Пусть серд­це не бо­лит Д

Ко­ро­нар­ная бо­лезнь все ча­ще встре­ча­ет­ся у мо­ло­дых

Moja Sudba - - Полезные Советы -

ля нор­маль­ной ра­бо­ты на­ше­му серд­цу по­сто­ян­но нуж­на обо­га­щен­ная кис­ло­ро­дом кровь. Ес­ли со­су­ды, пи­та­ю­щие «мо­тор­чик » , суже­ны или за­ку­по­ре­ны ате­ро­скле­ро­ти­че­ски­ми бляш­ка­ми, то кис­ло­ро­да не хва­та­ет, и раз­ви­ва­ет­ся ко­ро­нар­ная бо­лезнь. Се­го­дня ише­мия все ча­ще встре­ча­ет­ся у мо­ло­дых лю­дей. При­чи­на в том, что они ма­ло вни­ма­ния уде­ля- ют соб­ствен соб­ствен­но­мун­но­му здо­ро­вью. В груп­пуу рис­ка вхо­дят лю­ди с по­вы­шен­ным­по­вы уров­нем хо­ле­сте­ри­на­хо­ле в кро­ви, ги­пер­то­ни­ки,гип за­яд­лые ку­риль­щи­ки и те, к кто по­сто­ян­но под­ве под­вер­жен стрес­сам. По По­это­му сле­ду­ет еже­год еже­год­но про­хо­дить кон­т­ро кон­троль­ное об­сле­до­ван до­ва­ние серд­ца. А кро­ме то­го, о от­ка­зать­ся от вред­ных при­вы­чек­при и за­ве­сти по­лез­ные. В част­но­сти, спать не ме­нее 7– 8 ча­сов в сут­ки, боль­ше дви­гать­ся, бы­вать на све­жем воз­ду­хе, при­дер­жи­вать­ся здорового ре­жи­ма пи­та­ния.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.