Боль­шой тен­нис для ма­лень­ких

Кто и за сколь­ко под­го­то­вит ре­бен­ка к вы­хо­ду на кор­ты Уим­бл­до­на

Lichniy schet - - Портмоне: Досуг -

Лег­кий спор­тив­ный ко­стюм или обыч­ная фор­ма, ко­то­рую школь­ник бе­рет на урок физ­куль­ту­ры, – все, что нуж­но для пер­во­го уро­ка по тен­ни­су. Бе­лые по­ло, ко­рот­кие шор­ты или юбоч­ка (для де­воч­ки), ке­пи с ко­зырь­ком – это немно­го поз­же, ко­гда бу­дет ис­топ­та­на на кор­тах не од­на па­ра крос­со­вок.

Пер­вый урок в сто­лич­ных шко­лах боль­шо­го тен­ни­са пре­иму­ще­ствен­но бес­плат­ный. Бы­ту­ет мне­ние, что чем рань­ше при­ве­сти ре­бен­ка на корт, тем боль­ше шан­сов вос­пи­тать из него чем­пи­о­на. Хо­тя не факт. В неко­то­рых слу­ча­ях увле­чен­ный за­ня­ти­я­ми ма­лыш вы­во­дит на корт ро­ди­те­лей – и тен­нис ста­но­вит­ся неотъ­ем­ле­мой ча­стью жиз­ни се­мьи спортс­ме­нов-лю­би­те­лей.

ОТ ШКО­ЛЫ ДО АКАДЕМИИ

В сто­лич­ных шко­лах боль­шо­го тен­ни­са го­то­вы при­ни­мать ма­лы­шей с че­ты­рех­лет­не­го воз­рас­та. Ко­неч­но, се­рьез­ные за­ня­тия, со стро­гой спор­тив­ной дис­ци­пли­ной, на­чи­на­ют лет с се­ми-де­ся­ти. Но кто ска­зал, что для ма­лы­ша тен­нис­ный мяч и ра­кет­ка в ру­ках – это несе­рьез­но?

Ма­лы­ши в ос­нов­ном за­ни­ма­ют­ся в неболь­ших груп­пах, до ше­сти че­ло­век, и их за­ня­тия боль­ше по­хо­жи имен­но на иг­ру, чем со­рев­но­ва­ния взрос­лых. С ни­ми дей­стви­тель­но иг­ра­ют, про­во­дят эс­та­фе­ты, пер­вые ве­се­лые со­рев­но­ва­ния. Обыч­но про­во­дят два за­ня­тия в неде­лю, в неко­то­рых шко­лах – три. По­ка ре­бят­ня до­рас­тет до боль­шой ра­кет­ки, бу­дет упраж­нять­ся в гиб­ко­сти, лов­ко­сти и сме­кал­ке бла­го­да­ря ска­кал­кам, мед­бо­лам, ко­ну­сам, тен­нис­ным мя­чам, спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным лест­ни­цам. Чем луч­ше обо­ру­до­ва­на шко­ла, тем ре­зуль­та­тив­нее тре­ни­ров­ки.

Де­ти школь­но­го воз­рас­та, ес­ли уж ре­ши­ли за­нять­ся тен­нис­ным спор­том, бу­дут хо­дить в клуб, как ро­ди­те­ли в офис на ра­бо­ту: в стро­го от­ве­ден­ные ча­сы тре­ни­ро­вок, че­ты­ре-шесть раз в неде­лю. Ко­неч­но, ин­тен­сив­ность на­груз­ки ре­бен- ка мож­но и нуж­но ре­гу­ли­ро­вать, да и в шко­лу при­ни­ма­ют по­сле ви­зи­та к вра­чу и его за­клю­че­ния-вер­дик­та. Впро­чем, тен­нис для де­тей – боль­ше иг­ра, чем спорт, и спо­соб­ству­ет раз­ви­тию всех групп мышц, не на­ру­шая об­мен­ных про­цес­сов и ди­на­ми­ки ро­ста дет­ско­го ор­га­низ­ма. По­то­му его и вы­би­ра­ют все ча­ще как аль­тер­на­ти­ву си­дя­че­му ком­пью­тер­но-уче­ни­че­ско­му об­ра­зу жиз­ни. Не толь­ко ко­ор­ди­на­ция, остро­та зре­ния, адек­ват­ность ре­ак­ции, но и ин­тел­лект, со­об­ра­зи­тель­ность раз­ви­ва­ют­ся у ре­бен­ка со ско­ро­стью по­ле­та тен­нис­но­го мя­чи­ка. На­сколь­ко эф­фек­тив­ны за­ня­тия – под­ска­жет вре­мя.

