НЕ СТО­ИТ пе­ре­труж­дать­ся

Moja Sudba - - News -

Что­бы хо­ро­шо ра­бо­тать, на­до хо­ро­шо от­ды­хать, гла­сит на­род­ная муд­рость. Ес­ли тру­дить­ся слиш­ком мно­го, кре­а­тив­ность и про­дук­тив­ность па­да­ют. Уче­ные еди­но­глас­ны: боль­ше – не зна­чит ка­че­ствен­ней и эф­фек­тив­ней. Ис­сле­до­ва­ния по­ка­за­ли: луч­ших ре­зуль­та­тов до­би­ва­ют­ся лю­ди, ра­бо­та­ю­щие 25 ча­сов в неде­лю, а са­мая низ­кая про­из­во­ди­тель­ность у тех, кто тру­дит­ся без вы­ход­ных. Тру­до­го­ли­ки не от­ды­ха­ют, их ор­га­низм не вос­ста­нав­ли­ва­ет­ся, что в кон­це кон­цов при­во­дит к вы­го­ра­нию, ска­зы­ва­ет­ся на тру­до­спо­соб­но­сти и твор­че­ском под­хо­де в де­лу. Не хо­ти­те быст­ро сой­ти с ди­стан­ции? При­слу­шай­тесь к со­ве­там спе­ци­а­ли­стов. Не сто­ит за­бы­вать о се­бе, да­же ес­ли очень лю­би­те свою ра­бо­ту. На­до за­бо­тить­ся о здо­ро­вье, от­ды­хать по­сле сме­ны и в вы­ход­ные, обя­за­тель­но брать от­пуск. И пом­ни­те: луч­ше все­го про­ве­сти его вне до­ма, без за­бот и су­е­ты.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.