Экс­пе­ри­мент — по­ху­де­ние!

SaharOK - - ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ -

И сно­ва “Про­ве­ре­но на се­бе” — экс­пе­ри­мен­ты про­дол­жа­ют­ся! В этот раз на­ши участ­ни­ки опро­бу­ют на се­бе ме­то­ды по­ху­де­ния. На мысль о про­ве­де­нии имен­но та­ко­го экс­пе­ри­мен­та нас на­толк­ну­ли та­ре­лоч­ки для по­ху­де­ния, по­пу­ляр­ные и

Зна­комь­тесь — Али­на и Ми­ха­ил За­би­я­ки. Эта чу­дес­ная па­ра вме­сте уже 2 го­да и вос­пи­ты­ва­ет за­ме­ча­тель­ную доч­ку-кра­са­ви­цу. Алине 22 го­да, ее “диа­бе­ти­че­ский стаж” уже 10 лет. Ми­ше — 33, с диа­бе­том он жи­вет 2 го­да.

А по­зна­ко­ми­лись они… в эн­до­кри­но­ло­ги­че­ком об­суж­да­е­мые в се­ти. Мно­же­ство по­зи­тив­ных от­кли­ков о ме­то­де кор­рек­ции ве­са с по­мо­щью “Ди­е­ты на та­ре­лоч­ке” спо­двиг­ли нас про­ве­рить его эф­фек­тив­ность. На при­зыв по­участ­во­вать в ин­те­рес­ном про­ек­те от­клик­ну­лось не­ма­ло на­ших чи­та­те­лей и дру­зей. Мы вы­бра­ли се­мей­ную па­ру! дис­пан­се­ре, так что за­бо­ле­ва­ние в этом слу­чае со­слу­жи­ло и хо­ро­шую служ­бу. Али­на (па­ра­мет­ры –160 см/ 55 кг) во вре­мя бе­ре­мен­но­сти на­бра­ла 40 кг, сбро­си­ла их са­мо­сто­я­тель­но, но всё же не до­воль­на сво­им те­лом — хо­те­ла бы ски­нуть лиш­ние от­ло­же­ние в зоне жи­во­та и бо­ков, ко­то­рые к то­му же в рас­тяж­ках по­сле ро­дов. Цель — сбро­сить 3 кг и под­тя­нуть про­блем­ные ме­ста.

У Ми­ха­и­ла (па­ра­мет­ры 176 см/ 130 кг) из­бы­точ­ный вес с дет­ства, ко­то­рый, ско­рее все­го, и спро­во­ци­ро­вал са­хар­ный диа­бет 2 ти­па. До это­го ди­е­ты и на­груз­ки Ми­ше осо­бо не по­мо­га­ли. Он по­ста­вил пе­ред со­бой цель ски­нуть 20 кг (мож­но и боль­ше). На помощь ре­бя­там мы по­до­бра­ли це­лую ко­ман­ду экс­пер­тов: вра­чи — спе­ци­а­ли­сты MDC (Мо­дер­ний діа­бе­тич­ний центр), ко­то­рые про­ве­дут пред­ва­ри­тель­ные и пост

об­сле­до­ва­ния участ­ни­ков экс­пе­ри­мен­та. Даст ре­ко­мен­да­ции по улуч­ше­нию ме­та­бо­лиз­ма и из­вест­ный фит­нес-тре­нер Ан­дрей Стригун. Ну а в ка­че­стве вни­ма­тель­ных и не упре­ждён­ных на­блю­да­те­лей вы­сту­пим мы с ва­ми, ведь Се­мья За­би­як бу­дет рас­ска­зы­вать обо всех эта­пах экс­пе­ри­мен­та в бло­ге на сай­те “Са­хар­ка”.

На­блю­да­ем! Бу­дет ин­те­рес­но!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.