Об­ман зре­ния

Vokrug Sveta - - СВЕРХЧЕЛОВЕК -

Од­на из функ­ций ве­сти­бу­ляр­но­го ап­па­ра­та — ста­би­ли­зи­ро­вать кар­тин­ку, пе­ре­да­ва­е­мую в мозг от на­ших глаз. Для это­го су­ще­ству­ет осо­бый ве­сти­бу­ло­оку­ляр­ный ре­флекс, за­став­ля­ю­щий глаз­ные яб­ло­ки двигаться так, что­бы ком­пен­си­ро­вать из­ме­не­ния по­ло­же­ния го­ло­вы.

Про­ве­ди­те про­стой экс­пе­ри­мент: возь­ми­те в вы­тя­ну­тую ру­ку кни­гу и по­про­буй­те ее про­чи­тать, во­дя го­ло­вой впра­во-вле­во (как буд­то го­во­ри­те «нет»). Это вам удаст­ся с лег­ко­стью, ес­ли, ко­неч­но, ваш ве­сти­бу­ло­оку­ляр­ный ре­флекс в по­ряд­ке. А те­перь по­про­буй­те дви­гать не го­ло­ву, а кни­гу. В этой си­ту­а­ции у вас, ско­рее все­го, очень быст­ро за­кру­жит­ся го­ло­ва: мозг бу­дет по­лу­чать про­ти­во­ре­чи­вые сиг­на­лы. Схо­жая си­ту­а­ция воз­ни­ка­ет и при ис­пол­не­нии фу­эте. По­это­му ба­ле­ри­ны и ис­поль­зу­ют хит­рость с фик­са­ци­ей взгля­да во вре­мя по­во­ро­та го­ло­вы при вра­ще­нии.

Об­ма­нуть ве­сти­бу­ло­оку­ляр­ный ре­флекс слож­но, по­это­му вряд ли у вас по­лу­чит­ся на­учить­ся чи­тать ко­леб­лю­щу­ю­ся кни­гу. Но мож­но улуч­шить свою ре­ак­цию (чем и за­ни­ма­ют­ся ба­ле­ри­ны с ран­не­го дет­ства). Са­мый про­стой спо­соб: стоя пря­мо, све­ди­те но­ги вме­сте и за­крой­те гла­за; ру­ки по­ло­жи­те на по­яс, под­ни­ми­тесь на цы­поч­ки и за­дер­жи­тесь в та­ком по­ло­же­нии на несколь­ко секунд; за­тем плав­но вер­ни­тесь в на­чаль­ное по­ло­же­ние. По­вто­ри­те несколь­ко раз. Еще од­но эф­фек­тив­ное упраж­не­ние — ка­тать­ся на ка­че­лях, по­сте­пен­но уве­ли­чи­вая ам­пли­ту­ду дви­же­ния.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.