Са­ло

Natali - - CОВЕТ -

В хо­ло­да са­мое вре­мя вспом­нить о на­шем на­ци­о­наль­ном про­дук­те, тем бо­лее что он очень по­ле­зен. По со­ста­ву жи­ра са­ло по­хо­же на олив­ко­вое мас­ло — в нем мно­го оле­и­но­вой кис­ло­ты оме­га-9, ко­то­рая об­ла­да­ет про­ти­во­вос­па­ли­тель­ны­ми и жел­че­гон­ны­ми свой­ства­ми, не вы­зы­ва­ет ате­ро­скле­ро­за, по­мо­га­ет вос­ста­нав­ли­вать нерв­ные клет­ки и улуч­ша­ет ра­бо­ту пе­че­ни. Но для по­лу­че­ния поль­зы необ­хо­ди­мо вы­пол­нить несколь­ко усло­вий: са­ло долж­но быть не жа­ре­ное, не ва­ре­ное, не коп­че­ное и не со­ле­ное, а мак­си­маль­но све­жее и хо­ро­шо про­мо­ро­жен­ное. Днев­ная нор­ма — раз­ме­ром с по­ло­ви­ну боль­шо­го паль­ца, мак­си­мум — с весь па­лец.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.