Сон и Ин­тер­нет

Veliky Providents - - Новостной курьер -

Меж­ду хро­ни­че­ским недо­сы­пом и ин­тер­нет-за­ви­си­мо­стью су­ще­ству­ет вза­и­мо­связь. У лю­би­те­лей за­гля­нуть в Сеть пе­ред сном пол­но­цен­но­го от­ды­ха в сред­нем на пол­ча­са мень­ше, чем у осталь­ных. К та­ко­му вы­во­ду при­шли ита­льян­ские ис­сле­до­ва­те­ли из уни­вер­си­те­та Бок­ко­ни (Bocconi University). Об­ра­бот­ка ре­зуль­та­тов соцо­про­са, про­ве­ден­но­го сре­ди пред­ста­ви­те­лей раз­но­го воз­рас­та (ре­ци­пи­ен­тов за­ра­нее по­про­си­ли за­пи­сы­вать в днев­ник свои дей­ствия каж­дые де­сять ми­нут в те­че­ние опре­де­лен­но­го пе­ри­о­да), по­ка­за­ла, что мо­биль­ные га­д­же­ты, ко­то­рые лю­ди бе­рут с со­бой, укла­ды­ва­ясь в по­стель, не толь­ко умень­ша­ют вре­мя пол­но­цен­но­го сна, но и ухуд­ша­ют его ка­че­ство. По­сле ве­чер­не­го по­гру­же­ния в Ин­тер­нет че­ло­век ча­сто про­сы­па­ет­ся но­чью. При этом вли­я­нию Се­ти боль­ше все­го под­вер­же­ны ин­ди­ви­ду­у­мы в воз­расте от 18 до 30 лет. Со­глас­но дру­гим ис­сле­до­ва­ни­ям, при­выч­ка позд­но ло­жить­ся мо­жет при­ве­сти к пси­хи­че­ским рас­строй­ствам, а те, кто ис­пы­ты­ва­ет сон­ли­вость в днев­ное вре­мя, бо­лее склон­ны к бо­лез­ни Альц­гей­ме­ра.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.