Ме­няй­те жизнь, это про­сто

Veliky Providents - - МОЙ ДОМ — МОЙ МИР -

Твор­цы сво­е­го несча­стья

Ген­ная пси­хо­ло­гия до­ка­за­ла, что ряд про­блем, с ко­то­ры­ми мы в сво­ей жиз­ни стал­ки­ва­ем­ся, в пря­мом смыс­ле пе­ре­да­ют­ся по на­след­ству. С эти­ми нега­тив­ны­ми про­грам­ма­ми невоз­мож­но бо­роть­ся «за­оч­но», в каж­дом кон­крет­ном слу­чае необ­хо­ди­ма ра­бо­та со спе­ци­а­ли­стом.

Но со­всем не все­гда в на­ших непри­ят­но­стях ви­но­ва­ты пред­ки: во мно­же­стве слу­ча­ев мы, са­ми то­го не за­ме­чая, бук­валь­но при­тя­ги­ва­ем невзго­ды — сво­и­ми мыс­ля­ми, по­ступ­ка­ми, эмо­ци­я­ми. И спра­вить­ся с этим ком­плек­сом про­блем мож­но со­вер­шен­но са­мо­сто­я­тель­но.

От­ку­да мы чер­па­ем неприятности? Да ото­всю­ду! Слез­ли­вые ме­ло­дра­мы, кри­ми­наль­ные новости, лич­ные неуря­ди­цы со­сед­ки — вот из че­го скла­ды­ва­ет­ся мир неудач­ни­ка. Каж­дая чу­жая бе­да, ко­то­рой че­ло­век «от­во­рил во­ро­та», каж­дая си­ту­а­ция, в ко­то­рую он эмо­ци­о­наль­но вклю­чил­ся, за­кла­ды­ва­ет ту или иную нега­тив­ную про­грам­му. А уж ес­ли есть фун­да­мент, будь­те спо­кой­ны — ра­но или позд­но на нем вы­рас­тет мно­го­этаж­ная про­бле­ма!

Вы по­со­чув­ство­ва­ли при­я­те­лю, ко­то­ро­го ни за что ни про что по­ни­зи­ли в долж­но­сти? По­жа­ле­ли бед­ня­гу? А мо­жет, сде­ла­ли да­ле­ко­и­ду­щие вы­во­ды о том, что на­чаль­ство все­гда неспра­вед­ли­во и каж­дый под­чи­нен­ный мо­жет ока­зать­ся на ме­сте ва­ше­го зна­ко­мо­го? Что ж, ско­ро у вас будет воз­мож­ность убе­дить­ся в этом на лич­ном опы­те. Имен­но так ра­бо­та­ет ме­ха­низм нега­тив­но­го са­мо­про­грам­ми­ро­ва­ния: че­ло­век «при­ме­ря­ет» на се­бя чу­жие бе­ды, но не ищет соб­ствен­ный вы­ход из сквер­ной си­ту­а­ции, а лишь за­ра­нее тре­пе­щет, что вот-вот сам по­пол­нит ря­ды по­тер­пев­ших. Меж­ду тем, как из­вест­но, лю­бая неуда­ча — шанс из­ме­нить жизнь к луч­ше­му, по­нять, что ме­ша­ет быть счаст­ли­вым и успеш­ным, и убрать об­на­ру­жен­ную пре­гра­ду. Не го­во­ря уж о том, что лю­бую неспра­вед­ли­вость по от­но­ше­нию к се­бе мы са­ми же и про­во­ци­ру­ем — как ми­ни­мум тем, что до­пус­ка­ем по­доб­ное от­но­ше­ние.

