Вре­мя по­за­бо­тить­ся о се­бе

Misticheskie Istorii Iz Zhizni - - Загадочные послания -

От­пуск уже не за го­ра­ми, ведь не успе­ешь огля­нуть­ся – и при­шло ле­то! Нач­ни го­то­вить­ся к но­во­му уже се­го­дня. В первую оче­редь, по­за­боть­ся о се­бе и сво­ем здо­ро­вье. Звез­ды под­ска­жут, где твои сла­бые ме­ста и что де­лать...

ОВЕН 21.03–20.04 НА ЧТО ОБ­РА­ТИТЬ ВНИМАНИЕ? Ов­ны стра­да­ют от хро­ни­че­ских миг­ре­ней. Из-за ги­пер­воз­бу­ди­мо­сти воз­ни­ка­ют про­бле­мы с нер­ва­ми и дав­ле­ни­ем. Так­же под­вер­же­ны бо­лез­ням ды­ха­тель­ные пу­ти и гла­за.

ЧТО ДЕ­ЛАТЬ? Лю­ди это­го зна­ка долж­ны за­бо­тить­ся о ба­лан­се меж­ду ра­бо­той и от­ды­хом. Боль­ше вре­ме­ни про­во­дить за го­ро­дом. Ре­ко­мен­ду­ют­ся дол­гие, спо­кой­ные про­гул­ки на лоне при­ро­ды. ТЕЛЕЦ 21.0 21.04–20.05 НА ЧТО ОБ­РА­ТИТЬ ВНИМАНИЕ? Тель­цы склон­ны к вред­ным при­выч­кам и нездо­ро­во­му пи­та­нию. Из-за это­го по­яв­ля­ют­ся бо­лез­ни пи­ще­ва­ри­тель­ной си­сте­мы: га­стрит, яз­ва. Ча­сто бес­по­ко­ит рев­ма­тизм.

ЧТО ДЕ­ЛАТЬ? Со­блю­дать уме­рен­ность в еде и пи­тье. Не по­ме­ша­ют ре­гу­ляр­ные упраж­не­ния. Тре­ни­ров­ки не обя­за­тель­но долж­ны быть тя­же­лы­ми, глав­ное, что­бы они бы­ли си­сте­ма­ти­че­ски­ми. БЛИЗ­НЕ­ЦЫ 21.05–21.06 НА ЧТО ОБ­РА­ТИТЬ ВНИМАНИЕ? Вре­дит нерв­ное на­пря­же­ние, ведь для Близ­не­цов ха­рак­тер­ны нерв­ные сры­вы и пси­хи­че­ские на­ру­ше­ния, что свя­за­но с раз­дво­е­ни­ем лич­но­сти «двой­но­го» зна­ка зо­ди­а­ка. Не­ред­ки за­бо­ле­ва­ния лег­ких.

ЧТО ДЕ­ЛАТЬ? Сто­ит со­сре­до­то­чить­ся на внут­рен­нем спо­кой­ствии, из­бе­гать стрес­со­вых си­ту­а­ций. Важ­но ре­гу­ляр­но об­сле­до­вать­ся у вра­ча. РАК 22.06–22.0722 06–22 07 НА ЧТО ОБ­РА­ТИТЬ ВНИМАНИЕ? Глав­ный ис­точ­ник «ра­чьих» бо­лез­ней – склон­ность на­кап­ли­вать нега­тив­ные эмо­ции, что при­во­дит к по­яв­ле­нию нев­ра­сте­нии, рас­стройств пи­ще­ва­ре­ния, га­стри­тов, язв. Же­лу­док – наи­бо­лее уяз­ви­мый ор­ган.

ЧТО ДЕ­ЛАТЬ? Необ­хо­ди­ма диета, теп­лые ван­ны, ре­гу­ляр­ный сон, пол­но­цен­ный от­дых. Огром­ное зна­че­ние име­ет спо­кой­ная об­ста­нов­ка в до­ме.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.