Ак­ку­рат­ность – моя бо­лезнь

Polina - - Психология -

«Мои чи­сто­плот­ность и ак­ку­рат­ность ка­кие-то па­то­ло­ги­че­ские. Я мо­гу уби­рать це­лы­ми дня­ми: ве­щи в шка­фу раз­ло­же­ны в без­уко­риз­нен­ные сто­поч­ки, кре­мы и по­ма­ды всегда сто­ят в опре­де­лен­ном по­ряд­ке и да­же ка­туш­ки ни­ток рас­сор­ти­ро­ва­ны по цве­там! Ко­гда при­хо­дят го­сти, ме­ня так и под­мы­ва­ет на­бро­сить­ся на гряз­ную по­су­ду, ко­гда все еще празд­ну­ют. Я не мо­гу от­ды­хать в неуб­ран­ном по­ме­ще­нии, по­это­му уби­раю ве­че­ром, по­сле ра­бо­ты, и еле сдер­жи­ваю се­бя, ко­гда при­хо­жу к дру­зьям. Да­же там мне хо­чет­ся взять тряп­ку в ру­ки!» Але­на, 34 го­да

МИ­НУ­СЫ. Ко­гда ты стре­мишь­ся до­бить­ся аб­со­лют­ной сте­риль­но­сти (а квар­ти­ра и так уже по­хо­жа на опе­ра­ци­он­ную!), то те­ря­ешь как ми­ни­мум де­сять ча­сов в неде­лю, не об­ра­щая вни­ма­ния на то, что дей­стви­тель­но играет важ­ную роль в тво­ей жиз­ни. Ты мо­жешь ча­са­ми про­си­жи­вать в офи­се, сор­ти­руя до­ку­мен­ты и скла­ды­вая их в ров­нень­кие стоп­ки, и при этом не успе­ва­ешь вы­пол­нить сроч­ную ра­бо­ту. Спро­си се­бя: «Это мне ме­ша­ет?» Ес­ли да, то по­ра что-то ме­нять. Нач­ни с ма­ло­го. Ду­ма­ешь, ес­ли не вы­мо­ешь пол по­сле ра­бо­ты, то за­бо­ле­ешь или не бу­дешь спать всю ночь? По­про­буй! Уви­дишь – ни­че­го не слу­чит­ся.

У те­бя про­сто по­явит­ся воз­мож­ность по­чи­тать ин­те­рес­ную книж­ку и по­доль­ше по­не­жить­ся в ван­ной. Толь­ко и все­го!

ПЛЮ­СЫ. Сто­ит те­бе взять се­бя в ру­ки, как по­явит­ся мас­са сво­бод­но­го вре­ме­ни (боль­ше, чем у тех, кто во­об­ще ни­ко­гда не уби­ра­ет!). Бла­го­да­ря тво­е­му су­пер­по­ряд­ку, ты не один час эко­но­мишь на по­ис­ках уте­рян­ных клю­чей, се­ре­жек или до­ку­мен­тов. На­до при­знать, ты на­учи­лась хо­ро­шо уби­рать. Те­перь нач­ни уде­лять это­му не бо­лее 20 ми­нут в день (по­про­буй ме­тод «флай-ле­ди»). Воз­мож­но, жизнь не толь­ко празд­ник, но по­свя­щать ее це­ли­ком убор­ке то­же не сто­ит. Так что ска­жи сво­е­му лю­би­мо­му пы­ле­со­су: «По­ка!» и устрой шум­ную ве­че­рин­ку.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.