Бо­лее то­го, по­рой под мас­кой неуда­чи пря­чет­ся улыб­ка фор­ту­ны: уво­лен­но­го на сле­ду­ю­щий же день при­гла­сят на бо­лее вы­год­ную долж­ность, а бро­шен­ная да­ма че­рез ме­сяц об­ре­тет воз­люб­лен­но­го, по срав­не­нию с ко­то­рым ее преж­ний из­бран­ник — пол­ный лох! Раз­ве та­ко­го не бы­ва­ет? Сп­лошь и ря­дом — с тем непре­мен­ным усло­ви­ем, что вы не по­гру­жа­лись в без­дну от­ча­я­ния при каж­дом удоб­ном слу­чае, а вос­при­ни­ма­ли неуда­чи как уро­ки судь­бы.

Ес­ли ты та­кой ум­ный, по­че­му та­кой бед­ный?

Как ви­ди­те, боль­шин­ство непри­ят­но­стей слу­ча­ют­ся из-за то­го, что мы ста­ра­тель­но впи­сы­ва­ем­ся в об­щую мо­дель, пы­та­ем­ся жить как все. При­чем по­лу­ча­ет­ся, что мы стре­мим­ся быть не толь­ко не ху­же, но и не луч­ше ок­ру жа­ю­щих! Да еще и дур­но вли­я­ем на тех, от ко­го за­ви­сит на­ше бла­го­по­лу­чие: бук­валь­но за­став­ля­ем их при­чи­нять нам боль. На­при­мер, да­ма, уве­рен­ная, что все мужики бе­га­ют на­ле­во (ведь эту ис­ти­ну под­твер­жда­ет опыт ее ма­мы, ба­буш­ки, со­сед­ки и луч­шей по­дру­ги!), непре­мен­но ока­жет­ся в ро­ли об­ма­ну­той. Ес­ли не пря­мы­ми на­ме­ка­ми и упре­ка­ми, то сво­им под­со­зна­тель­ным стра­хом она вну­шит из­бран­ни­ку эту уста­нов­ку. И по­лу­ча­ет­ся, что она разыг­ры­ва­ет чей угод­но жиз­нен­ный сце­на­рий (ма­мы, ба­буш­ки, по­дру­ги и так да­лее) — толь­ко не свой соб­ствен­ный!

Что­бы на­чать на­ко­нец пи­сать соб­ствен­ную пье­су, тре­бу­ет­ся вы­де­лить се­бя из тол­пы. Пер­вый и са­мый глав­ный шаг — при­нять се­бя та­ким, ка­кой вы есть, со все­ми ва­ши­ми недо­стат­ка­ми. По­нять, что име­е­те пол­ное пра­во со­вер­шать ошиб­ки, что каж­дый раз по­сту­па­е­те не как сле­ду­ет, а так и толь­ко так, как счи­та­е­те нуж­ным и пра­виль­ным.

Вто­рая нега­тив­ная уста­нов­ка, с ко­то­рой необ­хо­ди­мо как мож­но ско­рее рас­стать­ся: рас­про­стра­нен­ное убеж­де­ние, что бо­га­тый и успеш­ный че­ло­век апри­о­ри же­сток, без­ду­хо­вен, а то и нечист на ру­ку. Вся ве­ли­кая ли­те­ра­ту­ра учи­ла нас, что ду­хов­ность ма­ло сов­ме­сти­ма с ма­те­ри­аль­ным бла­го­по­лу­чи­ем, креп­ким здо­ро­вьем, сча­стьем в лич­ной жиз­ни, ка­рьер­ным ро­стом и про­чи­ми ра­до­стя­ми жиз­ни.

Ко­неч­но, каж­дый име­ет пра­во от­ка­зать­ся от благ ци­ви­ли­за­ции и ис­кать ис­ти­ну в пу­стыне, в гор­дом оди­но­че­стве, без ко­пей­ки в кар­мане и без ма­ко­вой ро­син­ки на устах. Ес­ли имен­но это от­кры­ва­ет пе­ред че­ло­ве­ком мир, де­ла­ет его жизнь осмыс­лен­ной, при­но­сит удо­вле­тво­ре­ние — по­жа­луй­ста! Но ведь путь ас­ке­та — лишь один из мно­гих. Ни бо­гат­ство, ни здо­ро­вье, ни удач­ный брак ни­ко­им об­ра­зом не ме­ша­ют ду­хов­но­му ро­сту — на­про­тив.

