От­пуск с поль­зой для здо­ро­вья

Мож­но ли со­еди­нить от­дых с ле­че­ни­ем? Ко­неч­но, да­же нуж­но!

Moja Sudba - - Актуально -

Вэтом, соб­ствен­но, и за­клю­ча­ет­ся суть кли­ма­то­те­ра­пии, ко­то­рая ис­поль­зу­ет в ле­чеб­ных це­лях мик­ро­кли­мат опре­де­лен­но­го ре­ги­о­на. Ат­мо­сфер­ные усло­вия каж­до­го кон­крет­но­го ме­ста (влаж­ность воз­ду­ха, дав­ле­ние, сред­няя тем­пе­ра­ту­ра) и на­ли­чие по­лез­ных мик­ро­эле­мен­тов (на­при­мер, йо­да, маг­ния) име­ют огром­ное вли­я­ние на наш ор­га­низм. По­это­му, со­би­ра­ясь в от­пуск, сто­ит по­ин­те­ре­со­вать­ся, ка­кие ре­ги­о­ны по­мо­гут вам по­пра­вить здо­ро­вье.

Мор­ской кли­мат полезен для ги­пер­то­ни­ков и лю­дей с ги­по­функ­ци­ей щи­то­вид­ной же­ле­зы. От­дых на по­бе­ре­жье ре­ко­мен­ду­ет­ся и тем, кто ча­сто стра­да­ет от на­смор­ка и име­ет дру­гие пробле­мы, свя­зан­ные с ды­ха­тель­ной си­сте­мой. При­сут­ству­ю­щий в этих мест­но­стях так на­зы­ва­е­мый мор­ской аэро­золь увлаж­ня­ет гор­ло, спо­соб­ству­ет от­хар­ки­ва­нию, а со­ли маг­ния при­но­сят об­лег­че­ние при ал­лер­гии и брон­хи­аль­ной аст­ме.

Гор­ный ре­ко­мен­ду­ет­ся преж­де все­го тем, кто стра­да­ет за­бо­ле­ва­ни­я­ми верх­них ды­ха­тель­ных пу­тей и ане­ми­ей. Та­ким лю­дям сто­ит при­ни­мать воз­душ­ные ван­ны, ко­то­рые улуч­ша­ют тер­мо­ре­гу­ля­цию и сни­ма­ют стресс. Кста­ти, гор­ные про­гул­ки та­к­же по­вы­ша­ют об­щий то­нус ор­га­низ­ма, улуч­ша­ют кро­во­об­ра­ще­ние и ра­бо­ту серд­ца.

Ни­зин­ный кли­мат со­ве­ту­ют тем, кто жи­вет в по­сто­ян­ном на­пря­же­нии. Осо­бен­но по­лез­но та­ким лю­дям пре­бы­ва­ние в рай­о­нах с бо­га­той рас­ти­тель­но­стью. Де­ре­вья по­мо­га­ют успо­ко­ить­ся, по- зи­тив­но вли­я­ют на нерв­ную си­сте­му. Кли­ма­ти­че­ское ле­че­ние про­во­дят и на бе­ре­гу озер, ря­дом с ко­то­ры­ми есть при­род­ные ис­точ­ни­ки це­леб­ной гря­зи, по­мо­га­ю­щей при рев­ма­тиз­ме и раз­лич­ных за­бо­ле­ва­ни­ях опор­но­дви­га­тель­но­го ап­па­ра­та.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.