Зум­ба: спорт в рит­ме тан­ца

Segodnya (National) - - ИСТОРИЯ ДНЯ -

Ко­ор­ди­на­ция. Па­ра. Микс­дви­же­ния.

Как и в саль­се, в зум­бе ис­поль­зу­ют­ся ла­тин­ские мо­ти­вы. Но дви­же­ния мик­су­ют­ся с фит­не­сом, за счет че­го в тан­це кор­рек­ти­ру­ет­ся фи­гу­ра. Зум­ба — это фит­нес под му­зы­ку с эле­мен­та­ми ла­ти­но­аме­ри­кан­ских тан­цев. Сво­им рож­де­ни­ем этот вид им­про­ви­зи­ро­ван­ных дви­же­ний обя­зан Аль­бер­то Пе­ре­су, тре­не­ру по фит­не­су, ко­то­рый в 2001 го­ду за­был кас­се­ту для тре­ни­ров­ки и был вы­нуж­ден им­про­ви­зи­ро­вать.

По­сколь­ку зум­ба — это не та­нец, а ско­рее спе­ци­аль­ная тан­це­валь­ная фит­нес- про­грам­ма, на­учить­ся тан­це­вать ее невоз­мож­но. А гра­мот­но дви­гать­ся под лю­бую му­зы­ку, что­бы под­ка­чать фи­гу­ру, и на­учить­ся им­про­ви­зи­ро­вать спор­тив­но-кра­си­во — за­про­сто. И не обя­за­тель­но под Но­вый год.

Она в этом тан­це раз­ви­ва­ет­ся осо­бо

Саль­са при­вле­ка­ет

Кра­си­во и спор­тив­но

В тан­це­валь­ном за­ле

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.