Та­лас­со­те­ра­пия: ле­че­ние на пля­же

Со­би­ра­е­тесь от­дох­нуть и оздо­ро­вить­ся на мор­ском по­бе­ре­жье? Пред­ла­га­ем вам спа-про­грам­му «про­из­воль­но­го» ис­пол­не­ния. И са­мое ин­те­рес­ное — ни­че­го осо­бен­но­го делать не нуж­но! Вы бу­де­те от­ды­хать и од­но­вре­мен­но вол­шеб­ным об­ра­зом ле­чить­ся. На­до толь­ко пом­нить о

Veliky Providents - - Первая Страница -

Древ­ний муд­рец Гип­по­крат го­во­рил, что «мо­ре смы­ва­ет все бо­лез­ни». И неда­ром кра­са­ви­ца Аф­ро­ди­та — пре­лест­ная, веч­но юная, с глад­кой ко­жей — вы­шла из мор­ской пе­ны. Та­лас­со­те­ра­пия (греч. thalassa — «мо­ре») — ле­че­ние мор­ской во­дой, гря­зью, во­до­рос­ля­ми и дру­ги­ми про­дук­та­ми мо­ря. Один из са­мых по­пу­ляр­ных методов оздо­ров­ле­ния. Яв­ля­ет­ся очень мод­ной, вос­тре­бо­ван­ной и эф­фек­тив­ной про­це­ду­рой. Еще в ан­тич­ные вре­ме­на уче­ные об­на­ру­жи­ли це­леб­ные свой­ства мор­ской во­ды, спо­соб­ные предот­вра­щать ин­фек­ции, улуч­шать ра­бо­ту опорно-дви­га­тель­но­го ап­па­ра­та, спо­соб­ство­вать омо­ло­же­нию и об­ще­му оздо­ров­ле­нию ор­га­низ­ма. Уста­нов­ле­но, что мор­ские био­ре­сур­сы — во­да, соль, во­до­рос­ли, экс­трак­ты, по­лу­чен­ные из да­ров мо­ря, — со­дер­жат мак­си­маль­ное ко­ли­че­ство по­лез­ных для че­ло­ве­ка ве­ществ. В со­став продуктов, из­вле­ка­е­мых из мо­ря, вхо­дит 133 мик­ро­эле­мен­та, скон­цен­три­ро­ван­ных в 40 ми­не­ра­лах. Веч­ную мо­ду на ле­че­ние мо­рем понять лег­ко: та­лас­со­те­ра­пия — еще и са­мая при­ят­ная вещь на све­те. Это не столь­ко ле­че­ние, сколь­ко от­дых, удо­воль­ствие и… кра­си­вый ри­ту­ал! Ос­нов­ные ощу­ще­ния при про­це­ду­рах — бла­жен­ство и сча­стье. Та­лас­со­те­ра­пия неве­ро­ят­но осве­жа­ет и об­нов­ля­ет ко­жу, успо­ка­и­ва­ет нер­вы, укреп­ля­ет мыш­цы, утон­ча­ет си­лу­эт, со­вер­шен­ству­ет те­ло и ду­шу.

Мор­ская во­да как ос­нов­ной лечебный и про­фи­лак­ти­че­ский фак­тор та­лас­со­те­ра­пии да­ет воз­мож­ность ком­пен­си­ро­вать те недо­стат­ки мик­ро­эле­мен­тов и био­ло­ги­че­ски ак­тив­ных ве­ществ, ко­то­рые так необ­хо­ди­мы че­ло­ве­че­ско­му организму для ак­тив­ной жиз­ни.

В этой от­рас­ли ме­ди­ци­ны под­хо­дя­щий ре­цепт най­дет для себя каж­дая из нас: ко­му-то нуж­но все­го лишь под­пра­вить фи­гу­ру, по­не­жить­ся в мор­ской во­де с це­лью за­ка­ли­ва­ния и про­фи­лак­ти­ки, а ко­му-то — под­ле­чить верх­ние ды­ха­тель­ные пу­ти и лег­кие, серд­це и со­су­ды, нерв­ную си­сте­му, же­ле­зы внут­рен­ней сек­ре­ции, на­ру­ше­ния об­ме­на ве­ществ, опорно-дви­га­тель­но­го ап­па­ра­та, пи­ще­ва­ри­тель­ной си­сте­мы.

