По­кой и ра­дост­ное ожи­да­ние

Не знаю, как вы, ми­лые да­мы, пе­ре­но­си­ли бе­ре­мен­ность сво­их до­че­рей, а моя вы­мо­та­ла ме­ня совершенно. Удив­ля­юсь, что муж не сбе­жал. Столь­ко ка­при­зов, дет­ской вред­но­сти… И, по­го­во­рив с пси­хо­ло­гом, я по­ня­ла, что моя Аня — не ис­клю­че­ние.

Veliky Providents - - Кстати - Юлия ЭЙДЕЛЬКИНД

Как ма­лень­кая!

С бе­ре­мен­ной жен­щи­ной дей­стви­тель­но тя­же­ло. В ее ха­рак­те­ре про­ис­хо­дят из­ме­не­ния, по­то­му что в ор­га­низ­ме идет се­рьез­ная пе­ре­строй­ка. С первых дней «ин­те­рес­но­го по­ло­же­ния» жен­щи­на ста­но­вит­ся бо­лее вни­ма­тель­ной к се­бе, к то­му, что с ней про­ис­хо­дит, а вот к окру­жа­ю­щим слов­но бы те­ря­ет ин­те­рес. Она фо­ку­си­ру­ет­ся на сво­их эмо­ци­ях и те­лес­ных про­яв­ле­ни­ях, та­ких важ­ных в этот мо­мент. Это и де­ла­ет ее по­хо­жей на ма­лень­ко­го ре­бен­ка, ко­то­рый, в от­ли­чие от взрослых, на­мно­го бли­же к сво­им под­лин­ным чув­ствам и ис­тин­ным же­ла­ни­ям. Есть и еще один смысл в ка­при­зах бе­ре­мен­ной. Ведь на бли­жай­шие несколь­ко лет ее жизнь кар­ди­наль­но по­ме­ня­ет­ся, и жен­щи­на как бы пре­ду­пре­жда­ет окру­жа­ю­щих, что ей по­на­до­бит­ся по­мощь близ­ких.

Впро­чем, неко­то­рые да­мы вплоть до ро­дов ста­ра­ют­ся жить обыч­ной, при­выч­ной для се­бя жиз­нью, ни­как не ме­ня­ясь. Но это, ско­рее, стран­но, по­то­му что сви­де­тель­ству­ет о ее нечув­стви­тель­но­сти к про­ис­хо­дя­ще­му. При­чи­ны мо­гут быть раз­ны­ми, но обыч­но это про­сто бес­со­зна­тель­ное от­ри­ца­ние своего но­во­го ста­ту­са и неже­ла­ние ме­нять об­раз жиз­ни. Иг­но­ри­ро­ва­ние жен­щи­ной сво­ей бе­ре­мен­но­сти не воз­ни­ка­ет на пу­стом ме­сте. Внимание или невни­ма­ние к са­мой се­бе и к то­му, что про­ис­хо­дит, во мно­гом опре­де­ля­ет­ся неосо­знан­ны­ми мо­ти­ва­ми. Обыч­но че­ло­век невни­ма­те­лен к се­бе, ко­гда следует не сво­им соб­ствен­ным уста­нов­кам, а на­вя­зан­ным извне. Стрем­ле­ние во вре­мя бе­ре­мен­но­сти ак­тив­но за­ни­мать­ся чем-то дру­гим (ра­бо­та, ка­рье­ра, уче­ба) — это по­пыт­ка от­влечь­ся от ре­аль­но­сти. Для лю­бо­го че­ло­ве­ка, и для бе­ре­мен­ной жен­щи­ны в част­но­сти, пра­виль­нее бу­дет жить тем, что про­ис­хо­дит с ним здесь и сей­час, по край­ней ме­ре счи­тать­ся с этим.

