•• • Де­серт с си­ро­пом из ага­вы

Narodnye Recepty - - Сахарныйсаха Диабет Под Контролем -

Мой муж все­гда был слад­ко­еж­кой. Ко­гда он за­бо­лел диа­бе­том, труд­нее все­го ему бы­ло от­ка­зать­ся от сла­до­стей. В этом де­сер­те нет са­ха­ра, клей­ко­ви­ны и мо­лоч­ных про­дук­тов. Ре­цепт на 2 пор­ции: Ин­гре­ди­ен­ты: 2 очень спе­лых аво­ка­до; 2 ст. л. ка­као; 2 ч. л. си­ро­па из ага­вы. При­го­тов­ле­ние: Аво­ка­до раз­ре­за­ем по­по­лам, уда­ля­ем ко­сточ­ку и ко­жу­ру. В блен­де­ре мя­коть рас­ти­ра­ем до од­но­род­ной мас­сы. До­бав­ля­ем ка­као и си­роп из ага­вы. Пе­ре­ме­ши­ва­ем. Упо­треб­ля­ем сра­зу же по­сле при­го­тов­ле­ния. Объ­еде­ние!

су­ше­ные фрук­ты (сли­вы, аб­ри­ко­сы, клюк­ва); ви­но­град; рис бас­ма­ти и ко­рич­не­вый; ана­нас све­жий; ки­ви.

ран­та;

яч­мен­ная ка­ша;

ме­лас­са (па­то­ка); пи­во; су­ше­ные фи­ни­ки.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.