На­ду­вай­те ша­ри­ки

Tainy Zvezd - - Образ Жизни -

Ме­ди­ки уве­ря­ют: вдо­хи и вы­до­хи тре­ни­ру­ют лег­кие. В них лучше цир­ку­ли­ру­ет воз­дух и улуч­ша­ет­ся кро­во­об­ра­ще­ние. Это полезно всем. А осо­бен­но аст­ма­ти­кам, у ко­го об­струк­тив­ный брон­хит и тем, кто ку­рит. Каж­дый день на­ду­вай­те по 3-5 ша­ри­ков. Оста­нав­ли­вай­тесь, ес­ли чув­ству­е­те, что на­чи­на­ет кру­жить­ся го­ло­ва.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.