Стрес­сов нуж­но из­бе­гать

Уме­рен­ный стресс — это часть на­шей жиз­ни, и у каж­до­го из нас есть свои спо­со­бы за­щи­ты и ре­ак­ции на него. Но бе­ре­мен­ность — осо­бое со­сто­я­ние, ко­гда им­му­ни­тет жен­щи­ны сни­жен, ее пси­хи­ка уяз­ви­ма, так как она несет от­вет­ствен­ность не толь­ко за се­бя, но и за бу­ду­ще­го ма­лы­ша. А зна­чит, об­щая тре­вож­ность у бе­ре­мен­ной по­вы­ша­ет­ся, и во­про­сы ти­па «Ой, что же те­перь бу­дет? Я упа­ла, на­вер­ное, это по­вре­ди­ло ре­бен­ку?» воз­ни­ка­ют в ее го­ло­ве с пу­га­ю­щей му­жа ре­гу­ляр­но­стью. Как пра­ви­ло, жен­щи­на справ­ля­ет­ся с эти­ми пе­ре­жи­ва­ни­я­ми, но ес­ли тре­во­га за­шка­ли­ва­ет — это по­вод обратиться за по­мо­щью к спе­ци­а­ли­сту. Ко­неч­но, во вре­мя бе­ре­мен­но­сти лучше из­бе­гать лю­бо­го ак­тив­но­го воз­дей­ствия на пси­хи­ку. Впро­чем, ес­ли жен­щи­на вни­ма­тель­на к се­бе, то кноп­ка «пси­хо­ло­ги­че­ской за­щи­ты» у нее обыч­но вклю­ча­ет­ся сама. Близ­ким же сто­ит лишь не огор­чать бу­ду­щую ма­му, ни­ка­ких осо­бен­ных дей­ствий от них не тре­бу­ет­ся. Не сто­ит ду­мать, что вы те­перь долж­ны с ней об­ра­щать­ся как с хру­сталь­ной ва­зой. Но и де­лать вид, что ни­че­го не из­ме­ни­лось, то­же нель­зя. Глав­ное пом­нить, что бе­ре­мен­ной сей­час немно­го не до вас. Труд­нее все­го это по­нять, ра­зу­ме­ет­ся, стар­шим де­тям, поэтому ожи­да­ние в се­мье оче­ред­но­го ре­бен­ка — самое под­хо­дя­щее вре­мя для от­ца взять их под кры­ло. Уде­ляй­те им боль­ше вни­ма­ния, рас­ска­зы­вай­те о вол­шеб­стве «при­бав­ле­ния в се­мье». Ско­ро по­явит­ся но­вый че­ло­век — брат или сест­рен­ка, — и жизнь из­ме­нит­ся к луч­ше­му!

Итак, при бе­ре­мен­но­сти мо­гут про­явить­ся сле­ду­ю­щие пси­хо­ло­ги­че­ские про­бле­мы: него­тов­ность при­нять свой но­вый ста­тус, тре­во­га по по­во­ду со­сто­я­ния пло­да и бу­ду­щих ро­дов, страх за се­бя и за ре­бен­ка, бо­язнь не спра­вить­ся с ро­лью ма­те­ри... Во­об­ще-то все это про­яв­ле­ние внут­рен­них стра­хов, ко­то­рые су­ще­ство­ва­ли дав­но, про­сто бе­ре­мен­ность да­ла им по­вод вый­ти на по­верх­ность. Ес­ли муж не про­явит муд­рость, па­ра на­чи­на­ет ссо­рить­ся. Причем обыч­но по пу­стя­кам. Про­сто пе­ре­жи­ва­ния жен­щи­ны и муж­чи­ны в про­цес­се ожи­да­ния ре­бен­ка слиш­ком раз­ные: они не слы­шат друг дру­га. А что­бы кон­фликт не стал за­тяж­ным и хро­ни­че­ским, лучше в про­цес­се под­го­тов­ки в ро­дам сходить к се­мей­но­му пси­хо­ло­гу…

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.