СМЕНА ВРЕМЕНИ ГО­ДА

Poradnycya (Russian) - - Здоровы Будем -

На ули­це все хо­ло­да­ет, по­то­му что осень всту­пи­ла в свои пра­ва, так что и зи­ма не за го­ра­ми. Как предо­сте­ре­га­ют по­сле мас­со­вых мно­го­лет­них ис­сле­до­ва­ний уче­ные Лунд­ско­го уни­вер­си­те­та (Шве­ция), в это пе­ре­ход­ное вре­мя лю­дям с ате­ро­скле­ро­зом, про­чи­ми сер­деч­но-со­су­ди­сты­ми на­ру­ше­ни­я­ми сто­ит из­бе­гать пе­ре­охла­жде­ний. Ина­че ре­флек­тор­ное суже­ние кро­ве­нос­ных со­су­дов, вы­зван­ное хо­лод­ным воз­ду­хом, мо­жет при­ве­сти к ухуд­ше­нию са­мо­чув­ствия и да­же ин­фарк­ту.

Да­же от­но­си­тель­но здо­ро­вые лю­ди в это вре­мя мо­гут чув­ство­вать се­бя не слиш­ком хо­ро­шо. По­то­му что ор­га­низм со­глас­но соб­ствен­но­му есте­ствен­но­му био­рит­му го­то­вит­ся к зи­ме, со­от­вет­ству­ю­щим об­ра­зом пе­ре­стра­и­вая жиз­нен­но важ­ные про­цес­сы к усло­ви­ям хо­лод­но­го времени го­да. По­это­му вме­сте со сни­же­ни­ем тем­пе­ра­ту­ры воз­ду­ха, как это бы­ва­ет осе­нью, да­вай­те ста­рать­ся жить в ща­дя­щем ре­жи­ме — не утом­лять­ся, пол­но­цен­но и во­вре­мя пи­тать­ся, до­ста­точ­но спать.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.