настя ка­мен­ских/nk

Спорт и пра­виль­ное пи­та­ние – но­вая «ре­ли­гия» пе­ви­цы

Viva!Ukraine - - Contents - оль­га тур­ча­ни­ко­ва

За от­но­си­тель­но ко­рот­кий срок Настя кар­ди­наль­но по­ме­ня­лась внешне, сде­ла­ла про­рыв в ка­рье­ре, вы­бра­ла но­вый стиль и за­пу­сти­ла ли­нию спор­тив­ной одеж­ды Nksport. О пе­ре­ме­нах внеш­них и внут­рен­них, мо­ти­ва­ции и до­сти­же­ни­ях она от­кро­вен­но рас­ска­зы­ва­ет чи­та­те­лям Viva!

– Настя, у вас про­изо­шло мно­го пе­ре­мен. Вы ощу­ща­е­те се­бя по-но­во­му? Сей­час я в аб­со­лют­ной гар­мо­нии с со­бой. Мне нравится жить в по­сто­ян­ном дви­же­нии и по­ни­мать, что это дви­же­ние толь­ко вверх. Я мно­го ра­бо­таю над со­бой, сле­жу за пи­та­ни­ем и ре­гу­ляр­но за­ни­ма­юсь спор­том. У ме­ня по­лу­ча­ет­ся до­сти­гать но­вых вер­шин, и я по­ни­маю, что в ми­ре нет ни­че­го невоз­мож­но­го, нуж­но толь­ко мно­го ра­бо­тать. На­при­мер, ко­гда-то мне ка­за­лось, что за­пи­сы­вать песни на легендарных зву­ко­за­пи­сы­ва­ю­щих сту­ди­ях и транс­ли­ро­вать их на весь мир – это про­сто меч­ты. Но сей­час они по­сте­пен­но ста­но­вят­ся ре­аль­но­стью. Че­го толь­ко сто­ит де­бют песни «Три­май» на всемирно из­вест­ном Radio Rai в Ита­лии. Я ра­до­ва­лась, как ре­бе­нок, ко­гда они при­гла­си­ли ме­ня в сту­дию. Сей­час трек Peligroso за­во­е­вы­ва­ет все боль­ше вни­ма­ния за­пад­ных слу­ша­те­лей. Я по­лу­чи­ла при­гла­ше­ние от луч­ших ла­ти­но­аме­ри­кан­ских те­ле­ка­на­лов в США: Univision, Telemundo. Пред­став­лять свою но­вую пес­ню и род­ную Украину на дру­гом кон­це све­та на са­мых рей­тин­го­вых Тв-шоу – это ли не счастье для артиста? По­это­му все из­ме­не­ния, ко­то­рые про­ис­хо­дят в мо­ей жиз­ни сей­час, вдох­нов­ля­ют не оста­нав­ли­вать­ся и ра­бо­тать еще боль­ше. – Рас­ска­жи­те, как вы ра­бо­та­е­те над со­бой. У ме­ня бы­ли раз­ные пе­ри­о­ды, и все они бы­ли нуж­ны, что­бы при­нять и по­лю­бить се­бя. Ко­гда в мо­ей жиз­ни по­явил­ся спорт, я по­ня­ла: это то, че­го мне так не хва­та­ло. По­яви­лись энер­гия и заряд для но­вых свер­ше­ний. Бла­го­да­ря пра­виль­но­му пи­та­нию и ре­гу­ляр­ным за­ня­ти­ям я пре­крас­но се­бя чув­ствую, и это ста­ло мо­им об­ра­зом жиз­ни. – Что­бы до­бить­ся та­ких ре­зуль­та­тов, при­шлось ид­ти на жерт­вы. Что са­мое слож­ное для вас?