Кста­ти, очень важ­но по­нять ис­то­ки это­го про­ти­во­по­став­ле­ния успеш­но­сти и ду­хов­но­сти, осо­бен­но по­пу­ляр­но­го имен­но у нас. Де­ло во­все не в том, что бо­га­тый здо­ро­вяк непре­мен­но ока­жет­ся эго­и­стом. Он мо­жет быть кем угод­но — и него­дя­ем, и доб­рым ма­лым, и жа­ди­ной, и фи­лан­тро­пом. А вот управ­лять им очень труд­но! За­то людь­ми бед­ны­ми, при­дав­лен­ны­ми невзго­да­ми, да еще и ощу­ща­ю­щи­ми лич­ную ви­ну за все, что тво­рит­ся на бе­лом све­те, ру­ко­во­дить лег­ко и приятно. Чем и поль­зу­ют­ся власть иму­щие на про­тя­же­нии сто­ле­тий.

Кста­ти, по­лез­но вспом­нить, что от­нюдь не все бед­ня­ки — лю­ди боль­шой ду­ши. Раз­ве у вас нет зна­ко­мых, ко­то­рым веч­но не хва­та­ет до зар­пла­ты, ко­то­рые оби­же­ны по это­му по­во­ду на весь мир, всем за­ви­ду­ют и всех кро­ют по­чем зря? А то и под­ло­сти де­ла­ют? Ведь есть? Вот и по­лу­ча­ет­ся, что бед­ность, ко­неч­но, не по­рок, но и не доб­ро­де­тель. Так что во имя мо­раль­ной чи­сто­ты стре­мить­ся к «бла­го­род­ной ни­ще­те» не сто­ит.

Пе­няй на се­бя!

Так по­че­му же все эти уста­нов­ки, при­но­ся­щие нам од­ни неприятности, столь жи­ву­чи? Нам что, нра­вит­ся стра­дать? Нет, ко­неч­но, де­ло в том, что жить как все ку­да про­ще, чем стро­ить соб­ствен­ную судь­бу. Ведь, вы­би­рая свой путь, вы от­ве­ча­е­те за каж­дый шаг, за все по­след­ствия при­ня­тых ре­ше­ний, то­гда как стан­дарт­ная мо­дель по­ве­де­ния преду­смат­ри­ва­ет нечто вро­де кол­лек­тив­ной от­вет­ствен­но­сти: все­гда мож­но сва­лить ви­ну на ма­му, на­чаль­ство или на злую судь­бу.

Но тут есть очень важ­ный ню­анс: каж­дый из нас пол­но­стью от­ве­ча­ет за са­мо­го се­бя — и толь­ко. Вы не ви­но­ва­ты в непри­ят­но­стях дру­га, чле­на се­мьи, да­же ро­ди­мо­го ча­да, ес­ли оно до­ста­точ­но взрос­лое. Ведь, на­вя­зы­вая (да­же из са­мых луч­ших по­буж­де­ний!) свою точ­ку зре­ния, свои ме­то­ды ре­ше­ния про­блем, вы не да­е­те ближ­не­му жить соб­ствен­ной жиз­нью. Пусть, на ваш взгляд, че­ло­век со­вер­ша­ет се­рьез­ную ошиб­ку, но он по­сту­па­ет оп­ти­маль­но для се­бя в дан­ной си­ту­а­ции, он по­лу­ча­ет тот жиз­нен­ный опыт, ко­то­рый ему необ­хо­дим, без ко­то­ро­го он не смо­жет дви­гать­ся даль­ше, раз­ви­вать­ся. Так поз­воль­те же ему вы­учить свой урок!