Ре­зуль­тат за­ня­тий за ме­сяц или за год де­ти де­мон­стри­ру­ют на со­рев­но­ва­ни­ях, спе­ци­аль­ных мат­чах и да­же на­сто­я­щих чем­пи­о­на­тах. Их обя­за­тель­но устра­и­ва­ют в шко­лах, как пра­ви­ло, в се­ре­дине и в кон­це

Най­ти имен­но сво­е­го тре­не­ра – насто­я­щий труд и нелег­кая за­да­ча для ро­ди­те­лей

учеб­но­го го­да. Но и ле­том, на ка­ни­ку­лах, мож­но по­со­стя­зать­ся с но­вы­ми парт­не­ра­ми-сверст­ни­ка­ми, ес­ли от­пра­вить­ся в спор­тив­ный ла­герь. Кро­ме то­го, уче­ни­ки тен­нис­ных школ ча­сто при­ни­ма­ют уча­стие и в меж­ду­на­род­ных тур­ни­рах. Ведь вы­ступ­ле­ние ма­лень­ких спортс­ме­нов на меж­ду­на­род­ных кор­тах – это еще и пре­стиж са­мой шко­лы.

Вы­со­кие на­вы­ки иг­ры – а имен­но за это пла­тят ро­ди­те­ли день­ги, от­прав­ляя ре­бен­ка в тен­нис­ную клуб-шко­лу, – об­хо­дят­ся неде­ше­во. Ра­зо­вые тре­ни­ров­ки до­ро­же за­ня­тий по або­не­мен­там на ме­сяц или да­же на год. За од­но за­ня­тие при­дет­ся вы­ло­жить 300-400 грн, то­гда как або­не­мент на ме­сяц бу­дет сто­ить 1000-2000 грн. Как пра­ви­ло, за­ня­тия по або­не­мен­ту про­хо­дят в груп­пах, что хо­ро­шо тем, что ре­бе­нок каж­дый раз иг­ра­ет с парт­не­ром. Ну а ес­ли необ­хо­ди­мы ин­ди­ви­ду­аль­ные тре­ни­ров­ки с тре­не­ром, это уже до­пол­ни­тель­ные рас­хо­ды. В бу­ду­щем они на­вер­ня­ка оку­пят се­бя.

За под­го­тов­ку про­фес­си­о­на­лов го­то­вы взять­ся не в каж­дом клу­бе. Про­фес­си­о­наль­ное тен­нис­ное об­ра­зо­ва­ние ре­бе­нок мо­жет по­лу­чить, на­при­мер, в Меж­ду­на­род­ной тен­нис­ной академии. Впро­чем, тут за­ни­ма­ют­ся и про­сто с лю­би­те­ля­ми. Ну а для по-на­сто­я­ще­му устрем­лен­ных к ми­ро­вым куб­кам про­во­дят под­го­тов­ки к со­рев­но­ва­ни­ям и пер­со­наль­ные тре­ни­ров­ки с наи­луч­ши­ми тре­не­ра­ми, подыс­ки­ва­ют до­стой­ных спар­ринг-парт­не­ров, ор­га­ни­зу­ют тен­нис­ные сбо­ры и тур­ни­ры. А в шко­ле тен­ни­са Evolution обя­за­тель­но раз­би­ра­ют каж­дое за­ня­тие, что на­зы­ва­ет­ся, по ко­сточ­кам, бла­го­да­ря ис­поль­зо­ва­нию спе­ци­аль­но­го про­грамм­но­го обес­пе­че­ния для ви­део­ана­ли­за тре­ни­ро­вок.

В тен­нис­ном цен­тре «Матч Бол» тре­ни­ров­ки про­хо­дят со­глас­но про­грам­ме, ко­то­рую раз­ра­бо­та­ли в На­ци­о­наль­ном уни­вер­си­те­те физ­куль­ту­ры и спор­та Укра­и­ны. Есть про­грам­мы на один, два и три го­да. И уж ес­ли ре­бе­нок не мыс­лит сво­ей жиз­ни без кор­та, то по про­хож- де­нию про­грам­мы мож­но ис­кать спо­соб на­чи­нать на­сто­я­щую спор­тив­ную ка­рье­ру тен­ни­си­ста.

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУ­ЧЕ­НИЕ

Успех лю­бо­го на­чи­на­ния за­ви­сит не столь­ко от усер­дия и ре­гу­ляр­но­сти за­ня­тий, сколь­ко от вза­и­мо­по­ни­ма­ния меж­ду ре­бен­ком и тре­не­ром. Важ­но най­ти имен­но сво­е­го тре­не­ра, Учи­те­ля, ко­то­ро­го ре­бе­нок бу­дет обо­жать, слу­шая – дей­стви­тель­но слы­шать, по­ни­мать с по­лу­взгля­да. Учи­те­ля, ко­то­рый су­ме­ет не толь­ко раз­гля­деть в ре­бен­ке ту са­мую спо­соб­ность бо­роть­ся за по­бе­ду без над­ры­ва и на­пря­же­ния, а с лю­бо­вью к ра­кет­ке, но и вы­рас­тить Уче­ни­ка, ко­то­рый мо­жет пре­взой­ти его са­мо­го. В кон­це кон­цов, олим­пий­ских чем­пи­о­нов вос­пи­та­ли от­нюдь не по­бе­ди­те­ли ми­ро­вых тур­ни­ров, а та­лант­ли­вые пе­да­го­ги на кор­те.