Сле­дить за сво­им ра­ци­о­ном. Прав­да, он у ме­ня до­воль­но од­но­об­раз­ный: на зав­трак – ка­ша, на обед – греч­ка с ку­ри­цей и ово­ща­ми, на ужин – ры­ба ли­бо тво­рог. Ста­ра­юсь есть пять раз в день, обя­за­тель­но в од­но и то же вре­мя, по­это­му бе­ру с со­бой на съем­ки и встре­чи еду. Глав­ное – не вы­би­вать­ся из ре­жи­ма. – В ва­шем Ин­с­та­гра­ме по­клон­ни­ки пи­шут, что вы уже слиш­ком по­ху­де­ли и по­ра оста­но­вить­ся. У ме­ня нет це­ли по­ху­деть до неузна­ва­е­мо­сти или до­бить­ся ка­кой-то опре­де­лен­ной циф­ры на ве­сах. Я ори­ен­ти­ру­юсь лишь на свое са­мо­чув­ствие и внут­рен­ние ощу­ще­ния. Сей­час я до­воль­на сво­ей фор­мой и про­сто под­дер­жи­ваю ее. – Рань­ше в ин­тер­вью вы рас­ска­зы­ва­ли, что лю­би­те по­есть, и от вкус­но­стей вам от­ка­зать­ся нелег­ко, осо­бен­но на га­стро­лях. А сей­час? Я не робот, по­это­му мо­гу поз­во­лить се­бе маленькие сла­бо­сти. Ес­ли еду от­ды­хать, обя­за­тель­но про­бую что-ни­будь но­вое! Кро­ме то­го, обожаю ита­льян­скую кух­ню. Ино­гда го­тов­лю свое фир­мен­ное блю­до – пас­ту с то­мат­ным со­усом. А в обыч­ные дни при­дер­жи­ва­юсь пра­виль­но­го пи­та­ния. – Сей­час вы мо­ти­ва­тор для мно­гих де­ву­шек. Чув­ству­е­те от­вет­ствен­ность? Для ме­ня это боль­шая честь! Я ста­ра­юсь вдох­нов­лять, по­это­му ве­ду свой Nkblog сов­мест­но в ком­па­ни­ей o.b.® про­во­жу ин­ста­чел­лендж #obі­ця­ю­за­100д­нів. Хо­чет­ся по­ка­зать, что важ­но ме­нять не толь­ко се­бя и соб­ствен­ную жизнь, но и мо­ти­ви­ро­вать свое окру­же­ние. Я ак­тив­но при­ни­маю уча­стие во все­воз­мож­ных со­ци­аль­ных про­ек­тах, та­ких как «Жиз­не­люб» и Charity Weekend. Ста­ра­юсь на сво­ем при­ме­ре по­ка­зать, как важ­но и со­всем не слож­но по­мо­гать дру­гим. – Да­вай­те по­го­во­рим о ва­шем гар­де­робе. Ка­ких ве­щей там боль­ше все­го? Так как спорт за­ни­ма­ет в мо­ей жиз­ни важ­ное ме­сто, я обожаю кра­си­вую фор­му. Ее в гар­де­робе, на­вер­ное, боль­ше все­го. Хо­ро­шо, что сей­час у ме­ня по­явил­ся Nksport и пе­ре­жи­вать по по­во­ду вы­бо­ра одеж­ды для тре­ни­ро­вок те­перь не при­хо­дит­ся. Ну, и, ко­неч­но, огром­ное ме­сто в гар­де­робе от­ве­де­но кон­церт­ным на­ря­дам. Я же ар­тист­ка в первую оче­редь. – Рас­ска­жи­те о на­ря­дах, ко­то­рые со­бра­ли боль­ше все­го ком­пли­мен­тов. Зри­те­лям по­нра­вил­ся мой об­раз в ви­део на пес­ню Peligroso. Я там страст­ная, чув­ствен­ная, но в то же вре­мя жен­ствен­ная. Я по­лу­чи­ла мас­су со­об­ще­ний, что имен­но та­кой ме­ня дав­но хо­те­ли увидеть. Еще обожаю ве­щи брен­да Annchoo, ко­то­рые раз­ра­ба­ты­ва­ет моя по­дру­га Аня Ан­дрий­чук-завгородняя. – А одеж­да иг­ра­ет свою роль в за­ня­тии спор­том? Ну, ко­гда зна­ешь, что у те­бя в сум­ке спор­тив­ная фор­ма, в ко­то­рой ты вы­гля­дишь стиль­но и сек­су­аль­но, по­яв­ля­ет­ся еще од­на мо­ти­ва­ция! – Как воз­ник­ла идея со­здать соб­ствен­ную ли­нию Nksport? Бла­го­да­ря спор­ту я ста­ла бо­лее уве­рен­ной в се­бе и по- на­сто­я­ще­му по­ве­ри­ла в свой успех. Одеж­да, в ко­то­рой мы за­ни­ма­ем­ся, за­да­ет на­стро­е­ние и в ка­ком-то смыс­ле темп на тре­ни­ров­ке. По­это­му мне хо­те­лось со­здать бренд, ко­то­рый бу­дет мо­ти­ви­ро­вать и вдох­нов­лять де­ву­шек на за­ня­тия спор­том. –Чем ва­ша одеж­да от­ли­ча­ет­ся от дру­гих спор­тив­ных брен­дов? Мы мно­го вре­ме­ни уде­ля­ем ди­зай­ну: ве­щи долж­ны при­вле­кать взгля­ды окру­жа­ю­щих! С мо­им парт­не­ром, ин­тер­нет­ма­га­зи­ном kasta.ua, мы де­ла­ем все, что­бы в этой фор­ме хо­те­лось про­сто бежать на тре­ни­ров­ку. Плюс и в том, что на­ша одеж­да от­лич­но­го ка­че­ства и по до­ступ­ным це­нам. – Опи­ши­те, как вы­гля­дит де­вуш­ка Nksport? Это ак­тив­ная де­вуш­ка, ко­то­рая хо­чет до­стичь сво­ей меч­ты. Nksport по­мо­жет дви­гать­ся впе­ред и со­вер­шен­ство­вать­ся каж­дый день!

Осо­зна­ние то­го, что мой при­мер мо­жет по­мочь ко­му-то по­ме­нять свою жизнь и до­стичь но­вых вер­шин, окры­ля­ет ме­ня и да­ет тол­чок дви­гать­ся впе­ред!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.