Раз сту­пень­ка, два сту­пень­ка...

Ох и непри­ят­ная шту­ка одыш­ка! Ка­жет­ся, что уси­лий для та­ко­го про­сто­го де­ла, как ды­ха­ние, при­кла­ды­вать нуж­но го­раз­до боль­ше, чем обыч­но.

Veliky Providents - - Шестое чувство - Та­тья­на ВЕСЕЛОВА, те­ра­певт, кан­ди­дат ме­ди­цин­ских на­ук

Ко­гда по тем или иным при­чи­нам в ор­га­низ­ме воз­ни­ка­ет недо­ста­ток кис­ло­ро­да, те­ло на­чи­на­ет за­щи­щать­ся. Оно тре­бу­ет, что­бы ему по­мо­га­ли: вы на­чи­на­е­те ча­сто ды­шать (вос­пол­ня­ют­ся за­па­сы кис­ло­ро­да, а из­бы­ток уг­ле­кис­ло­го га­за ухо­дит). Та­кие со­сто­я­ния и на­зы­ва­ют одыш­кой.

При­чи­ны одыш­ки бы­ва­ют раз­ные

1. За­бо­ле­ва­ния ды­ха­тель­ных пу­тей

и лег­ких. Это свя­за­но с осо­бен­но­стью стро­е­ния брон­хов, с суже­ни­ем их про­све­та на вы­до­хе. Ес­ли по­сле про­сту­ды, ка­шель не про­хо­дит боль­ше 3 недель и к нему при­со­еди­ня­ет­ся одыш­ка, с вы­со­кой ве­ро­ят­но­стью мож­но пред­ска­зать раз­ви­тие

хро­ни­че­ско­го брон­хи­та или брон­хи­аль­ной аст­мы. По­это­му, ес­ли симп­то­мов про­сту­ды уже нет, а ка­шель и одыш­ка оста­ют­ся, обя­за­тель­но схо­ди­те к вра­чу.

2. Сер­деч­но-со­су­ди­стые. Ко­гда со­су­ды не справ­ля­ют­ся с до­став­кой кис­ло­ро­да к ор­га­нам, уча­щен­ное ды­ха­ние при­хо­дит на по­мощь. При­чем на ран­них ста­ди­ях за­бо­ле­ва­ния за­щит­ная ре­ак­ция воз­ни­ка­ет толь­ко при фи­зи­че­ской на­груз­ке, а даль­ше одыш­ка на­чи­на­ет бес­по­ко­ить че­ло­ве­ка, да­же ес­ли он на­хо­дит­ся в по­кое. Боль­ше то­го, в ле­жа­чем по­ло­же­нии она уси­ли­ва­ет­ся, со­про­вож­да­ет­ся оте­ка­ми. И ес­ли сер­деч­ную па­то­ло­гию не ле­чить, одыш­ка се­рьез­но ухуд­ша­ет ка­че­ство жиз­ни и да­же при­во­дит к ин­ва­лид­но­сти.

3. Вос­па­ли­тель­ные за­бо­ле­ва­ния

лор-ор­га­нов или пнев­мо­ния. Эти со­сто­я­ния ино­гда со­про­вож­да­ют­ся одыш­кой. Затруд­нен­ное ды­ха­ние го­во­рит о том, что за­бо­ле­ва­ние про­те­ка­ет в тя­же­лой фор­ме и, воз­мож­но, тре­бу­ет­ся гос­пи­та­ли­за­ция. 4. Тя­же­лые за­бо­ле­ва­ния моз­га, кро­ви. Здесь ме­ха­низм раз­ви­тия одыш­ки до­воль­но сло­жен и уча­щен­ное ды­ха­ние, как пра­ви­ло, не при­во­дит к уве­ли­че­нию по­ступ­ле­ния кис­ло­ро­да к ор­га­нам.

При­ни­май­те ме­ры, не от­кла­ды­вая!

Ес­ли вне­зап­но по­яви­лась одыш­ка или уду­шье, нуж­но: вы­звать «ско­рую по­мощь»; вы­брать удоб­ное по­ло­же­ние, об­лег­ча­ю­щее ды­ха­ние; осво­бо­дить­ся от стес­ня­ю­щей одеж­ды; от­крыть фор­точ­ку или рас­пах­нуть ок­но, обес­пе­чив мак­си­маль­ный при­ток све­же­го воз­ду­ха.

По­сле осмот­ра и уста­нов­ле­ния ди­а­гно­за врач даст до­пол­ни­тель­ные ре­ко­мен­да­ции или пред­ло­жит гос­пи­та­ли­за­цию.

Ну а ес­ли уже мно­го лет вы стра­да­е­те от одыш­ки, со­про­вож­да­ю­щей ка­кое-ли­бо хро­ни­че­ское за­бо­ле­ва­ние, пом­ни­те, что:

из­ме­нять до­зу при­ни­ма­е­мых ле­карств мож­но толь­ко по­сле осмот­ра вра­ча; жиз­нен­но необ­хо­ди­мо неза­мед­ли­тель­но бро­сить ку­рить; боль­ше бы­вать на све­жем воз­ду­хе, из­бе­гать ды­ма, рез­ких за­па­хов; ча­ще от­ды­хать; осте­ре­гать­ся про­сту­ды и грип­па; прой­ти курс обу­че­ния ды­ха­тель­ной гим­на­сти­ки и спе­ци­аль­ных упраж­не­ний у вра­ча ле­чеб­ной физ­куль­ту­ры.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.