До­ро­гие чи­та­тель­ни­цы!

Polina - - Первая Страница -

Осень пе­ча­лит со­кра­ще­ни­ем све­то­во­го дня, по­хо­ло­да­ни­ем, про­ни­зы­ва­ю­щи­ми вет­ра­ми, до­ждя­ми, про­сту­да­ми… Имен­но осе­нью нас ча­сто одо­ле­ва­ет бес­при­чин­ная тос­ка и при­сту­пы ме­лан­хо­лии. Как сви­де­тель­ству­ют ре­зуль­та­ты од­но­го из недав­них ис­сле­до­ва­ний, от сезонной ханд­ры стра­да­ют семь из де­ся­ти жен­щин. И это не про­яв­ле­ние лич­ной сла­бо­сти, а за­ко­но­мер­ное яв­ле­ние. Что­бы не до­пу­стить де­прес­сии, нуж­но пра­виль­но ор­га­ни­зо­вать свой день, ра­ци­о­наль­но пи­тать­ся, как сле­ду­ет от­ды­хать. По­дроб­нее об этом чи­тай­те в руб­ри­ке «Ду­ша и те­ло». Но глав­ное жен­ское ле­кар­ство от ханд­ры, по мне­нию из­вест­но­го пси­хо­ло­га На­та­льи Хо­ло­ден­ко, это боль­ше ду­мать о се­бе и всегда при­слу­ши­вать­ся к сво­им же­ла­ни­ям. Ее со­ве­ты, под­креп­лен­ные лич­ным жиз­нен­ным опы­том, – в экс­клю­зив­ном ин­тер­вью на с. 8.

Итак, впе­ред! За сча­стьем, по­зи­ти­вом и ле­том в ду­ше!

Глав­ный ре­дак­тор

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.