«Вкус­ные» празд­ни­ки: как пе­ре­жить их без­опас­но?

SaharOK - - NEWS -

До­ро­гие мои дру­зья, вот и на­сту­пи­ло вре­мя ве­се­лья и зим­них празд­ни­ков! Каж­дая хо­зяй­ка хо­чет по­хва­стать­ся сво­и­ми ку­ли­нар­ны­ми ше­дев­ра­ми и го­то­ва це­лый ме­сяц эко­но­мить для то­го, что­бы сде­лать празд­ник для сво­ей се­мьи, для сво­их де­тей, род­ных и близ­ких лю­дей. Есть же­ла­ние по­ра­до­вать чем-то необыч­ным, празд­нич­ным, ска­зоч­ным, да и про­сто вкус­нень­ким. Со­гла­си­тесь, ино­гда нам хо­чет­ся про­сто всех уди­вить. Как же нам быть, что­бы вкус­но по­есть и при этом оста­вать­ся здо­ро­вы­ми, строй­ны­ми и кра­си­вы­ми? Для вас я под­го­то­ви­ла неко­то­рые ре­ко­мен­да­ции. Чи­тай­те и за­по­ми­най­те! Са­ди­тесь за празд­нич­ный стол уже немно­го по­ев Луч­ше, ес­ли это бу­дет лёг­кая и пра­виль­ная еда. Иде­аль­но под­хо­дит для пе­ре­ку­са пе­ред на­ча­лом за­сто­лья суп: 200–250 гр. У вас по­явит­ся чув­ство сы­то­сти, вы смо­же­те при­слу­ши­вать­ся к сво­е­му ор­га­низ­му и де­лать пра­виль­ный вы­бор про­дук­тов.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.