А как быть, ес­ли эти са­мые ближ­ние, огор­чен­ные бес­чис­лен­ны­ми неуда­ча­ми, то и де­ло из­ли­ва­ют на вас по­то­ки жа­лоб? Не ре­а­ги­ро­вать? Нуж­но по­нять, ка­ко­ва цель по­доб­ных из­ли­я­ний. Ес­ли че­ло­век про­сит со­ве­та — счи­тай­те, что вам по­вез­ло: вы­пал шанс ре­шить про­бле­му «на вир­ту­аль­ном уровне», преж­де чем она вста­ла пе­ред ва­ми в ре­аль­ной жиз­ни. По­ду­май­те, как бы лич­но вы по­сту­пи­ли в дан­ной си­ту­а­ции, раз­бе­ри­те ее по ко­сточ­кам и най­ди­те ре­ше­ние. Воз­мож­но, при­ду­ман­ный ва­ми вы­ход не по­дой­дет при­я­те­лю, за­то он пой­мет, что си­ту­а­ция в прин­ци­пе ре­ша­е­ма. Толь­ко помни­те: нель­зя ни­че­го на­вя­зы­вать.

Ес­ли же вас ис­поль­зу­ют как жи­лет­ку, сто­ит пре­кра­тить эту дур­ную прак­ти­ку. Не бой­тесь по­ка­зать­ся са­мо­му се­бе и окру­жа­ю­щим бес­сер­деч­ным су­ха­рем, ведь от то­го, что вы со­пе­ре­жи­ва­е­те, ни­ко­му луч­ше не будет. Ко­неч­но, несчаст­ный по­лу­чит сию­ми­нут­ное об­лег­че­ние, хо­тя это ни в ко­ей ме­ре не по­мо­жет ему ре­шить про­бле­мы. На­про­тив, пре­вра­тит его в пси­хо­ло­ги­че­ско­го ижди­вен­ца, «веч­но­го му­че­ни­ка». А вот вы, вы­слу­ши­вая сте­на­ния, толь­ко те­ря­е­те: уве­рен­ность в се­бе, вре­мя, си­лы. И, со­чув­ствуя, при­тя­ги­ва­е­те в соб­ствен­ную жизнь ана­ло­гич­ные несча­стья.

Что же, спра­ши­ва­ет­ся, де­лать? Преж­де все­го ме­нять круг об­ще­ния, как ни ко­щун­ствен­но это зву­чит, ведь вы не обя­за­ны быть несчаст­ным «за ком­па­нию».

В от­ли­чие от фи­зи­ки, где од­но­имен­ные за­ря­ды от­тал­ки­ва­ют­ся, в жиз­ни по­доб­ное все­гда при­тя­ги­ва­ет по­доб­ное. По­ду­май­те, мно­го ли ни­щих и убо­гих в окру­же­нии Бил­ла Гейт­са?

Что, при­мер да­лек от ва­шей жиз­ни? В та­ком слу­чае при­гля­ди­тесь к сво­им дру­зьям и зна­ко­мым, сколь­ко сре­ди них счаст­лив­чи­ков и неудач­ни­ков, сколь­ко се­ре­дин­ка на по­ло­вин­ку? Ко­го боль­ше? И как скла­ды­ва­ет­ся ва­ша судь­ба? Уви­ди­те: имен­но так, как у боль­шин­ства при­я­те­лей. Вас это устра­и­ва­ет? Пре­крас­но. Хо­ти­те что-то из­ме­нить? Те­перь вы зна­е­те, что де­лать.

В жиз­ни, как из­вест­но, слу­чай­но­стей не бы­ва­ет. Так что, ес­ли вы уве­рен­но ша­га­е­те вверх по ка­рьер­ной лест­ни­це, счаст­ли­вы в се­мей­ной жиз­ни, здо­ро­вы и бо­га­ты, это во­все не по­да­рок фор­ту­ны, а ва­ша соб­ствен­ная за­слу­га. Спра­вед­ли­во и об­рат­ное: те, ко­му не ве­зет ни в люб­ви, ни в кар­тах, са­ми ви­но­ва­ты в сво­их неуда­чах. И сле­до­ва­тель­но, вполне спо­соб­ны из­ме­нить си­ту­а­цию к луч­ше­му.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.