Ин­ди­ви­ду­аль­ные тре­ни­ров­ки пред­ла­га­ют все тре­не­ры без ис­к­лю- че­ния. В тен­нис­ной шко­ле обыч­но вы­стра­и­ва­ет­ся оче­редь к «са­мо­му­са­мо­му». Хо­тя не ис­клю­че­но, что эти за­ня­тия – пре­сти­жа ра­ди.

Уро­ки тен­ни­са с тре­не­ром вне шко­лы, ко­то­рый ра­бо­та­ет са­мо­сто­я­тель­но, мо­гут сто­ить на по­ря­док де­шев­ле – в сред­нем 200 грн в час (хо­тя встре­ча­ют­ся и в пол­то­ра-два ра­за вы­ше це­ны). Как знать, мо­жет, та­кой обыч­ный тре­нер, не име­ю­щий осо­бых ти­ту­лов и соб­ствен­ной шко­лы, и ста­нет имен­но тем Учи­те­лем ва­ше­му ре­бен­ку, ко­то­рый за­жжет но­вую звез­ду. Пер­со­наль­ный тре­нер готов про­во­дить за­ня­тия в удоб­ное для вас вре­мя и в удоб­ном ме­сте. Ра­зу­ме­ет­ся, важ­но вы­би­рать хо­ро­шие кор­ты, а зи­мой – за­лы; арен­да на час ле­том обой­дет­ся в 100-300 грн, зи­мой – 250-600 грн. Пло­щад­ку для тре­ни­ров­ки мо­жет ре­ко­мен­до­вать и сам тре­нер. И мо­жет ока­зать­ся, что на ка­ких-то кор­тах он име­ет пре­фе­рен­ции и да­же мо­жет ор­га­ни­зо­вать скид­ку ли­бо по­спо­соб­ство­вать в при­об­ре­те­нии або­не­мен­та.

По ме­ре раз­ви­тия спо­соб­но­сти к иг­ре по­тре­бу­ют­ся парт­не­ры на кор­те, ро­вес­ни­ки. Ес­ли у тре­не­ра мно­го уче­ни­ков, то, ка­жет­ся, нет про­блем. Но все же хло­пот у ро­ди­те­лей бу­дет не отнять: на­хо­дить воз­мож­но­сти от­пра­вить ре­бен­ка в спор­тив­ный ла­герь, за­явить его кан­ди­да­ту­ру к уча­стию в со­рев­но­ва­ни­ях (хо­тя бы мест­но­го уров­ня). Ес­ли ре­бе­нок дей­стви­тель­но ока­жет­ся та­лант­ли­вым и бу­дет по­да­вать боль­шие на­деж­ды, без хо­ро­шей шко­лы, же­ла­тель­но ста­тус­ной, не обой­тись. На ми­ро­вые кор­ты «оди­ноч­ки» прак­ти­че­ски не про­би­ва­ют­ся.

Сто­и­мость за­ня­тий с пер­со­наль­ным тре­не­ром раз­ная: за­ви­сит и от уров­ня под­го­тов­лен­но­сти ре­бен­ка, и от то­го, на­сколь­ко свое ма­стер­ство це­нит сам тре­нер. В боль­шин- стве слу­ча­ев опла­та арен­ды кор­та ло­жит­ся на пле­чи ро­ди­те­лей ре­бен­ка. Ред­кое ис­клю­че­ние, ко­гда рен­та учте­на в сто­и­мо­сти уро­ка тре­не­ра, и это бу­дет де­шев­ле, неже­ли в пер­вом слу­чае.

За­ня­тия с пер­со­наль­ным тре­не­ром вы­год­ны и удоб­ны в том слу­чае, ес­ли есть воз­мож­ность за­ни­мать­ся на кор­тах неда­ле­ко от до­ма. Тем са­мым эко­но­мя дет­ские си­лы и вре­мя для дру­гих, не ме­нее ин­те­рес­ных за­ня­тий. Ли­бо ес­ли вся се­мья по­се­ща­ет спорт­клуб, где как раз нет воз­мож­но­сти за­ни­мать­ся ин­ди­ви­ду­аль­но, или не за­ни­ма­ют­ся с детьми во­об­ще. Глав­ное, что­бы ад­ми­ни­стра­ция клу­ба не про­те­сто­ва­ла про­тив «чу­жо­го» в сво­их сте­нах.

Най­ти имен­но сво­е­го тре­не­ра – насто­я­щий труд и нелег­кая за­да­ча для ро­ди­те­лей. Но сто­ит по­ста­рать­ся, ес­ли ре­бе­нок увле­чен за­ня­ти­я­ми, что­бы не от­бить охо­ту и к тен­ни­су, и к спор­ту во­об­ще.

Тен­нис для де­тей – боль­ше иг­ра, чем спорт, и спо­соб­ству­ет раз­ви­тию всех групп мышц Увле­чен­ный за­ня­ти­я­ми ма­лыш вы­во­дит на корт ро­ди­те­лей – и тен­нис ста­но­вит­ся неотъ­ем­ле­мой ча­стью жиз­ни се­мьи спортс­ме­нов-лю­би­те­лей

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.