь­ши­ми ку­соч­ка­ми. Го­то­вое ку­ри­ное фи­ле на­режь­те ку­би­ка­ми и пол­но­стью осту­ди­те. До­бавь­те к ку­ри­це кар­ри, май­о­нез, сме­та­ну и пе­ре­ме­шай­те. До­бавь­те яб­ло­ко, лук, сель­де­рей и еще раз пе­ре­ме­шай­те. По­да­вай­те блю­до, вы­ло­жив его на ли­стья са­ла­та.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.