Психология чувств

Wellness - - СОДЕРЖАНИЕ -

Лю­би­те на здо­ро­вье!

Май, цве­тут са­ды, воз­дух на­по­ен вол­шеб­ны­ми аро­ма­та­ми и ро­ман­ти­кой. И так хо­чет­ся лю­бить и быть лю­би­мы­ми! По­че­му? Да по­то­му что это пре­крас­ное чув­ство со­вер­ша­ет с на­ми вол­шеб­ные ме­та­мор­фо­зы, ко­то­рые мож­но срав­нить раз­ве что с пре­вра­ще­ни­я­ми, ко­то­рые про­ис­хо­дят вес­ной в при­ро­де.

Любовь – это обык­но­вен­ное чу­до, ко­то­рое непо­сти­жи­мым об­ра­зом объ­еди­ни­ло в себе ме­та­фи­зи­ку и био­хи­мию. А био­хи­ми­че­ские про­цес­сы – это на­ша с ва­ми внут­рен­няя ла­бо­ра­то­рия, для ко­то­рой пре­крас­ное свет­лое чув­ство слу­жит свое­об­раз­ным ка­та­ли­за­то­ром, что­бы про­ду­ци­ро­вать та­кие нуж­ные и по­лез­ные гор­мо­ны.

Любовь спо­соб­на ле­чить! У па­ци­ен­тов, ис­пы­ты­ва­ю­щих влюб­лен­ность, шан­сов быст­рее вы­здо­ро­веть боль­ше, чем у тех, кто стра­да­ет де­прес­си­ей. Дав­но из­вест­но, что со­сто­я­ние вза­им­ной влюб­лен­но­сти спо­соб­но укреп­лять им­му­ни­тет. По­это­му тем, у ко­го счаст­ли­вые и ста­биль­ные от­но­ше­ния, не страш­ны про­сту­да и грипп.

Нью-йорк­ские уче­ные, про­ве­дя ряд ис­сле­до­ва­ний, при­шли к вы­во­ду, что чув­ство влюб­лен­но­сти ока­зы­ва­ет на лю­дей при­мер­но та­кое же дей­ствие, как до­за ко­ка­и­на! В хо­де экс­пе­ри­мен­та они об­на­ру­жи­ли, что в тот мо­мент, ко­гда участ­ни­ки смот­ре­ли на фото сво­их воз­люб­лен­ных, от­дел их моз­га, ко­то­рый от­ве­ча­ет за удо­воль­ствие и мо­ти­ва­цию, на­сы­щал­ся гор­мо­ном удо­вле­тво­ре­ния и опья­не­ния до­фа­ми­ном, ко­то­рый вы­де­ля­ет­ся в кровь, на­при­мер, при поедании шо­ко­ла­да или ин­тим­ной бли­зо­сти. Свет­лые, при­ят­ные чув­ства де­ла­ют на­шу жизнь счаст­ли­вее и спо­соб­ству­ют ее про­дле­нию. До­ка­за­но, что доб­ро­же­ла­тель­ные, улыбчивые лю­ди ре­же бо­ле­ют и доль­ше жи­вут. К то­му же, с ни­ми при­ят­но об­щать­ся, они сра­зу рас­по­ла­га­ют со­бе­сед­ни­ка к себе.

Влюб­лен­ные мень­ше под­вер­же­ны стрес­сам. Как из­вест­но, эмо­ци­о­наль­ная связь в па­ре фор­ми­ру­ет­ся под воз­дей­стви­ем гор­мо­на ок­си­то­ци­на, ко­то­рый вы­де­ля­ет­ся при близ­ком кон­так­те. Это ве­ще­ство сни­жа­ет уро­вень со­дер­жа­ния в кро­ви стрес­со­вых гор­мо­нов, нор­ма­ли­зу­ет кро­вя­ное дав­ле­ние и умень­ша­ет

чув­стви­тель­ность к бо­ли. При­чем вы­брос ок­си­то­ци­на на­блю­да­ет­ся да­же при про­стом при­кос­но­ве­нии к ру­ке лю­би­мо­го или объ­я­ти­ях!

Как толь­ко вы ви­ди­те при­ят­но­го гла­зу че­ло­ве­ка (то есть за­дол­го до пер­во­го по­це­луя), в кровь вы­бра­сы­ва­ет­ся фе­ни­л­эти­ле­на­мин. Он про­во­ци­ру­ет серд­це­би­е­ние и ве­ге­та­тив­ные ре­ак­ции – пот­ли­вость ла­до­ней, ощу­ще­ние «про­ва­ла в жи­во­те».

Вза­им­ная влюб­лен­ность дей­ству­ет на лю­бо­го че­ло­ве­ка как кос­ме­ти­че­ская про­це­ду­ра. Об­ще­ние с лю­би­мым под­со­зна­тель­но за­став­ля­ет вас уде­лять боль­ше вни­ма­ния себе. Вы ста­ра­е­тесь ве­сти здо­ро­вый об­раз жиз­ни, пра­виль­но пи­тать­ся, уси­лен­но тре­ни­ру­е­тесь для под­дер­жа­ния себя в то­ну­се. Ли­цо влюб­лен­но­го слов­но све­тит­ся из­нут­ри, а в его гла­зах по­яв­ля­ют­ся ис­кор­ки.

