Как бо­роть­ся с ал­лер­ги­ей?

SaharOK - - АКТУАЛЬНО -

На­ря­ду с при­хо­дом вес­ны и ле­та при­хо­дит и пыль­ца. Имен­но она вы­зы­ва­ет у мно­гих лю­дей се­зон­ную ал­лер­гию. Но по­ми­мо нее су­ще­ству­ет и круг­ло­го­дич­ная ал­лер­гия, ко­то­рая ком­про­ме­ти­ру­ет­ся дру­ги­ми рас­про­стра­нен­ны­ми раз­дра­жи­те­ля­ми, та­ки­ми как пы­ле­вые кле­щи и шерсть до­маш­них жи­вот­ных. К симп­то­мам как сезонной, так и круг­ло­го­дич­ной ал­лер­гии от­но­сят­ся на­сморк или за­ло­жен­ность но­са, сле­зо­то­чи­вость, чи­ха­нье, сыпь, зуд в гла­зах, в но­су или во рту. Ал­лер­гия и про­ти­во­ал­лер­ги­че­ские ле­кар­ства мо­гут вли­ять на уро­вень глю­ко­зы в кро­ви, по­это­му очень важ­но предот­вра­щать симп­то­мы до на­ча­ла их раз­ви­тия. Мы да­дим вам не­сколь­ко со­ве­тов по по­во­ду то­го, как бо­роть­ся с наи­бо­лее рас­про­стра­нен­ны­ми ал­лер­ге­на­ми.

Пы­ле­вые кле­щи

Мо­гут вы­звать раз­дра­же­ние и зуд. Они жи­вут в по­стель­ных при­над­леж­но­стях, по­душ­ках, и мат­ра­сах. Луч­шим спо­со­бом из­бе­жать пы­ле­вых кле­щей яв­ля­ет­ся оде­ва­ние по­ду­шек и мат­ра­сов в спе­ци­аль­ные про­ти­во­ал­лер­ген­ные чех­лы. Каж­дую неделю сти­рай­те про­сты­ни в го­ря­чей во­де (55 °C). Оде­я­ла и пле­ды нуж­но сти­рать 1–2 ра­за в ме­сяц. В де­ко­ра­тив­ных по­душ­ках и мяг­ких иг­руш­ках то­же есть пы­ле­вые кле­щи. Ес­ли эти ве­щи нель­зя по­сти­рать в ма­шин­ке, по­ме­сти­те их в мо­ро­зиль­ную ка­ме­ру на 24–48 ча­сов, что­бы убить кле­щей, за­тем по­сти­рай­те вруч­ную в мыль­ной во­де. Пы­ле­вые кле­щи жи­вут и в ков­рах. Ес­ли воз­мож­но, за­ме­ни­те ков­ры, по­кры­ва­ю­щие всю по­верх­ность по­ла, на неболь­шие мо­ю­щи­е­ся ков­ри­ки. Ре­гу­ляр­но мой­те ков­ри­ки в го­ря­чей во­де, а так­же ре­гу­ляр­но де­лай­те влаж­ную убор­ку по­ла. Про­во­ди­те сухую убор­ку пы­ле­со­сом с вы­со­ко­эф­фек­тив­ным аэро­золь­ным воз­душ­ным филь­тром (HEPA-филь­тром). Од­на­ко, влаж­ная убор­ка все же луч­ше.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.