В хо­ло­да обост­ря­ет­ся рев­ма­тизм

Суста­вы мо­гут болеть по раз­ным при­чи­нам, и из-за рев­ма­то­ид­но­го арт­ри­та в том чис­ле

Veliky Providents - - Теневая Сторона -

Рев­ма­тизм — вос­па­ли­тель­ный про­цесс со­еди­ни­тель­ной тка­ни, за­тра­ги­ва­ю­щий серд­це, круп­ные суста­вы, нерв­ную си­сте­му, лег­кие, ко­жу, поч­ки и да­же гла­за. Ча­ще все­го за­бо­ле­ва­ние воз­ни­ка­ет как ослож­не­ние по­сле острой ин­фек­ции. В боль­шей сте­пе­ни рев­ма­тизм ата­ку­ет лю­дей в дет­стве и юно­сти, при­чем жен­щин в три ра­за ча­ще, чем муж­чин. Опре­де­лен­ный про­цент за­бо­лев­ших стра­да­ет по­том до глу­бо­кой ста­ро­сти. По­нят­но, что на­до ид­ти к док­то­ру. Но есть и до­маш­ние сред­ства. О них и вспом­ним… Ди­е­та вам в по­мощь!

Сни­зить су­став­ные бо­ли по­мо­жет пра­виль­ное пи­та­ние. Пи­ща долж­на быть бо­га­та ви­та­ми­на­ми, но при этом оста­вать­ся низ­ко­ка­ло­рий­ной. По­лез­ны: ка­ши из раз­лич­ных круп (со­бен­но ов­ся­ной), овощ­ные су­пы с кру­па­ми, сы­рые ово­щи (морковь, капуста) и ва­ре­ные или ту­ше­ные (мор­ков­ное пю­ре, овощ­ное ра­гу, ка­пуст­ные кот­ле­ты). Из фрук­тов наи­бо­лее цен­ны цит­ру­со­вые, ки­ви, фей­хоа, яб­ло­ки, чер­ная смо­ро­ди­на; из на­пит­ков — чер­ный и зе­ле­ный чай, фрук­то­вые и ягод­ные со­ки, ки­се­ли, ком­по­ты, на­пит­ки из пло­дов ши­пов­ни­ка, а так­же на ос­но­ве ря­би­ны, ка­ли­ны, брус­ни­ки, клюк­вы, чер­ни­ки.

Раз­ре­ше­ны: нежир­ные мо­лоч­ные про­дук­ты (творог, ке­фир, нежир­ный сыр), яй­ца и блю­да из них, немно­го от­вар­ной ры­бы, один-два ра­за в неде­лю — немно­го бе­ло­го от­вар­но­го мя­са пти­цы или па­ро­вых кот­лет. За­пре­ща­ют­ся: крас­ное мя­со, ма­ри­на­ды, коп­че­но­сти, бо­бо­вые, со­ле­нья. Пи­щу луч­ше го­то­вить без со­ли, за­ме­няя ее пря­ны­ми тра­ва­ми и спе­ци­я­ми. При­учи­те се­бя пи­тать­ся дроб­но, неболь­ши­ми пор­ци­я­ми, пять-шесть раз в день. И по­ста­рай­тесь огра­ни­чить­ся од­ним лит­ром жид­ко­сти в сут­ки, что­бы из­ба­вить­ся от оте­ков, про­во­ци­ру­ю­щих бо­ли. На­ти­ра­ем боль­ное ме­сто

Из­мель­чи­те в ко­фе­мол­ке ли­стья лав­ра или поч­ки тополя чер­но­го в по­ро­шок. Разо­три­те 1 ст. ложку по­лу­чен­но­го по­рош­ка с 2 ст. лож­ка­ми топ­ле­но­го сливочного мас­ла. На­ти­рай­те сме­сью на ночь боль­ные суста­вы.

За­лей­те 1, 5 ст. лож­ки из­мель­чен­ных све­жих пло­дов жгу­че­го струч­ко­во­го перца или пло­дов мож­же­вель­ни­ка 1/2 ста­ка­на вод­ки, на­ста­и­вай­те неде­лю в тем­ном ме­сте, про­це­ди­те. Ис­поль­зуй­те для рас­ти­ра­ния боль­ных су­ста­вов (луч­ше на ночь).

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.