ИЗ-ЗА ПНЕВ­МО­НИИ чуть не стал инвалидом!

Пе­вец при­е­хал в боль­ни­цу по­лу­мерт­вым Лич­ный опыт

Tainy Zvezd - - Добрые Советы -

На ме­ня страш­но было смот­реть. Я ис­ху­дал. Сла­бость бы­ла ди­кая. Все из-за пнев­мо­нии. Это, ко­неч­но, жут­кая вещь! – взды­ха­ет 47лет­ний Ни­ко­лай Тру­бач. В 90-х го­дах он ис­пол­нил с Бо­ри­сом Мо­и­се­е­вым хит «Го­лу­бая лу­на» и мо­мен­таль­но стал су­пер­по­пу­ляр­ным. – Кон­цер­ты сле­до­ва­ли один за дру­гим. Бо­леть, что на­зы­ва­ет­ся, было неко­гда. Вот я и за­пу­стил здо­ро­вье, – при­зна­ет­ся му­зы­кант. – Когда в боль­ни­цу при­е­хал, был по­чти уже по­лу­мерт­вым. Рент­ген по­ка­зал дву­сто­рон­нюю пнев­мо­нию. Вра­чи де­ла­ли все воз­мож­ное, но луч­ше не ста­но­ви­лось. «На ка­рье­ре мож­но было ста

вить жир­ный крест» Спу­стя два ме­ся­ца ле­че­ния встал вопрос об опе­ра­ции по уда­ле­нию од­но­го лег­ко­го! Для ар­ти­ста эта но­вость про­зву­ча­ла как при­го­вор. – Ведь по­сле это­го я уже не смог бы ни петь, ни играть на тру­бе, – объ­яс­ня­ет звез­да. – На ка­рье­ре мож­но было ста­вить жир­ный крест. Из-за пнев­мо­нии я чуть не стал инвалидом! Но, слава бо­гу, же­на Еле­на не да­ла ме­ня ре­зать. Она при­вез­ла из-за гра­ни­цы су­пер­со­вре­мен­ные ле­кар­ства, дос­ко­наль­но изу­чи­ла ме­то­ди­ку вос­ста­но­ви­тель­ных ды­ха­тель­ных упраж­не­ний и спас­ла му­жа! – Ле­на бук­валь­но вы­та­щи­ла ме­ня с то­го све­та, – вспо­ми­на­ет Ни­ко­лай. По­сле пе­ре­не­сен­но­го ужа­са он кру­то из­ме­нил жизнь. – Я пе­ре­стал гнать­ся за успе­хом и день­га­ми. Те­перь ра­бо­таю очень до­зи­ро­ван­но, – го­во­рит пе­вец. – Ведь глав­ное в жиз­ни – здо­ро­вье! Во время пнев­мо­нии на­ру­ша­ет­ся кро­во­об­ра­ще­ние в лег­ких. Из-за это­го ор­га­низ­му не хва­та­ет кис­ло­ро­да. Ста­но­вит­ся тя­же­ло ды­шать. По­мо­жет гим­на­сти­ка: Упраж­не­ние 1. Сядь­те. Спи­на пря­мо, ру­ки на по­я­се. Вдох­ни­те че­рез нос столь­ко воз­ду­ха, сколь­ко смо­же­те. За­дер­жи­тесь на 5 сек. Вы­пу­сти­те воз­дух че­рез рот тон­кой струй­кой. По­вто­ри­те 5-10 раз. Упраж­не­ние 2. Ляг­те на кро­вать. Рас­слабь­те все те­ло. Вды­хай­те че­рез нос в те­че­ние 3 сек. Свер­ни­те гу­бы тру­боч­кой, буд­то хо­ти­те ко­го­то по­це­ло­вать. Вы­ды­хай­те че­рез рот в те­че­ние 6 сек. Дышите так при­мер­но 1 мин. Ста­рай­тесь не за­дер­жи­вать воз­дух в лег­ких. Важ­но! Ес­ли у вас тем­пе­ра­ту­ра вы­ше 370С, одыш­ка в со­сто­я­нии по­коя или боль­ное серд­це, откажитесь от за­ня­тий. Они мо­гут на­вре­дить.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.