ЯГОД­НЫЙ СМУЗИ С МЮСЛИ

Telenedelya - - РЕЦЕПТЫ -

НА 4 ПЕР­СО­НЫ: 1 Л ГУСТОГО ЙО­ГУР­ТА (БЕЗ ДОБАВОК), 400 Г ЧЕРНИКИ, 200 Г КЛУБ­НИ­КИ ИЛИ МА­ЛИ­НЫ, 12 СТ. Л. МЮСЛИ, 100 Г БАНАНОВЫХ ЧИП­СОВ, 100 Г МИНДАЛЯ. По­ло­ви­ну ягод из­мель­чить блен­де­ром. Йо­гурт раз­ме­шать с ягод­ным смузи и це­лы­ми яго­да­ми, вы­ло­жить в пор­ци­он­ные пи­а­лы. Каж­дую пор­цию укра­сить тре­мя сто­ло­вы­ми лож­ка­ми мюсли, ря­дом банановых чип­сов и миндаля. Ин­гре­ди­ен­ты мож­но за­ме­нять по сво­е­му усмот­ре­нию.

КАЛОРИЙНОСТЬ180 ККАЛВРЕ­МЯ ПРИ­ГО­ТОВ­ЛЕ­НИЯ 15 МИ­НУТ СЛОЖНОСТЬ 

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.