Сто­ун­те­ра­пия — ле­че­ние кам­ня­ми — до­ста­точ­но но­вый ме­тод в на­шей стране, но уже в те­че­ние несколь­ких ве­ков из­вест­ный на Востоке, где до сих пор ве­рят в ма­ги­че­скую си­лу и ин­ди­ви­ду­аль­ный ха­рак­тер кам­ней. На са­мом де­ле, несмот­ря на его мо­ну­мен­таль­ную непо­движ­ность, ка­мень несет в се­бе мно­го ин­фор­ма­ции, в том чис­ле и це­ли­тель­ной. Сто­ун­те­ра­пия для со­вре­мен­ных лю­дей при­вле­ка­тель­на тем, что лег­ко и при­ят­но из­бав­ля­ет от мы­шеч­ных бо­лей, тя­же­сти в спине, шее и но­гах, бла­го­при­ят­но воз­дей­ству­ет на ис­то­щен­ную нерв­ную си­сте­му и, на­ко­нец, по­мо­га­ет из­ба­вить­ся от жи­ро­вых от­ло­же­ний, уско­ряя об­мен ве­ществ.

Но преж­де все­го сто­ун­те­ра­пия наи­бо­лее эф­фек­тив­на для сня­тия стрес­са, де­прес­сии, для об­ще­го рас­слаб­ле­ния ор­га­низ­ма. На те­ле че­ло­ве­ка су­ще­ству­ют чув­стви­тель­ные зо­ны и био­ло­ги­че­ски ак­тив­ные точ­ки, воз­дей­ствуя на ко­то­рые кам­ня­ми мож­но из­ле­чить неко­то­рые за­бо­ле­ва­ния, в том чис­ле связанные с нерв­ны­ми рас­строй­ства­ми.

Эзо­те­ри­че­ская прак­ти­ка «Мо­ре + солн­це»

Плы­ви­те (или иди­те по во­де) на солн­це, рас­слабь­тесь, ни о чем не думайте… На­пи­ты­вай­тесь по­ис­ти­не жи­во­твор­ной си­лой мо­ря и солн­ца. Ко­гда вы по­чув­ству­е­те, что во­шли в ре­зо­нанс с сол­неч­ной энер­ги­ей, на­чи­най­те за­кру­чи­вать­ся в во­де: сна­ча­ла про­тив часовой стрел­ки (10–12 раз), а за­тем столь­ко же по часовой, представляя при этом, как вы на­ма­ты­ва­е­те на себя неви­ди­мые энер­ге­ти­че­ские ни­ти — рас­плав­лен­ные сол­неч­ные и упру­гие во­дя­ные…

Эзо­те­ри­че­ская прак­ти­ка «Мо­ре + воз­дух»

Ве­че­ром, ко­гда ва­ши пле­чи оку­та­ет при­ят­ная про­хла­да, по­дой­ди­те к кром­ке во­ды. По­стой­те несколь­ко ми­нут спо­кой­но с за­кры­ты­ми гла­за­ми. По­чув­ствуй­те, как про­стран­ство во­круг вас на­пол­не­но мощ­ной жи­вой энер­ги­ей — пра­ной. Те­перь со­сре­до­точь­тесь на ды­ха­нии. Сде­лай­те глу­бо­кий вдох и пред­ставь­те, что вы впи­ты­ва­е­те, при­ни­ма­е­те в себя огром­ный по­ток пра­ны. За­дер­жи­те дыхание и по­чув­ствуй­те, как эта энер­гия раз­ли­ва­ет­ся по все­му вашему те­лу. На вы­до­хе пред­ставь­те, как все от­жив­шее, за­стой­ное ухо­дит из ва­ше­го те­ла и из ва­шей ду­ши… По­ды­ши­те так несколь­ко ми­нут. По­бла­го­да­ри­те мо­ре, воз­дух, зем­лю и солн­це за да­ро­ван­ное вам здоровье.

Глав­ное — ре­лакс!

В та­лас­со­те­ра­пии ис­поль­зу­ет­ся прак­ти­че­ски все, что мо­жет дать мо­ре и мор­ское по­бе­ре­жье. Ко­му в первую оче­редь под­хо­дит этот ме­тод? Лю­дям, стра­да­ю­щим от хро­ни­че­ской уста­ло­сти, стрес­са, бес­сон­ниц, ча­стых ре­спи­ра­тор­ных заболеваний, нуж­да­ю­щим­ся в ре­а­би­ли­та­ции по­сле травм, при за­бо­ле­ва­ни­ях су­ста­вов, цел­люли­те, из­бы­точ­ном ве­се, чув­стве тя­же­сти в но­гах, при восстановлении в по­сле­ро­до­вой пе­ри­од (че­рез 2–3 ме­ся­ца по­сле ро­дов). Спе­ци­аль­ные про­грам­мы та­лас­со­те­ра­пии раз­ра­бо­та­ны и для бу­ду­щих мам. Глав­ное усло­вие эф­фек­тив­но­сти та­ких ком­плек­сов — пол­ный ре­лакс!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.