АЛЁНА ЛАВРОВА, ПСИ­ХО­ЛОГ:

Telenedelya - - РОДИТЕЛЬСКИЙ ДЕНЬ -

– Ча­сто мы кри­чим, по­то­му что про­сто нет сил уго­ва­ри­вать или от­ста­и­вать за­пре­ты. Крик – это край­няя ме­ра, сво­е­го ро­да эко­но­мия недо­ста­ю­щих ре­сур­сов. При­бе­гая к нему, мож­но спра­вить­ся со стрес­со­вой си­ту­а­ци­ей быст­рее и про­ще. По­ду­май­те, воз­мож­но, при­шло вре­мя по­за­бо­тить­ся о соб­ствен­ном со­сто­я­нии, ес­ли раз­го­ва­ри­вать спо­кой­но с са­мым близ­ким и до­ро­гим че­ло­ве­ком вы не мо­же­те.

НА­УЧИ­ТЕСЬ ОСТА­НАВ­ЛИ­ВАТЬ­СЯ, КО­ГДА ЧУВ­СТВУ­Е­ТЕ СИЛЬ­НОЕ РАЗ­ДРА­ЖЕ­НИЕ

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.