МЫТЬ ИЛИ БИТЬ?

Polina - - Вдохновение -

Але­на ра­бо­та­ет в шко­ле учи­те­лем. И хо­тя класс ей до­стал­ся са­мый обыч­ный, все рав­но по несколь­ку раз в день ей при­хо­дит­ся по­дав­лять в се­бе гнев на неко­то­рых уче­ни­ков. До­ма она сра­зу идет на кух­ню и по­дол­гу гре­мит гряз­ны­ми ка­стрю­ля­ми и та­рел­ка­ми, до­во­дя их до зер­каль­но­го блес­ка. За­тем жен­щи­на про­ти­ра­ет по­лы, про­из­во­дя при этом неко­то­рую пе­ре­ста­нов­ку. Рас­кла­ды­ва­ет ве­щи по ме­стам. На­во­дит кра­со­ту на по­лоч­ках.

В ЧЕМ ДЕ­ЛО?

Ви­ди­мо, ее на­ка­зы­ва­ли тру­дом. При­нес­ла двой­ку? На­три по­лы! Ушла гу­лять без спро­су? Пе­ре­мой всю по­су­ду! Де­воч­ка зли­лась, но вы­пол­ня­ла по­вин­ность. В ито­ге за­кре­пи­лась связь меж­ду пе­ре­жи­ва­ни­ем гне­ва и на­ве­де­ни­ем по­ряд­ка.

РЕ­ШЕ­НИЕ:

На са­мом де­ле твои род­ные долж­ны ра­до­вать­ся, что ты швы­ря­ешь в про­цес­се убор­ки ве­щи, а не их са­мих. Для те­бя на­ве­де­ние по­ряд­ка – это спо­соб на­пра­вить свой гнев на пред­ме­ты, а не дру­гих лю­дей. За­ме­ча­ла, что ес­ли усту­па­ла прось­бам до­маш­них и не на­во­ди­ла чи­сто­ту, то ве­чер за­кан­чи­вал­ся скан­да­лом, при­чем по тво­ей ини­ци­а­ти­ве? Для те­бя убор­ка – это свое­об­раз­ная пси­хо­те­ра­пия. Во-пер­вых, дви­га­ясь, сбра­сы­ва­ешь мы­шеч­ное на­пря­же­ние. Во-вто­рых, очи­щая и моя ве­щи, как бы смы­ва­ешь грязь и с ду­ши. В-тре­тьих, пе­ре­став­ляя пред­ме­ты с ме­ста на ме­сто, ты не про­сто пре­об­ра­жа­ешь ин­те­рьер или вы­ти­ра­ешь пыль, а осу­ществ­ля­ешь опе­ра­тив­ное мыш­ле­ние! То есть, ма­ни­пу­ли­руя ве­ща­ми, на­во­дишь по­ря­док в мыс­лях: что-то пе­ре­оце­ни­ва­ешь, ме­ня­ешь угол зре­ния на сло­ва и по­ступ­ки обид­чи­ков и свое ме­сто в непри­ят­ных си­ту­а­ци­ях. А еще за­но­во ра­ду­ешь­ся кра­си­вым и удоб­ным ве­щам, ко­то­рые у те­бя есть, но пе­ре­ста­ли за­ме­чать­ся в си­лу при­выч­ки.

Как же быть? Так все и оста­вить? Ко­неч­но же, нет! Ведь ты лишь вре­мен­но под­ле­чи­ва­ешь се­бя убор­кой, а са­му про­бле­му не ре­ша­ешь! Ре­шить про­бле­му – зна­чит де­мон­стри­ро­вать свой гнев по ад­ре­су: уче­ни­кам, кли­ен­там, кол­ле­гам, род­ствен­ни­кам. Мо­жет, они да­же не до­га­ды­ва­ют­ся о том, как злят те­бя? Но толь­ко де­лай это без оскорб­ле­ний.

А еще луч­ше по­ста­рай­ся из­ме­нить свою жизнь так, чтоб эти си­ту­а­ции не воз­ни­ка­ли столь ре­гу­ляр­но: из­ме­ни свой стиль ра­бо­ты, при­ми ка­кие-то ве­щи как дан­ность. Или же найди дру­гое ме­сто, где смо­жешь тру­дить­ся бо­лее спо­кой­но. Ра­бо­та не долж­на раз­дра­жать те­бя, это не по­вин­ность!

Про­бле­ма: муж и де­ти жа­лу­ют­ся, что у нее не оста­ет­ся на них ни вре­ме­ни, ни сил.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.