Что у ме­ня на ду­ше здесь и сей­час?

Polina - - Психология -

Вре­мя от вре­ме­ни про­во­ди свое­об­раз­ное ска­ни­ро­ва­ние се­бя: что ты чув­ству­ешь, как на са­мом де­ле ре­а­ги­ру­ешь, ис­пы­ты­ва­ешь сим­па­тию или, на­обо­рот, же­ла­ешь ско­рее пре­кра­тить с кем-то об­ще­ние. Лю­бые чув­ства нуж­но при­нять и по­нять, поз­во­лить им быть, про­жить их. Без за­пре­тов, но и без по­гру­же­ния в со­сто­я­ние «я са­мая несчаст­ная на зем­ле». Кста­ти, уме­ние по­ни­мать се­бя фор­ми­ру­ет эм­па­тию, ты смо­жешь по­ни­мать и чув­ства дру­гих!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.