АВОКАДО, ЗАПЕЧЕННОЕ С ЯЙЦОМ

Telenedelya - - РЕЦЕПТЫ -

НА 1 ПЕРСОНУ: 1 СПЕЛОЕ АВОКАДО, 2 ЯЙ­ЦА, ЧЕТВЕРТЬ ЛИ­МО­НА, ОРЕГАНО, ЧЕР­НЫЙ МОЛОТЫЙ ПЕ­РЕЦ, СОЛЬ.

Авокадо раз­ре­зать на по­ло­вин­ки, уда­лить ко­сточ­ку и лож­кой вы­нуть при­мер­но по­ло­ви­ну мя­ко­ти – что­бы в каж­дую «ло­доч­ку» по­ме­сти­лось яй­цо. Из фоль­ги сде­лать два «гнез­да», в ко­то­рых по­ло­вин­ки не смо­гут пе­ре­вер­нуть­ся, по­ме­стить в них авокадо, по­лить ли­мон­ным со­ком, по­пер­чить, по­со­лить, при­пра­вить орегано. Раз­бить в каж­дую «ло­доч­ку» по 1 яй­цу, за­печь в ду­хов­ке при тем­пе­ра­ту­ре 200 °С в те­че­ние 10 ми­нут и сра­зу по­да­вать. При же­ла­нии мож­но до­ба­вить тер­тый сыр, лом­тик бекона, кру­жок помидора и зе­лень.

КА­ЛО­РИЙ­НОСТЬ130 ККАЛВРЕ­МЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 30 МИ­НУТ СЛОЖНОСТЬ 

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.