Ко­гда и как вы­зы­вать ско­рую по­мощь

SaharOK - - СОДЕРЖАНИЕ -

Для лю­дей, жи­ву­щих с диа­бе­том 2 ти­па, поч­ки — это зо­на рис­ка.

Но есть и хо­ро­шие но­во­сти! Упо­треб­ле­ние ди­е­ти­че­ской пи­щи, бо­га­той фрук­та­ми и пол­но­цен­ным бел­ком, мо­жет спо­соб­ство­вать предот­вра­ще­нию за­бо­ле­ва­ния по­чек. Сле­ду­ет так­же под­черк­нуть, что со­от­вет­ству­ю­щее пи­та­ние иг­ра­ет важ­ную роль в под­дер­жа­нии диа­бе­та под кон­тро­лем. Вы­со­кий уро­вень са­ха­ра в кро­ви за­став­ля­ет поч­ки ра­бо­тать ин­тен­сив­нее, чем по­ло­же­но. В даль­ней­шем это мо­жет при­ве­сти ко мно­гим про­бле­мам, вклю­чая хро­ни­че­ское за­бо­ле­ва­ние по­чек (ХБП) и по­чеч­ную недо­ста­точ­ность. По­чеч­ная недо­ста­точ­ность про­яв­ля­ет­ся у ме­нее чем 10% лю­дей с са­хар­ным диа­бе­том 2 ти­па; тем же у ко­го дей­стви­тель­но раз­ви­ва­ет­ся дан­ная бо­лезнь, по­тре­бу­ет­ся ли­бо диа­лиз, ли­бо пе­ре­сад­ка поч­ки. Для то­го, что­бы умень­шить риск за­бо­ле­ва­ния, нуж­но за­пом­нить неко­то­рые про­фи­лак­ти­че­ские дей­ствия. В до­пол­не­ние к ди­е­ти­че­ской еде обо­га­щен­ной фрук­та­ми и пол­но­цен­ным бел­ком, необ­хо­ди­мо уме­рить по­треб­ле­ние ал­ко­го­ля — до­пу­стим ста­кан крас­но­го ви­на в день. Ис­точ­ни­ка­ми пол­но­цен­но­го бел­ка (бе­лок, ко­то­рый со­дер­жит все де­вять неза­ме­ни­мых ами­но­кис­лот) яв­ля­ют­ся мя­со, пти­ца, ры­ба, яй­ца и мо­лоч­ные про­дук­ты, а так­же ле­бе­да и соя. Дру­гие про­дук­ты, ко­то­рые яв­ля­ют­ся неза­ме­ни­мы­ми для здо­ро­вья по­чек и бо­га­ты ан­ти­ок­си­дан­та­ми — крас­ный пе­рец, ка­пу­ста, чес­нок, лук, яб­ло­ки, цвет­ная ка­пу­ста, клуб­ни­ка, чер­ни­ка, виш­ня, ма­ли­на, клюк­ва и крас­ный ви­но­град. Все они за­щи­ща­ют ва­ши поч­ки от по­вре­жде­ния и вос­па­ле­ния.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.