Очень ин­те­рес­но любовь вли­я­ет на вес жен­щи­ны. По на­блю­де­ни­ям уче­ных, боль­шин­ство дам в первую фа­зу ро­ма­на те­ря­ют вес, а вот ко­гда от­но­ше­ния ста­но­вят­ся бо­лее-ме­нее ста­биль­ны­ми, начинают пол­неть. Ины­ми сло­ва­ми, в пе­ри­од уха­жи­ва­ний или перед сва­дьбой де­вуш­ка мо­жет по­ху­деть на па­ру ки­ло­грам­мов. За­то как толь­ко от­но­ше­ния пе­ре­рас­та­ют в ста­биль­ные, она на­би­ра­ет в пол­то­ра-два ра­за боль­ше, чем по­те­ря­ла.

Для жен­щи­ны ин­тим­ная бли­зость – от­лич­ный сти­му­ля­тор для сер­деч­но-со­су­ди­стой си­сте­мы. Уси­ли­ва­ет­ся цир­ку­ля­ция кро­ви, уско­ря­ют­ся об­мен­ные про­цес­сы, клет­ки на­сы­ща­ют­ся кис­ло­ро­дом и по­лез­ны­ми ве­ще­ства­ми, уско­ря­ет­ся вы­ве­де­ние ток­си­нов из ор­га­низ­ма. Секс слу­жит пре­крас­ной тре­ни­ров­кой для мышц: во вре­мя бли­зо­сти они на­хо­дят­ся в на­пря­же­нии, а по­сле до­сти­га­ют фа­зы глу­бо­ко­го рас­слаб­ле­ния. Это предот­вра­ща­ет по­яв­ле­ние мор­щин. Ак­тив­ная цир­ку­ля­ция кро­ви во вре­мя за­ня­тий лю­бо­вью уско­ря­ет ре­ге­не­ра­цию кле­ток, бла­го­да­ря че­му ко­жа ста­но­вит­ся неж­ной и бар­ха­ти­стой. По той же при­чине во­ло­сы при­об­ре­та­ют гу­сто­ту и блеск.

Так­же во вре­мя бли­зо­сти вы­ра­ба­ты­ва­ют­ся ве­ще­ства, зна­чи­тель­но по­вы­ша­ю­щие качество об­ще­го са­мо­чув­ствия жен­щи­ны. Во­пер­вых, это жен­ский гор­мон эст­ро­ген, спо­соб­ству­ю­щий сти­му­ли­ро­ва­нию ра­бо­ты серд­ца и нор­ма­ли­за­ции со­сто­я­ния всех ор­га­нов, а так­же укреп­ля­ю­щий струк­ту­ру во­лос и ног­тей, по­вы­ша­ю­щий эла­стич­ность и упру­гость ко­жи.

Во-вто­рых, это эн­дор­фин, из­вест­ный как «гор­мон сча­стья». Он в неболь­ших ко­ли­че­ствах со­дер­жит­ся в ба­на­нах, шо­ко­ла­де и дру­гих про­дук­тах, а во вре­мя бли­зо­сти с лю­би­мым вы­ра­ба­ты­ва­ет­ся моз­гом в ку­да бо­лее вну­ши­тель­ных объ­е­мах. Эн­дор­фин по­вы­ша­ет об­щий то­нус ор­га­низ­ма, бо­рет­ся со стрессом, под­ни­ма­ет на­стро­е­ние. Кро­ме то­го, это силь­ней­шее есте­ствен­ное обез­бо­ли­ва­ю­щее.

В-тре­тьих, это гор­мон про­ста­глан­дин, вы­ра­ба­ты­ва­е­мый прак­ти­че­ски по все­му ор­га­низ­му. Он по­вы­ша­ет то­нус всех ор­га­нов и слу­жит пре­крас­ным ан­ти­де­прес­сан­том.

Кста­ти, муж­ской ва­ри­ант про­ста­глан­ди­на, ко­то­рый со­дер­жит­ся в спер­ме парт­не­ра, то­же про­во­ци­ру­ет уси­лен­ную вы­ра­бот­ку в ор­га­низ­ме жен­щи­ны эст­ро­ге­на и дру­гих гор­мо­нов.

Дав­но до­ка­за­но, что ре­гу­ляр­ные за­ня­тия лю­бо­вью сни­жа­ют риск ин­фарк­та и ин­суль­та в два и бо­лее ра­за, при­во­дят в нор­му ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние, сни­жа­ют уро­вень хо­ле­сте­ри­на в кро­ви. Бли­зость влюб­лен­ных за­мет­но по­вы­ша­ет в ор­га­низ­ме уро­вень им­му­но­гло­бу­ли­на А (IgA) – пер­во­го ба­рье­ра на пу­ти ви­ру­сов и бак­те­рий. По­это­му, «за­бо­лев» лю­бо­вью, ста­рай­тесь как мож­но доль­ше не вы­здо­рав­ли­вать! Ведь это уни­каль­ное со­сто­я­ние, воз­рож­дая и укреп­ляя те­ло, вра­чу­ет и пре­об­ра­жа­ет на­шу ду­шу!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.